Čeprav poletje in vročinski valovi, so najnevarnejši čas za trpljenje a sončni udarec, to se lahko zgodi v drugih letnih časih. Spomladi in jeseni radi uživamo v lepih sončnih dneh, zavedati se morate, da se v teh regijah v teh dneh ogreje tudi sonce.
Zato želimo vas spomni na simptome vročinskega udara in dehidracije pri otrocih, ker prekomerna vlaga, tudi če ni zelo vroča, lahko povzroči te vročinske udare.
Simptomi vročinskega udara
Pomembno je, da poznamo simptome vročinskega udara ukrepajte pravočasno in pravilno. Teh simptomov ne smemo podcenjevati, zlasti med mladi fantje in dekleta, zlasti mlajši od 5 let.
Običajno so prvi simptomi glavobol, vroča, suha koža, vendar brez znojenja, omotica, slabost, kar lahko povzroči bruhanje. Nato bodo dobili krče, povišano telesno temperaturo, epileptične napade, spremenjeno zavest ali dezorientacijo. V tem primeru že govorimo o resnem toplotnem udaru.
Najhitrejša stvar je, da otroka odpeljete v a senčno območje, in ga postavite sedečega in če mu lahko dvignemo noge, tem bolje.
Če se je telesna temperatura zvišala, posvetlite ji oblačila in na čelo, vrat, vrat, zapestja položite obkladke vode ali hladnega polnomastnega mleka.
To je zelo pomembno naj otrok pije vodo, vendar malo po malo, v majhnih požirkih in ne nenadoma. Če vzamete vse naenkrat, vam lahko poslabšamo stanje. lahko tudi pijte naravni sadni sok, nesladkana ali peneča voda.
Ko si opomorete od vročinskega udara, se vsaj nekaj ur ne smete več ukvarjati.
Priporočila za preprečevanje vročinskega udara
A dobra hidracijaNošenje ustreznih oblačil, pravilna prehrana in izogibanje gibanju na soncu je način, kako preprečiti vročinski udar, tudi če ni poletje. Dojenčki in dojenčki bi morali dojiti pogosteje, tudi če ne čutijo lakote, je to način, kako jih hidrirati in jim zagotoviti pomembne mineralne soli.
Če boste potovali v vročo ali tropsko državo, morate upoštevati težave z osončenjem. A postopek aklimatizacije toplota lahko traja tudi do enega tedna. V tem časovnem obdobju nismo pripravljeni ustvariti večje količine znoja in tako prilagoditi svoj krvožilni sistem zvišanju temperature. Enako se zgodi tudi otrokom. Dojenčki, ki še vedno ne uravnavajo dobro svojega termostata, še vedno trpijo zaradi simptomov in učinkov kakršnega koli vročinskega udara.
V državah, kot je Finska, je vstop v EU otroci v savnah javnosti od treh let, če lahko nadzirajo svoj prebavni trakt. Če pa vaš otrok ni finski, ga ne priporočamo. Pravzaprav obstajajo družinski urniki v savni. A kot smo že rekli, ni priporočljivo, če je otrok ni vajen, saj ima lahko aktiven ali endogen toplotni udar. Tovrstni toplotni udar na primer povzroča tudi pretirana vadba.
Domača sredstva
Za pomiritev učinkov toplotnega udara in po preteku prve ure priporočamo, da ga daste a kopanje otroka. Uporabite lahko vodo za kopel dodamo ovseno kašo, sproščujoča sestavina z zanimivimi terapevtskimi aplikacijami. S tem sredstvom pomagate sprostiti in odstraniti pekoč občutek v koži ter se izogniti dehidraciji. To kopel ponavljajte z otrokom 2 ali 3 dni, dokler ne opazite izboljšanja.
Če nimate ovsenih kosmičev, jih lahko v hladno vodo dodate šest žlice sode bikarbone natrija.
Čeprav bodo ti nasveti otroku pomagali premagati vročinski udar, ne pozabite posvetujte se s pediatrom, komentirajte okoliščine, v katerih je prišlo do sončnega udara.
Po koncu prvega trenutka vam bo strokovnjak svetoval glede najprimernejših živil in tekočin zanj. Morda boste morali zaužiti kakšno vrsto serumov.