Če ste starš zaskrbljen zaradi ustrahovanja, je zelo pomembno, da najprej prepoznate znake, ali je vaš otrok žrtev ali agresor. Pravočasno odkrivanje teh znakov Bistveno je vedeti, kako ravnati in otroku ponuditi zaščito, ki jo potrebuje.
Biti pozoren in pozoren je bistvenega pomena, saj žrtve pogosto ne želijo prijaviti, kaj se jim dogaja. Mnoge žrtve ne povedo staršem ali učiteljem ker čutijo sram ali ponižanje zaradi ustrahovanja ali ker se bojijo, da jim nihče ne bo verjel ali da se bo situacija poslabšala, če bodo spregovorili.
V drugih primerih so otroci in mladostniki morda normalizirali določena agresivna vedenja, misleč, da so šale, ne da bi se zavedali, da se soočajo s primerom nenehnega ustrahovanja. Lahko tudi domnevajo, da jih bodo odrasli obtožili pretiravanja ali jim rekli, naj sami rešijo težavo, ker so "otroci pač otroci", vendar to ne drži. Ni otročja igra, ko gre za škodo, strah in zlorabo moči.Nekatere žrtve verjamejo, da odrasli ne morejo storiti ničesar, da bi agresorja ustavili, zato izgubijo upanje in se še bolj osamijo.
Seveda agresorji staršem ali učiteljem ne povedo o svojih prestopkih. Ne bodo priznali, da otroku grenijo življenje, in skoraj vedno Zanikali bodo svojo vpletenost v tovrstna dejanjazmanjševanje dogodka ali obtoževanje žrtve. Zaradi tega razloga, Bistveno je, da so pozorni tako pedagoški strokovnjaki kot starši. prepoznati znake, se seznaniti z ustrahovanjem in vedeti, kako usklajeno s šolo posredovati.
Znaki, da je vaš otrok žrtev
Dobro poznavanje svojih otrok je najboljše orodje za preprečevanje. Vsaka nenadna sprememba v njihovem vedenjuSprememba razpoloženja ali dnevnih rutin je lahko opozorilni znak. Tukaj je nekaj pogostih znakov, da je vaš otrok morda žrtev ustrahovanja:
- Iz šole se vedno znova vrača domov z raztrganimi ali umazanimi oblačili, brez jasne razlage.
- Šolske potrebščine se pogosto izgubijo ali polomljejo ali pa otroka najdejo brez stvari, ki jih je imel s seboj, ko je odhajal od doma.
- Pojavi se s poškodbami ali modricami in se zateka k neverjetnim izgovorom, kot so nenehni padci ali nejasne otroške nesreče.
- Ima glavobole ali bolečine v trebuhu ali druge ponavljajoče se telesne simptome, ki nimajo jasne medicinske razlage, zlasti preden gre v šolo.
- Noče hoditi v šolo po isti poti ali vztraja pri spreminjanju urnikov, poti ali spremljevalcev.
- Ima nočne more, težave z zaspanjem ali joka brez očitnega razloga, zlasti ponoči ali ob nedeljah.
- Izgubi zanimanje za šolo, njegov učni uspeh se poslabša ali pa začne izostajati od pouka z različnimi izgovori.
- Je žalosten, brezvoljen ali depresiven, z manj energije in manj želje po dejavnostih, v katerih je prej užival.
- Ima nenadne nihanja razpoloženja, razdražljivost ali pretirane reakcije na manjše vsakdanje konflikte.
- Zdi se, da ima malo prijateljev ali pa jih sploh nima; doma se osami in se izogiba pogovorom o sošolcih ali o tem, kaj počne med odmorom.
Poleg teh klasičnih znakov je pomembno opazovati tudi, ali:
- Izogibajte se uporabi mobilnega telefona ali družbenih omrežij Ali pa, nasprotno, vsakič, ko jih uporabi, deluje zelo vznemirjeno.
- Briše pogovore, na skrivaj spreminja gesla ali pa postane zelo živčen, ko se kdo približa njegovim napravam.
- Vedno znova in znova z brezupnim tonom ponavlja stvari, kot so "nihče me ne mara", "Sem katastrofa", "Nočem hoditi v šolo".
Ti znaki lahko kažejo tudi na morebitno spletno ustrahovanje. Ne glede na obliko nadlegovanja, zgodnje odkrivanje Omogoča intervencijo, preden čustvena škoda postane večja.
