Med nosečnostjo vaše telo doživlja številne spremembe, ki lahko vplivajo na zdravje ust. Ko ste noseči, se pretok krvi poveča, zaradi česar ste bolj nagnjeni k krvavitvi dlesni ali vnetju dlesni. Nekatere ženske pogosto trpijo zaradi slabosti ali bruhanja in zaradi tega nelagodja ali znanih hrepenenj spremenijo svojo prehrano.
Vse to povzroča vaše zdravje ustne votline in ste bolj nagnjeni k določenim ustnim težavam. Zato je nujno, da imate dobro ustno higieno, uravnoteženo prehrano in to pogosto obiskujte svojega zobozdravnika.
Katere težave z usti lahko nastanejo med nosečnostjo?
- Vnetje dlesni. To je posledica kopičenja oblog na zobeh. Simptomi vključujejo otekle, rdeče in krvaveče dlesni. Za preprečevanje vnetja dlesni je nujna dobra ustna higiena, ki preprečuje kopičenje zobnih oblog. Poskusite tudi vzdrževati uravnoteženo prehrano z manj sladkorja in več zdrave hrane, kot so sadje, zelenjava, jogurt, oreški itd.
- Parodontitis Nezdravljeni vnetje dlesni se lahko spremeni v resnejši problem. Za parodontitis je značilno vnetje in okužba kosti, ki držijo zobe, zaradi česar se lahko zrahljajo. Številne študije so odkrile povezavo med to patologijo in povečanim tveganjem za prezgodnji porod in dojenčke z nizko porodno težo.
- Karies. Med nosečnostjo imajo usta več kisline, zato je verjetneje, da bo zobna sklenina poškodovana in bo povzročila votline.
- Izguba zob Če imate hudo bolezen dlesni ali slabo negujete votline, lahko izgubite zobe.
- Piogeni granulom. To je vrsta trebuha, ki nastane na dlesni, običajno med zobmi. Krvavi zelo enostavno in včasih ga je treba odstraniti s kirurškim posegom, vendar po porodu običajno izgine sam.
- Hladne rane. So zelo boleče belkaste rane, ki se pojavijo, ker je imunski sistem med nosečnostjo oslabljen. Običajno trajajo med 7 in 10 dnevi, nekateri tudi dlje. Za njihovo zdravljenje lahko uporabite splakovanje s klorheksidinom ali s hialuronsko kislino.
- Kserostomija ali suha usta. To je začasna težava, ki običajno izgine ob koncu nosečnosti. Če ga želite ublažiti, lahko spijete veliko vode ali jeste žvečilni gumi brez sladkorja, ki vam pomaga sliniti. Če gre za hujšo kserostomijo, vam lahko zobozdravnik priporoči uporabo posebnih izdelkov, kot so paste, ustne vodice ali vlažilni geli.
Koraki za ohranjanje zdravja ust med nosečnostjo
- Vzdržujte pravilno ustno higieno. Po vsakem obroku si umijte zobe z mehko ščetinasto ščetino, da preprečite draženje dlesni. Ne pozabite dobro očistiti dlesni in jezika. Čiščenje zaključite z zobno nitko ali zobno nitko, da odstranite morebitne ostanke med zobmi.
- Redno obiskujte svojega zobozdravnika da preverite, ali so vaša usta v dobrem stanju, ali da čim prej odkrijete kakršne koli težave.
- Imejte a zdrava in uravnotežena prehrana izogibanje sladkorjem, kolikor je le mogoče. Dobra prehrana ne vpliva samo na vaše zdravje, ampak tudi na zdravje vašega otroka. Prehrana, bogata s fosforjem, kalcijem in vitaminoma A in D, je bistvenega pomena za tvorbo kosti in zob.
- Če bruhate, sperite usta z vodo, da odstranimo odvečno kislino.