Otroci razvijejo občutek za okus, ko odrasli povečajo število in raznolikost živil, ki so del njihove prehrane. Zelo pomembno je, da malčku ponudimo vsakovrstna živila, da lahko poskusi in izbere tiste, ki so jim najbolj všeč.
Glede na to, da občutek vida pomembno vpliva na izbiro hrane, je dobro, da se otrok nauči prepoznavati in uživati hrano po okusu.
To lahko dosežete z zabavnimi igrami, kot je na mizo polaganje arašidovega masla, pomarančnih klinov, krompirjevih čipsov in temne čokolade. Otroku pokrijemo oči in ga prosimo, da okuša različna živila, da pozneje ugane njegovo ime. Ne smemo pozabiti malega spomniti na besede, ki jih potrebuje za opis okusov: slano, sladko, grenko, kislo itd. Z okušanjem hrane bo otrok lahko razumel tudi pomen teh besed.