Znaki, da je vaš otrok agresor
Da bi lahko prišlo do ustrahovanja, mora obstajati žrtev, pa tudi nasilnež ali skupina nasilnežev in pogosto skupina prič. Kot starši je pomembno, da to sprejmemo Tudi naš otrok je lahko vzrok za ustrahovanje Čeprav si je to morda težko predstavljati, so nekateri znaki, da se vaš otrok morda obnaša kot agresor, naslednji:
- Ima močno potrebo po prevladi in podrejanju drugih, nenehno si prizadeva biti glavni v skupinskih igrah ali odločitvah.
- Uveljavlja se z močjo in grožnjami, da bi dobil, kar hoče; vsiljuje se s silo ali s strahom.
- Ustrahuje svoje sorojence ali otroke v soseski, jih vedno znova zasmehuje ali ponižuje.
- Baha se s svojo dejansko ali namišljeno superiornostjo nad drugimi otroki in se posmehuje tistim, ki jih ima za šibkejše.
- Je nagnjen k razdražljivosti, se zlahka razjezi, je impulziven in ima nizko toleranco do frustracij, ko nekaj ne gre po njegovem.
- Težko upošteva pravila in sprejema omejitve ter se pogosto prepira z odraslimi in vrstniki.
- Do odraslih, vključno z učitelji in starši, kaže kljubovalno in agresivno opozicijsko vedenje, pri čemer odkrito ne uboga.
- Ima antisocialno ali kriminalno vedenje (kot so tatvina, vandalizem ali poškodovanje tuje lastnine), ki ga opravičuje ali zmanjšuje.
- Ne zanimajo ga šolske zadeve, prezira učitelje ali pa se norčuje iz šolskih pravil obnašanja.
Te znake je mogoče kombinirati z drugimi, kot so:
- Nagnjenost k opravičevanju nasiljače upoštevamo, da si »žrtve to zaslužijo« ali da »je to samo šala«.
- Pogosto sodelovanje v pretepih ali spopadih na igrišču ali zunaj centra.
- Občutek ponosa pri pripovedovanju epizod poniževanja do drugih sodelavcev.
Če opazite ta vedenja, je nujno ravnajte mirno, a odločnopomagati otroku razumeti škodo, ki jo povzroča, in prevzeti odgovornost, hkrati pa se uskladiti s šolo in po potrebi s specializiranimi strokovnjaki.
Kaj lahko storijo starši žrtve?
Če veste ali sumite, da je vaš otrok žrtev ustrahovanja, vendar se šola tega ne zaveda, se morate takoj obrniti neposredno na učitelja svojega otroka. Ne pozabite, da je vaš glavni cilj pridobiti sodelovanje šole pri preprečevanju ustrahovanja zaradi katerih vaš otrok trpi, in za zaščito njegovega fizičnega in čustvenega dobrega počutja.
Tudi če vas situacija zelo čustveno prizadene, je pomembno, da si zagotovite sodelovanje šole, ne da bi pri tem povzročali čustvene prizore. Pokažite mirnost in trdnost To vam bo pomagalo, da vas bodo slišali, saj vas bo šola jemala resno. Čeprav si morda želite, da bi bili tisti, ki sodelujejo pri ustrahovanju, strogo kaznovani, je najpomembneje, da se ustrahovanje čim prej ustavi in da se vašemu otroku zagotovi varno okolje.
Dober načrt sobivanja v izobraževalnem centru z jasnimi protokoli proti ustrahovanju, znatno zmanjša te epizodeKljub temu noben načrt ne zagotavlja, da ne bo prišlo do konfliktov, zato je ključnega pomena usklajevanje med družino in šolo. Ne oklevajte in povprašajte po informacijah o šolskem protokolu, kdo bo kontaktna oseba vašega otroka in kateri zaščitni ukrepi bodo takoj uvedeni.
Odnos in dejanja
Vaš odnos do otroka bo odločilnega pomena. Nekaj osnovnih smernic je:
- Poslušaj svojega sina ne da bi ga prekinjali, pustili mu, da zgodbo pripoveduje v svojem tempu in s svojimi besedami.
- Bodite razumevajoči in vzemite težavo resno. Ne pretiravajte ali premalo reagirajte; izkažite samozavest in mirnost.
- Žrtve ne krivite pod nobenim pogojem; izogibajte se vprašanjem, kot je "kaj si storil?", ki bi lahko povečala njen občutek krivde.
