Kaj? Resno? Če je to res, bi "padel od mrtvih"! (Nisem mislil resno tistega "padel od mrtvih" ... Pravkar sem slišal v televizijski oddaji 😉). Včasih mislim, da smo starši izgubili pot, pravzaprav smo izgubili ves občutek za smer glede tega, kako vzgajamo in/ali vodimo otroke in najstnike na tej vznemirljivi poti "doseganja odraslosti". Upoštevajte, da sem napisal "včasih". ker najdem tudi veliko razumnih staršev Kljub napakam ne le dajo vse od sebe, ampak se vsak dan tudi malo izboljšajo.
In ja: raje se lotim posla, ker se nit izteka. Gre za mame ali očete, ki svojim potomcem dovolijo, da poskusijo alkohol. (še majhni, ne najstniki) – običajno pivo ali vino – na praznovanjih ali drugih dogodkih. In mislil sem, da je bila ta praksa v družinah pregnana! Človek se ne more znebiti vprašanja, čemu so vse informacije, ki jih imamo o VSEH? Ali še vedno obstajajo ljudje, ki tega ne vedo? Pitje alkohola je tveganje za razvoj organizmov(In redno ali prekomerno pitje je nevarno za vsakogar).
Ko smo bili majhni, je bilo otrokom z zelo mrazom bolj običajno, da so jim dali mleko s pijačo, da so smeli piti kavo pred 10. letom, kot pa je na vztrajanje malega mati na koncu dovolila, da je napihnite cigareto med družinskim obrokom ... Zgled je vse, in ko normaliziramo svoj odnos s strupenimi snovmi, jim pošljemo sporočilo sprejemanja.. Če pa smo tudi mi tisti, ki smo začeli, uf! ("Pravkar sem vam kupil vaš prvi zavoj cigaret, da ga tam ne boste kupili", to bi bilo smešno, če ne bi želeli jokati).
Degustacija: tvegana in nepotrebna praksa
Izkazalo se je, da je revija AAP "Pediatrics" zaradi pomanjkanja zdrave pameti, ki nas včasih zaznamuje, objavila članek z naslovom "Starši, ki oskrbujejo z alkoholnimi pijačami v zgodnji mladosti: prospektivna študija dejavnikov tveganja". Eno od vprašanj, ki so ga raziskovalci sprva zastavili, je bilo, ali Glede na visoke stopnje uživanja alkohola v zgodnji adolescenci so obstajale razlike med tistimi, ki so alkohol že prej uživali v družinskem okolju.in tistih, ki tega ne storijo.
Profesor psihiatrije John E. Donovan je prepričan, da starši svojim otrokom ne bi smeli dajati alkohola, saj "okušanje" alkohola, kot se ta iniciacijska praksa popularno imenuje, Lahko so povezani z začetkom uživanja alkohola v zelo mladih letihOčitno nekateri starši verjamejo, da je otrok, star med 10 in 12/13 let, morda že pripravljen na pijačo s staršem. Kot je bilo pričakovati, ko prvič pije pivo ali vino, ne more spiti celotne količine, ki mu je bila natočena; vendar je ena od študij, ki jih je pregledala Pediatrics v tej prospektivni raziskavi drugih del, Povezuje poskus alkohola pred šestim razredom (6. razred osnovne šole v Španiji) z opitostjo ali uživanjem alkohola pri 14 letih..
Druge longitudinalne študije s tisoči mladostnikov so pokazale podobne rezultate: Otroci, ki prejemajo alkohol od staršev ali pijejo pod nadzorom, ne razvijejo bolj odgovornega odnosa do alkohola. s pitjem, vendar s staranjem pijejo vedno pogosteje in v zgodnji odraslosti doživljajo več težav, povezanih z alkoholom. Zamisel, da »požirek doma« ščiti pred prekomernim pitjem zunaj, je zavajajoča. Ni podprto z znanstvenimi dokazi.
Ugotovljeno je bilo celo, da je ne glede na starost, pri kateri je dovoljeno prvo nadzorovano uživanje, negativni učinek je enakomerenV adolescenci ni "varne" starosti, pri kateri bi starši dovolili uživanje alkohola. Zato mnogi strokovnjaki za javno zdravje vztrajajo, da Najboljša preventivna strategija je čim bolj odložiti prvi stik z alkoholom. in se popolnoma izogibajte tem normalizirajočim testom okusa.
Pitje alkohola zgodaj, je tako nevarno?
