Nasmeh je ena najpomembnejših lastnosti ljudi, ena od značilnosti, zaradi katere je človek bolj ali manj karizmatičen. Skozi nasmeh lahko pokažete vse vrste občutkov, naklonjenost, naklonjenost, sočutje ali podporo. Če prejmete nasmeh od osebe, znane ali neznane, vam lahko pomaga spremeniti negativno razpoloženje.
Zaradi vseh teh in mnogih drugih razlogov je nujno, da v družinah obstajajo nasmehi. Otroci so sposobni občutiti in sprejeti negativnost, ki jo prenaša odrasla oseba, zlasti od staršev. Vsakdo ima težave, slabe dni, ko vse kar hočeš je, da prideš v posteljo in ne vidiš nikogar drugega. Toda otroci ne bi smeli živeti v napetem in negativnem okolju, nasmehi so temeljni del njihovega razvoja.
Danes se praznuje Svetovni dan nasmeha, dan, posvečen veselju, prijaznosti in prisrčnosti. Ta spominski dan tako naravnega dejanja, kot je nasmeh, želi ljudi po vsem svetu ozavestiti o pomembnosti nasmeha, terapevtski učinek, ki ga povzroča pri ljudeh.
Otroci morajo živeti v okolju sreče
Eden najboljših občutkov v življenju nedavnega starša je prvi nasmeh vašega otroka. V nasmehu majhnega dečka je nekaj zdravilnega, zaradi česar pozabite na utrujenost in težave. Smeh otrok, ki se igrajo in uživajo v otroštvu, prikliče tiste nedolžne dni, ko so bile vse vaše obveznosti igranje in zabava.
Očetje in matere imajo med najpomembnejšimi nalogami zagotoviti srečno okolje, kjer je nasmehov, smeha in smeha na pretek. Ker za otroka ni nič pomembnejšega kot deljenje veselih trenutkov z družino.
Zdravje vaše družine se lahko izboljša z nasmehi
Dejanje nasmeha je prirojeno, je del nehotenih dejanj človeka. Vsi ljudje imajo sposobnost izvesti to primitivno dejanje, čeprav včasih zaradi okoliščin malo po malo zbledi. Otroci se vse manj nasmehnejo, komaj imajo čas za to med toliko obveznostmi in obveznostmi. Lahko se vam zdi, da tako preprosta gesta morda ni tako pomembna za zdravje, vendar obstajajo znanstvene študije, ki podpirajo to trditev:
- Nasmeh pomaga razviti empatijo. Sočutje je ena najpomembnejših značilnosti glede razvoja socialnih veščin.
- Smeh pomaga okrepiti imunski sistem. Smeh poveča tvorbo T celic v krvi in s tem poveča oksigenacijo.
- Izboljša delovanje limfnega sistema. Pomaga pri odstranjevanju toksinov in s tem zmanjšuje možnost za alergije in bolezni srca in ožilja.
- Pomagajte se sprostiti. Zaradi smeha se sproščajo endorfini, ki so hormoni, ki jih telo proizvaja in ustvarja občutek dobrega počutja, sprostitve in sreče.
Vsak dan se smejte, okužite svoje otroke in se smejte kot družina
Tudi če se vam ne zdi, tudi če se morate prisiliti v nasmeh in izzvati lažni smeh, možgani ne ločijo med iskrenim smehom in tistimi, ki niso. Vaši možgani bodo samodejno sprostili tiste kemikalije, ki povzročajo občutek sreče. Na ta način boste dosegli enak učinek na svoje otroke, sprostili napetosti in ustvarili srečne družinske trenutke in spomine.
Danes se praznuje dan nasmeha, ne zamudite priložnosti, da se nasmehnete ljudem, ki jih boste prečkali na ulici, v svojem vsakdanjem življenju. Mogoče je vaš nasmeh zdravilo, ki ga je duša potrebovala od osebe, ki jo je prejela, ker ni ničesar drugega, za kar bi lahko bili hvaležni kot prejemanje nasmeha zaradi njega samega. Izkoristite to in vsak dan proslavite prisrčnost in dobro voljo.
Dajte nasmehe svojim otrokom in uživaj življenje v družini, s prijatelji in z ljudmi okoli sebe.