- Naj bo njegov dom zatočišče, naj se počuti dobro in varno, ter naj bo v njem močna misel, da se lahko doma sprosti in je sam s seboj.
- Poiščite strokovnjaka za duševno zdravje, če menite, da vaš otrok potrebuje pomoč, ali če opazite znaten čustveni vpliv, kot so tesnoba, huda žalost ali osamljenost.
- Spodbujajte otroka, da se pogosto pogovarja z vami, da ga zanima njegovo vsakdanje življenje, kako se počuti, in ne le njegove ocene ali vedenje.
- Preživite čas s svojim otrokom, mu nudite nenehno podporo in spodbudo. Pogosto mu dajte vedeti, da ga imate radi in da to, kar preživlja, ne opredeljuje njegove vrednosti kot osebe.
- Odstranite krivdoRazložite mu/ji, da si nihče ne zasluži grdega ravnanja in da ni kriv/a za vedenje agresorja.
Ta kombinacija poslušanja, čustvene podpore in jasnih sporočil o odsotnosti krivde pomaga otrokom, da se počutijo podprte in močnejše, da se spopadejo s potrebnimi spremembami.
Uči varnostne strategije pri otrocih
Poleg čustvene podpore je ključnega pomena, da otroke opremimo s praktičnimi orodji za samozaščito. Nekatere uporabne strategije vključujejo:
- Hitting nazaj ne bi smel biti nasvet. Odgovorite z nasiljem Običajno poslabša konflikt in lahko žrtev spremeni tudi v agresorja.
- Spodbujajte otroka, naj se umakne in pove odrasli osebi, kadar koli meni, da bi ga kdo lahko poškodoval, in mu poudarite, da je prošnja za pomoč dejanje poguma.
- Pogovorite se o varnih metodah za izogibanje nevarnim situacijam: poiščite varno mesto, kot je trgovina, kjer se lahko zatečete, če vam sledijo, vedno pojdite z nekom in mu dajte telefonsko številko, ki jo lahko pokliče, kadar koli je prestrašen in potrebuje pomoč v primeru nadlegovanja.
- Naučite otroka, da učinkovito poroča odraslim o tem, kaj se dogaja: kaj se mu dogaja, kdo to počne, kje se dogaja, od kdaj, kaj je storil, da bi poskušal rešiti težavo, in kaj potrebuje od odraslega, da ustavi agresorja.
- Z otrokom oblikujte strategije in vadite z njimi, da bo vedel, kaj storiti in kako ravnati, ko vas ni ob njem, s pomočjo majhnih iger vlog ali simulacij.
- Razložite mu, da če bo priča ustrahovanju drugih sošolcev, Ne bi smel molčatiPoslušanje, podpora žrtvi in obveščanje odrasle osebe so načini za preprečevanje ustrahovanja.
Bolj ko boste vadili te odzive, lažje jih boste uporabili v stresnem trenutku.
Delajte na dobri samozavesti
Samozavest je ključni zaščitni dejavnik pred ustrahovanjem. Otrok, ki se vidi kot dragocenega in sposobnega, bo bolje opremljen za prošnjo za pomoč, postavljanje meja in izogibanje ponotranjenju škodljivih sporočil nasilnežev. Nekaj idej za krepitev samozavesti vključuje:
- Pomembno je otroke izobraževati o ustrahovanju in nasilnežeh ter jim pomagati, da problem postavijo v perspektivo in ga ne jemljejo osebno, temveč kot nesprejemljivo vedenje drugih.
- Naučite svojega otroka varno hoditi po ulici, z vzravnano držo, z naravnost gledajočim pogledom in samozavestnim odnosom, ker nebesedna komunikacija Vpliva tudi na to, kako ga drugi dojemajo.
- Delajte na socialnih veščinah svojih otrok ali pa jim za pomoč poiščite strokovnjaka, da se bodo naučili reševati konflikte, postavljati prošnje in asertivno reči "ne".
- Prepoznajte in spodbujajte talente in pozitivne lastnosti svojih otrok ter bolj poudarjajte njihove dosežke in trud kot njihove rezultate.
- Spodbujajte otroka, da sklepa nova prijateljstva in širi svoj družabni krog, tako v šoli kot zunaj nje.
- Novo okolje je lahko v resnih primerih nova priložnost, na primer pri zunajšolskih dejavnostih, kjer srečate otroke, ki delijo vaše interese.