Da, res: govorimo o ljudeh, ki gredo skozi obdobje sprememb na vseh ravneh. Alkohol lahko poškoduje možgane v razvojuLahko povzroči akutno alkoholno zastrupitev ali prometne nesreče; povezan je tudi s tveganim spolnim vedenjem in vpliva na hormone, kar povzroča neravnovesje. Včasih povzroča nasilno ali samopoškodovalno vedenje. Povezan je s slabim učnim uspehom ter drugimi čustvenimi in socialnimi težavami.
Sodobna nevroznanost kaže, da Človeški možgani še naprej dozorevajo tudi po adolescenciPravzaprav nekatere nevrobiološke študije postavljajo konec zorenja možganov okoli 21 letPot je zagotovo dolga in to kaže, da pred popolno možgansko zrelostjo obstaja veliko priložnosti za delovanje brez razmišljanja, impulzivnost, vpliv skupine itd., ne kot negativni vidiki sami po sebi, temveč kot del človekovega razvoja. Prav zaradi tega obstaja potreba po tem, da so matere in očetje nekoliko bolj pozorni da bo to potovanje čim bolj zdravo.
Mednarodne pediatrične organizacije prav tako poudarjajo, da Začetek pitja alkohola v zelo mladih letih znatno poveča tveganje za razvoj motnje uporabe alkohola kasneje. Tisti, ki začnejo pred sredino adolescence, imajo nekajkrat večjo verjetnost, da bodo trpeli zaradi odvisnosti ali odvisnosti v primerjavi s tistimi, ki začnejo po dopolnitvi zakonsko dovoljene starosti za pitje alkohola.
Poleg tega obstajajo še drugi manj vidni kratkoročni učinki: težave s koncentracijo, nenadne spremembe razpoloženja, družinski konflikti, težave z disciplino v šoli, osamljenost od zdravih ali športnih dejavnosti itd. Ne gre samo za "pijačo na zabavi"temveč kako se oblikuje otrokov odnos do alkohola in kakšno vlogo ima pitje pri tem, kako se spopada s stresom, socialnim pritiskom ali zabavo.
Družinski model
Starši bi morali kot primer, ki smo, zbrati doslednost, kar pa ni vedno tako. Zdrava pamet je, da če boste zlorabili zdravila, prepovedane droge, tobak ali alkohol, vas bodo verjetno posnemaliKar zadeva uživanje (odraslih) na družinskih praznovanjih, če je le-to občasno, nima nujno nadaljnjih posledic, saj je v družinski vzgoji tudi implicitno sporočilo, da sta otroštvo in odraslost različna in da ne moremo vedno početi istih stvari.
Na primer, ne razmišljam več o plezanju po drevesih kot včasih, ampak še vedno lahko skačem; in moji otroci, čeprav hrepenijo po tem, da bi odrasli (kot vsi malčki), zelo dobro poznajo svoje meje. Ne morejo (in ne znajo) voziti, ne morejo sami iti po nakupih ali zamenjati oblačil, ko jih obrabijo, lahko prehodijo 10 kilometrov, ne pa 100 itd. Nekatere dejavnosti so zaradi razvojnih in varnostnih razlogov rezervirane za odrasle.in uživanje alkohola je eden izmed njih.
S tem mislim, da je videti mamo, kako v določenem trenutku pije pivo, zelo drugače, kot če bi bila to redna praksa, še posebej, če se o tem pogovarjate kot družina in izrazite svoja mnenja. Komunikacija in verbalizacija sta izjemno pomembni.V tej komunikaciji lahko pričakujemo tudi, da bodo otroci postavljali vprašanja in bili radovedni, in zaželeno je, da se ta radovednost usmeri v jasne informacije, brez skrivnosti ali idealizacij, vendar brez ponujanja pijače.
Ne zdi se ravno dobra ideja, da bi jim pomagali "preskočiti stopnje": ko nehaš biti otrok, ne boš več otrok in se boš naveličal biti odrasel z vsemi temi leti pred seboj; poleg tega pa, Resnično niso pripravljeni na nekatere odgovornosti in posledice so lahko zelo negativne.Poleg neposrednega primera je vredno preučiti tudi druga vsakdanja sporočila: šale o tem, da se bo »to rešilo s pijačo«, uporaba alkohola kot glavnega načina sprostitve ali pa vedno poln hladilnik alkoholnih pijač na vidiku. konstruira idejo o normalnosti in nujnosti ki jih otroci ponotranjijo. Študije kažejo, da otroci iz družin, kjer je uživanje alkohola pogosto, četudi ni problematično, Ponavadi začnejo jesti prej. že zaznavajo manjše tveganje.
