Dermatologi pogosto rečejo, preden oseba doseže polnoletnost, dosegli boste skoraj polovico ultravijoličnega sevanja, ki ga boste prejemali skozi vse življenjeVemo tudi, da ima koža spomin in lahko reagira leta po poškodbi z opeklinami. V tem prispevku bomo razložili, kako zaščititi svoje hčere in sinove pred ultravijoličnim sončnim žarkom s posebnim poudarkom na kremah za sončenje, ne da bi pri tem zanemarili druge sprejete ukrepe.
Pravzaprav način zaščite pred soncem in pogostost, s katero ga uporabljamo, sta pomembnejša od zaščitnega faktorja. In to postane pomembno poleti, saj nas lepo vreme odpelje na ulice in logično je, da je izpostavljenost sončnim žarkom večja. Ena izmed osrednjih nalog mater in očetov v tem času, je maksimalna skrb za otroško kožo, ker čeprav je glavni vir sončne svetlobe vitamin D nam na voljo, ne moremo podcenjevati tveganja kožnega raka.
Koža dojenčkov in otrok ter potreba po zaščiti.
Koža vaših otrok ima zelo tanko zunanjo plast (v primerjavi z vašo) in to je eden od razlogov, zakaj izberite otroško kremo, ki bo imela manj parfumov in več fizičnih filtrov (na primer titanov oksid). Tudi kreme za otroke so goste in so pripravljene, da se uprejo vodi. Druga značilnost kože v prvih letih življenja je ta, da proizvajajo manj melanina, zato je izpostavljenost sončnim žarkom večja in posledično zahtevajo visoko do zelo visoko zaščiten filter.
Ena stvar, ki jo je treba upoštevati, je ta Priporočljivo je izbrati foto-zaščitno kremo visokega spektra, kar pomeni, da bo delovala proti UVA in UVB žarkom: to mora biti jasno označeno na embalaži. Po drugi strani ste zagotovo že prebrali o bioloških filtrih (v primerjavi s kemičnimi filtri, ki so najpogostejši, čeprav vsebujejo nekatere fizikalne sestavine), no, še vedno so malo znani, vendar že obstajajo strokovnjaki, ki zagotavljajo njihovo posploševanje prihodnost. Prednost teh krem je dvojna: izogibanje kemičnim komponentam in sposobnost obnove DNA kože.
Dojenčki ne smejo biti na neposredni sončni svetlobi.
Upoštevajte to njihova koža je zelo nezrela in se ne more branitiPoleg tega bi jih kreme za sončenje, ki so še vedno varne, lahko dražile. To priporočilo vedno dobijo družine z dojenčki, mlajšimi od 6 mesecev.Čeprav ne smejo biti na soncu, lahko s sprehodi uživajo na prostem. In v nobenem primeru dojenčki in Niños V osrednje ure dneva (približno od 10. do 17. ure) naj gredo ven (z izpostavljenostjo soncu). Niti na sprehod: eno je, da jih peljete na jutranji filmski obisk, na delavnico, v nakupovalni center, na jedilnico v restavraciji, drugo pa je, da se z njimi sprehajate po soncu, brez razloga, kar to upravičuje.
10 osnovnih nasvetov za zaščito otrok pred sončnimi žarki.
- Bolje je, da je izpostavljenost postopna: kar pomeni, da prve dni v apartmaju na plaži ne smete pretiravati.
- Izogibanje osrednjim uram dneva.
- Nosite kapo s ščitnikom (nekateri so z zaščitniki za vrat, ki se zelo prilegajo majhnim otrokom), oblačila z zaščitnim faktorjem in odobrena sončna očala.
- Foto-zaščitna krema je bistvenega pomena: na splošno je faktor 50 (zelo visok) in vsaj faktor 30; krema, ki je posebej oblikovana za otroke.
- Izhod brez kolonjske vode, ker včasih reagira na sonce.
- Obstajajo fotosenzibilna zdravila, ki jih je treba poznati, in če vaš otrok jemlje katerokoli zdravilo, se za več informacij posvetujte s pediatrom; nasvet vključuje mazila.
- Otroci naj bodo primerno hidrirani: voda in sveže sadje.
- Sprehodi vedno zelo zgodaj zjutraj ali že popoldne od 6. Poiščite pokrite ali gozdnate površine za igre na prostem.
- Na plažo vedno vzemite en ali dva dežnika in če imajo zaščito pred soncem, tem bolje.
- V bazenu se postavite pod tende ali drevesa, ki zagotavljajo senco.
Kako nanesem zaščito pred soncem?
V idealnem primeru ga je treba nanesti približno 30 minut pred odhodom na sonce, torej vsaj pred odhodom iz hiše.; ne pozabite, da tudi če ima vaš otrok rjavo kožo, obstaja nevarnost opeklin. Izdelek bo pokrival celotno površino kože (vključno z ušesi, obrazom, vratom, nogami, rokami, rameni) in bo masten (ne pozabite, da imajo tisti, ki vsebujejo fizične filtre, običajno to lastnost). Uporaba kreme se obnavlja vsaki dve uri in poskrbite, da bo nepremočljiva, saj bi jo sicer nanesli vsakič, ko se kopajo.
V oblačnih dneh bomo uporabili tudi kremo, ker oblaki ne ovirajo prehajanja UV žarkov.
Upamo, da so vam ti nasveti v pomoč. Negujte svoje otroke, negujte njihovo kožo.