- Zagotovite mu podporo in spodbudo za začetek novih dejavnosti, ki ga navdušujejo in povečujejo njegov občutek usposobljenosti.
- Spodbujajte ga k telesni vadbi, da bi izboljšal svoje čustveno zdravje in odnose z drugimi, saj šport olajša povezovanje in zmanjšuje stres.
Hkrati je zelo priporočljivo, da starši razmislijo o svojem lastnem vzgojnem slogu. Biti dober vzornik za obvladovanje konfliktovReševanje nesoglasij brez kričanja ali poniževanja je eden najboljših načinov, kako otroke naučiti medsebojnega odnosa brez nasilja.
Kdaj morate govoriti z oblastem?
Če v šoli pride do ustrahovanja, je za dosego tega cilja primarno odgovorno šolsko osebje. Pomembno pa je, da so vključeni tudi starši žrtve. sodelovati s šolo pri izvajanju dogovorjenega načrta kar pomaga rešiti težavo in zagotavlja otrokovo varnost tako v učilnici kot zunaj nje.
Večina šol ima poseben protokol za ravnanje v primeru ustrahovanja, ki običajno vključuje faze odkrivanja, preiskave, zaščite žrtve, posredovanja pri agresorju in nadaljnjega ukrepanja. Kot starš imate pravico vedeti, kateri ukrepi bodo sprejeti, in zahtevati, da se dosledno izvajajo.
Če so vašega otroka v šoli ustrahovali, je nekaj predlogov za prijavo težave šolskim oblastem:
- Po pogovoru z otrokom, vendar preden se obrnete na šolsko osebje, zapišite podrobnosti o situacijah ustrahovanja, vključno s tem, kaj se je zgodilo, kje in kako pogosto.
- Zapišite si datume in imena vpletenih otrok. Poskusite objektivno pregledati situacijo in ugotoviti njeno resnost, pri čemer po možnosti zberite dokaze (sporočila, posnetke zaslona, zdravniška poročila).
- Vaš otrok se morda ne bo vmešaval, če se boji povračilnih ukrepov nasilneža. Če je tako, mu razložite, da večina situacij ustrahovanja zahteva posredovanje odrasle osebe za rešitev problema. Natančno mu povejte, kdo se bo z njim pogovarjal in s kom se bo pogovarjal on.
- Za rešitev in konec ustrahovanja se obrnite na šolsko osebje. Najprej se pogovorite o težavi z učiteljem in se skupaj dogovorite, kako jo rešiti. Če učitelj ne more rešiti težave, se obrnite na šolsko upravo in vložite uradno pisno zahtevo za konec ustrahovanja.
- Ne komunicirajte neposredno z agresorjem ali njegovo družino, da se izognete soočenju, ki bi lahko poslabšalo situacijo ali privedlo do pravnih sporov.
- Vodite stalno evidenco datumov, incidentov ustrahovanja in ukrepov, ki jih sprejmete, da bi otroku pomagali pri soočanju z ustrahovanjem. O vseh incidentih obvestite šolo in zahtevajte nadaljnje sestanke.
- Če šola ne ukrepa ali situacijo zmanjšuje pomen, se lahko za podporo obrnete na visokošolske organe, družinska združenja ali zunanje svetovalne službe.
- V resnejših primerih zamenjajte otrokovo šolo (pri čemer mu zagotovite psihološko podporo pred in med spremembo) ter pojdite na policijo in najemite odvetnika, zlasti če gre za fizične napade, resne grožnje, spolne prestopke ali nenehno spletno ustrahovanje.
Poleg obravnave žrtve in agresorja je bistveno upoštevati tudi vlogo vrstnikov, ki so priča ustrahovanju. Izobraževanje prič, da ne bodo pasivni sostorilciUčenje otrok, kako podpreti žrtev in opozoriti odraslega, je eden od temeljev preventive. Pogovor doma o tem, kako se ne smejati ponižanju, ne snemati ali deliti agresije ter poročati o tem, kar vidijo, pomaga prekiniti molk, ki ohranja ustrahovanje.
Najboljši način za reševanje problema ustrahovanja združuje preprečevanje, zgodnje odkrivanje in usklajeno posredovanje med družino, šolo in po potrebi zunanjimi strokovnjaki in organi oblasti. Ponuditi otroku poslušalca, zaščito, orodja za nenasilno samoobrambo in zagotovilo, da ni sam, je ključni korak pri tem, da mu pomagate ponovno doseči varnost in čustveno dobro počutje.