Nosečnost je tako fizično kot duševno zahtevna za ženske. Kar zadeva duševni izziv, se je treba spoprijeti s hormonsko spremembo, z logičnimi strahovi pred prihodnjo življenjsko spremembo in običajnimi dvomi, ki jih lahko občuti kdo, ko se sooča z negotovostjo materinstva ali očetovstva. Te težave se običajno rešijo po naravni poti, ko se otrok rodi.
Kar zadeva fizične spremembe, je okrevanje veliko počasnejše in v nekaterih primerih lahko privede do nekaterih večjih motenj. Ena od teh težav je prolaps maternice, velika motnja, ki lahko prizadene več organov. Iz tega in mnogih drugih razlogov je zelo pomembno, da skrbite za svoje telo med nosečnostjo, pa tudi v drugih obdobjih hormonskih sprememb.
Kaj je prolaps maternice
Prolaps je motnja, ki jo povzroča težava v zadrževalnem sistemu organov, kot so mišice, vlakna in vezi. Ko ta sistem odpove, ostanejo organi v suspenziji, namesto da bi ostali v pravilnem položaju. To lahko povzroči, da organi delujejo navzdol, dokler ne zapustijo telesa skozi nožnico.
Organi, ki so v tem primeru prizadeti, so maternica, mehur, sečnica ali rektum. Ti organi se postopoma spuščajo ne da bi prizadeta oseba tega lahko spoznala, medtem ko se to dogaja znotraj.
Vzroki prolapsa maternice
Ta težava je lahko ki jih povzročajo različni razlogi, kot so:
- Zaradi hormonske spremembe, na primer nosečnost ali menopavza.
- Nosečnost, medenično dno mora med nosečnostjo imeti veliko težo, kar lahko oslabi tkiva na tem območju.
- El evečplodna nosečnostČe je sama nosečnost že dejavnik tveganja, je v primeru večplodne nosečnosti še večja, saj bo medenično dno izpostavljeno veliko večjim pritiskom.
- Zelo velik dojenček bo, če bo v obdobju brejosti dokaj velik, bolj pritiskal na vaše medenično dno.
- PorodMed porodom je žensko telo izpostavljeno vrsti stresov, ki lahko vplivajo na stabilnost medeničnega dna.
Poleg omenjenih vzrokov obstajajo tudi vsi, povezani z nosečnostjo in hormonskimi spremembami pri ženskah drugi dejavniki tveganja.
- El zaprtje kronična
- P šport z velikim vplivom
- Kronični kašelj
- Dviganje predmetov z veliko teže Neprekinjeno
Kakšni so simptomi prolapsa maternice
V mnogih primerih ženska zelo težko ugotovi, da se nekaj dogaja. Simptomi, ki so lahko povezani s prolapsom, zlahka zamenjati z drugimi težavami, kar lahko zelo oteži diagnozo in dodatno poslabša položaj. Če opazite katerega od naslednjih simptomov, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom ali ginekologom.
V primeru, da motnja doseže svojo najresnejšo fazo, bi bila rešitev vedno s kirurškim posegom. Najpogostejši znaki povezani s prolapsom v nosečnosti ali po porodu so:
- Težave urinska inkontinenca
- Občutek pritisk v nožnicipo porodu. Ta nelagodje se ponavadi pojavi po fizični aktivnosti ali ponoči, potem ko ste čez dan izvajali različne dejavnosti
- Bolečina v intimnem predelu med seksom. Organi ne bodo na svojem mestu, če pride do prolapsa, zato lahko ženska v času spolnega odnosa doživi nelagodje med penetracijo.
- V najhujši fazi prolapsa delna ali celotna proizvodnja od organa skozi nožnico.
Preventivne metode
Izogniti se tej motnji je mogoče z upoštevanjem nekaterih preventivnih nasvetov, zelo pomembno je, da izvajate vaje za medenično dno. Toda to ni izključno vprašanje žensk v poporodu, vse ženske bi morale izvajati tovrstne vaje skrbite za svojo anatomijo skozi vse življenje. Poleg tega lahko sledite tem nasvetom za preprečevanje teh vrst motenj:
- Poskrbite za svojo prehrano in nastopite telesna aktivnost vsak dan, je zelo pomembno izogibajte se prekomerni teži
- Pred nastopom vaje z velikim vplivom na primer tek, crossfit ali dvigovanje uteži, se posvetujte s svojim ginekologom in preverite, ali je vse pravilno
- Izogibajte se zaprtju, v svojo prehrano vključite hrano, bogato z vlakninami, da se izognete tej kronični situaciji