Pomen navezanosti na zdravje

Že nekaj časa se zdi, da je navezanost postala modna. O starševstvu navezanosti se veliko govori, včasih pa ne vemo natančno, kaj to pomeni.

Zaradi pri starševstvu je vedno navezanost. Navezanost je biološka potreba prvega reda.

Kot družbena bitja, ki smo, prihajamo na svet z prirojena potreba, da se čustveno povežemo z osebo, ki skrbi za nas. Afektivna vez zagotavlja preživetje posameznika.

Teorija navezanosti

Teorija navezanosti poudarja potrebo ljudi, da sčasoma vzpostavijo čustvene vezi z vsakodnevno interakcijo s pomembnimi ljudmi, ki postanejo osebe navezanosti.

Oblikoval ga je Bowlby. Zdravnik in psihoanalitik po izobrazbi in Freudov učenec ga je zanimalo razmerje med odvzetostjo ali izgubo matere v otroštvu in posledicami za oblikovanje osebnosti. Posvetil se je preiskovanju odnosov med materjo in otrokom najprej v živalskem svetu, kasneje pa tudi pri človeških materah in dojenčkih. Po mnenju Bowlbyja je izkušnja toplega, intimnega in neprekinjenega odnosa otroka in majhnega otroka z materjo ali nadomestno sliko bistvena za duševno zdravje.

Navezanost je pomembna, ker poleg zagotavljanja preživetja zagotavlja tudi varnost. Varna navezanost omogoča dojenčku ali otroku raziskovanje sveta okoli sebe.

Kakovost vezi med materjo in dojenčkom je odločilni dejavnik pri oblikovanju notranjih operativnih modelov. To pomeni, da je otrokovo miselno predstavljanje sveta in samega sebe odvisno od tega, kako je zanj poskrbljeno. Če boste vašim potrebam prisluhnili in zanje učinkovito poskrbeli, boste zaznali, da vas cenijo in da je svet prijeten kraj. Če se na drugi strani vaše čustvene potrebe ne obravnavajo pravilno, boste ponotranili, da niste vredni pozornosti in bo svet ogrožajoč in nevaren kraj.

Ta predstavitev sveta in sebe bo trajala vse življenje in bo vplivala na vsa človekova razmerja. Veze, razvite v otroštvu, bodo model vezi, ki se razvijejo v odraslem življenju.

Afektivna vez se sčasoma zgradi z interakcijo med materjo ali nadomestno figuro in dojenčkom ali majhnim otrokom.

Mary Ainsworth, druga referenca v teoriji navezanosti, je poudarila, da je najpomembnejši dejavnik interakcije z otrokom občutljiv odziv matere. Ta občutljiv odziv je sposobnost zaznavanja otrokovih signalov in njihovega ignoriranja. Pravilno si jih razložite tako, da se obrnete nanje in se vživite v otroka. In končno, čim prej jih zadovoljite.

Občutljiv odziv je osnova za oblikovanje varne vezi, tiste, ki nas zanima, ker smo zdravi.

Osnovne vrste pritrditve

Obstajajo različne vrste povezav. M. Ainsworth je preučeval vedenja navezanosti med primarnim negovalcem in dojenčkom. Razvil je "čudno situacijo", laboratorijsko prakso za ocenjevanje vedenja majhnega otroka ob ločitvi od matere. Ta praksa poteka v nenavadni otroški sobi in se lahko uporablja od 12 mesecev.

Glede na vedenje otroka pred ločitvijo in kasnejšim srečanjem imamo, da obstajajo varne vezi in negotove vezi.

Obstaja varna povezava ko dojenček pokaže nelagodje, živčnost, jok in tesnobo ob ločitvi od matere. Ko mati odide, prekine raziskovanje in se igra, da bi jo poiskal. Ko se mati vrne, otrok poišče materino bližino in udobje, kmalu zatem nadaljuje raziskovanje in igro.

Ko otrok reagira drugače, se znajdemo v negotovi vezi. Nato je negotova vez razdeljena na tri druge: izogibajoča se, ambivalentna in neorganizirana.

Otrok z a izogibanje negotovi vezi ne bo predstavil nobene zunanje čustvene reakcije ali sledil materi, ko bo zapustila sobo. Še naprej bo igral, ne da bi kazal znake stiske. Ob ponovnem srečanju ne bo veselja in otrok ne bo iskal bližine matere. Ti otroci z izogibanjem negotovi navezanosti razvijejo vedenja brezbrižnosti do ločitve in stikov kot obrambnega mehanizma. So otroci, ki so v starosti, ko ne bi smeli, razvrščeni kot "samostojni". Matere teh dojenčkov pogosto zavračajo telesni stik s svojimi otroki. Ti otroci trpijo zaradi resnih čustvenih pomanjkljivosti, čeprav jih na prvi pogled ne moremo zaznati.

Dojenčki z ambivalentna negotova vez utrpeli bodo izjemno stisko in tesnobo, ko bo mati zapustila sobo. Po odhodu matere bodo ovirani. Ne bodo raziskovali ali se igrali. Ko mati spet vstopi in pride do ponovnega srečanja, bo dojenček imel agresivno vedenje in bo izmenjeval potrebo in odpor do fizičnega in čustvenega stika. Otrok deluje tako, ker se mati zelo ne strinja z odzivi na svoje potrebe, njene reakcije temeljijo na njenem lastnem razpoloženju, ne da bi upoštevale otrokovo čustveno stanje.

Končno je tu še neorganizirana navezanost, kar je že patološka situacija. Pojavi se pri dojenčkih in otrocih, ki so izpostavljeni družinskemu zanemarjanju, slabemu ravnanju, spolni zlorabi ... Navezanost je hkrati vir strahu in potrebe po varnosti in ljubezni.

Na koncu je navezanost zagotovilo za preživetje. Vsi moramo razviti čustvene vezi s svojimi bližnjimi, da lahko živimo.