Zakaj jim ne bi mi dali pokala?
In tega se spet spomnim Popolnoma neprimerno je, da jim mi damo skodelico.Čeprav se argument "samo za odrasle" zelo pogosto uporablja, je ravno tisti, ki bi mu morali verjeti. Ali daste ključe od avtomobila desetletniku? Ali daste zdravila za odrasle osemletniku? Ali pustite enajstletniku, da gre ponoči ven? Obstajajo stvari, ki so namenjene odraslim, saj bi morali odrasli (ali vsaj tisti, ki so dosegli določeno stopnjo zrelosti) znati ravnati v nepričakovanih situacijah, sprejemati premišljene odločitve in tako naprej.
Nekateri starši mislijo, da če otroku dovolijo, da doma malo pije, Cepijo ga proti nevarni potrošnji zunaj doma. Vendar pa primerjalne študije v različnih državah kažejo, da je ta strategija povezana z večja verjetnost pijanosti, prekomernega uživanja alkohola ter akademskih in socialnih težavDaleč od tega, da bi ščitil, sporoča idejo, da je alkohol normalen in neizogiben del družbenega življenja ter da je dovolj, da se "obvladaš", kar pa mladoletnik v razvoju ne more vedno storiti.
Raziskave kažejo tudi, da mnogi otroci in najstniki uživajo alkohol doma brez izrecnega dovoljenja. Če je bilo predhodno sporočilo »malo ne bo škodilo« ali če so jim kdaj ponudili požirek, Psihološka ovira za samopostrežbo se znatno zmanjša.Zato je pomembno ohranjati dosledno stališče: pojasnjevati, podpirati, vendar ne nuditi.
Kako se z otroki pogovarjati o alkoholu in prepoznati opozorilne znake
Pediatrične in zdravstvene organizacije priporočajo začnite se z otroki pogovarjati o alkoholu že od poznega otroštvav jeziku, primernem starosti. Cilj ni, da bi jih prestrašili, temveč da bi jim pomagali razumeti, da gre za snov, ki je otroci ne smejo jemati, in da so tudi odrasli izpostavljeni tveganjem, če jo zlorabljajo.
Ko se bližajo adolescenci, se je smiselno z njimi pogovoriti o posledicah, ki jih ima lahko zloraba alkohola: pravne težave, tveganje nesreč, nezaščiten spolni odnos, težave pri študijupoškodbe možganov itd. Pomembno je, da dojamejo, da te posledice niso prazna grožnja, temveč realnost, ki jih lahko prizadene.
Tudi s starševskim vodstvom in nadzorom lahko najstniki poskusijo alkohol pred zakonsko dovoljeno starostjo. Koristno je poznati nekatere nevarnosti. znaki, da mladoletnik morda pijeZnaki uživanja alkohola vključujejo: vonj po alkoholu ob prihodu domov, uporabo žvečilnega gumija ali močne kolonjske vode za prikrivanje vonja, izogibanje ali zavračanje pogovora z odraslimi po odhodu ven ali izginotje alkohola iz hiše brez jasne razlage. Če se težava poslabša, lahko povzroči nenadne spremembe razpoloženja, upad šolskega uspeha, socialno umik, spremembe v prijateljstvih in zelo skrivnostno naravo glede svojih dejavnosti.
Glede na te znake različni strokovnjaki priporočajo govorite mirno, brez kričanja ali poniževanjain poiščite podporo pediatra ali strokovnjaka za duševno zdravje, če skrb ne preneha. Prav tako nas spominjajo, da se otroci lažje uprejo pritisku vrstnikov k pitju, ko imajo Imajo dobro samopodobo, doma se počutijo slišane in svoje starše vidijo kot dosledne vzornike.Pomagati jim prepoznati njihove prednosti, poslušati več kot predavati in vzdrževati jasna pravila o uživanju so zelo močna orodja.
Navsezadnje ključ ni v malo okusa ali malo na poroki, temveč v celotnem sporočilu, ki ga posredujemo: da alkohol ni del otroštvakar ni nujno za zabavo ali vklop, in da so odrasli tam, da nas spremljajo, razlagajo in ščitijo, četudi smo zaradi tega včasih v filmu "nadležni".