Mnogi starši se pritožujejo, da se njihovi otroci ne morejo osredotočiti na nič, da jih takoj karkoli zamoti. Toda resnica je, da onpozornost je kognitivni proces, ki se sčasoma razvije. Nismo rojeni z vso pozornostjo do 100%, vendar je to nekaj, kar dosežemo v skladu z našim razvojem. Za vse te dvome in pomisleke bomo danes govorili pozornost in koncentracija pri otrocih.
Kako je pozornost pri otrocih?
Pozornost je osnovni psihološki proces, ki zajema zaznavanje vseh dražljajev, ki jih prejmemo s pomočjo čutov, pomembnih dražljajev in tistih, ki niso. Kaj pa otroci? No, malčki so zasuti z novimi in privlačnimi dražljaji, ki jim otežujejo ohranjanje pozornosti preveč časa. Reče jim, naj zavržejo dražljaje, saj so vsi videti privlačni. Človeški možgani niso pripravljeni upoštevati toliko informacij in zato se pri otrocih pojavijo težave s pozornostjo in koncentracijo.
Ko otrok raste, se mu čas zbranosti in pozornosti povečuje. Z drugimi besedami, otroci nimajo pozornosti odraslega, ampak je to nekaj, kar se poveča z njihovim lastnim razvojem. Manjši kot so, privlačnejše aktivnosti in dražljaji bodo pritegnili njihovo pozornost, medtem ko se bodo težko osredotočili na manj privlačne dejavnosti. Ko se starajo, se tudi njihova pozornost poveča in so sposobni to pozornost usmeriti prostovoljno.
Pustim vam ocenjeno tabelo koncentracijskih časov po starosti:
Starost - povprečni čas koncentracije
1 leto - 3 do 5 minut
2 leti - 4-10 minut
3 leti - 6-15 minut
4 leti - 8-20 minut
5 leti - 10-25 minut
6 leti - 12-30 minut
7 leti - 14-35 minut
8 leti - 16-40 minut
9 leti - 18-45 minut
10 let - 20 do 50 minut
+10 let - do ene ure.
Se lahko pozornost in koncentracija izboljšata pri otrocih?
Seveda. Vsi otroci lahko izboljšajo svojo pozornost in koncentracijo. Prvo, česar se morajo starši jasno zavedati, je, da ne zahtevajo več kot otrokove zmožnosti. Za razvijanje pozornosti je potrebno, da določene možganske strukture dozorijo, kar ni mogoče doseči s silo. Zavedati se morate, kako daleč lahko gredo, in se ne pretvarjati, da imajo pozornost odrasle osebe.
Da mu boste pomagali delati na njegovi pozornosti, ga boste morali opazovati. Znano katere dejavnosti vas najbolj zanimajo in ob katerem dnevu ste najbolj dovzetni. Ustvarite primeren prostor kje se igrati in spodbuditi vašo pozornost, brez motenj (brez hrupa, brez telefonov, televizije ...). Glede na starost vašega otroka boste približno iz tabele vedeli, kako dolgo je lahko koncentriran, ne zahtevajte več. Začnete lahko z dejavnostmi, ki otroka zanimajo in pritegnejo, da aktivirate njegovo pozornost.
Lahko tudi spremenite naloge otroka od časa do časa, da bo bolj prijetno, najtežje pa ostane takrat, ko je bolj spočit in ima več časa. A dobra učna rutina, z določenim časom, ki ga je treba posvetiti šolskim domačim nalogam, je način, kako otroka in njegove misli navaditi, da svojo pozornost posvetijo tej določeni dejavnosti.
Pomembno delaj odmore strDa otroka ne bi preobremenili, je najboljši način, da spet pridobite pozornost. Drug pomemben del motivacije je postavljanje ciljev.
Obstaja veliko iger in dejavnosti, ki otrokom pomagajo pri delu na tem osnovnem kognitivnem procesu, kot smo videli v članku »Igre za razvoj pozornosti pri otrocih«. So igre, ki jih lahko igramo doma in jim bodo pomagale razviti postopek oskrbe. Ni boljšega načina učenja kot skozi igro in zabavo, in to lahko počnemo tudi kot družina.
Ker ne pozabite ... vašemu otroku ni treba biti hiperaktiven samo zato, ker ne zbuja pozornosti. Vaše možganske strukture se morajo razvijati, da ostanejo osredotočene.