5 mea e le tatau ona e faia pe a o e maito

Popolega i taimi o maʻito

E masani lava mo nisi fefefe e aliali mai i le taimi o maʻito, e fetaui lelei le i ai o masalosaloga e uiga i se mea e te leʻi masani ai. E taua le i ai o se faʻasologa o tausiga ma puipuiga i le taimi o le maitaga vaiaso. O le mea lea, o le a matou manatuaina mea sili ona taua e tatau ona teuina i lou mafaufau, ina ia e fiafia i se maʻitaga maloloina.

E mautinoa lava, o tamaʻitaʻi sa avea ma tina i lou siʻosiʻomaga, na latou avatua ia te oe le tele o fesoasoani. E ui ina latou faia ma le alofa ma mo le puipuiga, taimi ua suia ma le mea sa lelei i taimi ua tuanaʻi, aso nei ua maua ai ua le toe sili lelei. E taua le i ai o faʻamatalaga e uiga i ai, ae faʻapea foi e lelei pe a e faʻalogo i ou lagona. E mafai e lou tino ona avatua ia te oe faʻailoga e uiga i mea e le lelei mo oe, aua le faʻagaloina.

Lapataʻiga e tatau ona e faia i le taimi o lou maʻito

Sili ona tatau ona e taʻimua i se olaga ola maloloina. Ae i tua atu o meaʻai a le nutrisi o le a latou mautinoa na saunia, e taua lou mafaufau i isi mea e mafai ona avea ma ki i le saʻo o lou maʻitaga.

Aloese mai le popole

Faʻafitauli i taimi o maʻito

E tatau ona e aloese mai le popole ma le popole i tau uma. O le popolevale mafai mafai suia lou toto maualuga, se mea sili matautia mo oe uma ma lau pepe. Afai ua e masani i le inu tele o kofe pe o se ulaula, atonu e le lelei tele le faʻamavae atoatoa. Oe tatau ona talanoaina ma lau fomaʻi, o le tulaga o le popole atonu e sili atu le leaga nai lo le aʻafiaga o le nikotini.

E manino lava e le tatau ona e ulaula pei o masani ona e faia ae le faia e oe lava ia. Alu i le ofisa o le fomaʻi, o le a ia fesoasoani ia te oe ia maua le auala sili e tuʻu ai. Taumafai le Malologa ma manava metotia pe a e lagona le fia ulaula. A mafai e le popole, talanoa i le fomaʻi i se taimi vave e mafai ai, faʻatasi o le a oulua mauaina le tali sili.

Alu ese mai le pusa lapisi pusa

Tulaga lamatia o le toxoplasmosis i pusi

E te le tau alu ese mai lau fagafao, pe nofo i se isi fale mo le umi o lou maitaga. O le lamatiaga o loʻo taoto i pusi paʻu, o lea faigofie oe tatau ona alo ese mai le faʻamamaina o le sandbox. Fesili i seisi tagata e teu mama le pusa lapisi ma aveʻese masani le pusa o le tino. Faamanatu i le tagata o loʻo vaʻaia le tatau ona fufulu lelei o latou lima i le fasimoli pe a uma ona fufulu le pusa lapisi.

O le mafuaʻaga autu ona o le maualuga lamatiaga o le mauaina o le toxoplasmosis, o lenei vailaʻau o loʻo i ai i totonu o le tamaʻitaʻi o pusi. A e mauaina, atonu e te le maitauina faʻailoga, ae e mafai ona e pasi atu i lau pepe ma i ai se leaga tele aʻafiaga i lo latou tuputupu aʻe.

Leai se mea malolo, e le masani ai foi

Laʻau e pei o valerian, lemoni verena poʻo linden, e masani ona faʻaaogaina e faʻafilemu ai neura. E ui lava o lona tuʻufaʻatasia e matua masani lava, e sili ia aua neʻi e avea i latou aʻo e maʻito. O le mafuaʻaga ona e le gata o le a fesoasoani e faʻafilemu oe, e mafai lena faifai lemu le tata o le fatu o le pepe ma tuu e alu. Mo lenei mafuaʻaga, oe le tatau ona faʻaaogaina se relaxant e aunoa ma le muamua faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.

Aloʻese mai le tagofia o mea suamalie ma suka sui

E ui lava e leʻi faʻaalia e mataʻutia i le aofaʻi masani ona faʻaumatia, ae o le tele o mea e mafai ona faʻaleagaina. O le mea lea, e sili ai le aloese mai le inuina o le saccharin i le taimi o lou maʻi. A faʻapea e manaʻomia le faʻamalieina o se fusi poʻo se yogurt, e mafai ona e faia i le meli poʻo le agave syrup. Faʻaopopo se suamalie paʻi i au meaai suamalie e te fiafia i ai, i se faʻaopopoga i le meli e mafai ona e faʻaaogaina aso. O lenei fualaʻau suamalie e lelei tele mo suamalie suamalie.

Aua le faʻaogaina vailaʻau i le faʻamamaina o le fale

Faʻafefea ona faʻamama i le taimi o maʻito

O nisi oloa faʻamama e aofia ai vailaʻau e mafai ona oona. Mo le faʻamamaina, Faʻaaoga meaola o le natura e naʻo le vai e manaʻomia. E le gata i le puipuia o oe ma lau pepe, o le a e puipuia le paneta.

Lenei kulupu aofia ai foi iniseti fualaʻau ma vali oloa. O le mea lea, afai e te fuafua e valivali le vasega pepe, e fautuaina ia e faʻatuʻu atu i seisi tagata ma aua le i ai aʻo latou faia. Lenei o le a avea ma se mea e ofo ai ma e mafai ona vaʻaia mea uma teuteuina i le taimi e tasi.

O le mea sili e mafai ona e faia i le taimi o lou maʻitaga o le fiafia iai, taumafai e tumau i le lelei. Vaʻai faalemafaufau i lau pepe i le lumanaʻi, o le a toeititi oʻo mai i ou lima.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.