Hapana broccoli, haadi karoti, haawane nyama inonaka, kana muto. UnoChii chandinga dyisa vana vanguzuva nezuva? Mubvunzo uyu unonetsa vanamai nanababa zvakafanana, uye unoonekwazve mazuva ese mudzimba zhinji kana yave nguva yekudya. Hazvisi nyore kuisa pamwechete menyu ine hutano uye inonaka yevana. Kune vana vanoramba zvimwe zvekudya, havadi kudya muriwo, michero kana majusi.
Chii chingaitwe kuti uwane chiyero munguva dzechikafu chinokurumidza? Kudyisa vacheche kwagara kuri chinhu chakakosha pane ajenda yemhuri. Mune imwe nzira, chikafu chikamu chekuchengetwa kwevakuru kuvana, nzira yekupa rudo uye kuchengetedza hupenyu hwemwana. Muchipunu chega chega kwete chikafu chinodyiwa chete asi mugove wechengetedzo nedziviriro. Asi kunyangwe paine vavariro dzakanaka, mudzimba zhinji nguva yekudya inova hondo yemhuri. UnoChii chandinga dyisa vana vangu kunzvenga chiitiko ichi?
Ipai chikafu, chikafu uye rudo kuvana
Chikafu chakakosha kwazvo mudanho rekurera. Vana vari mukukura kwakazara uye zvakakosha kuti vaise zvinovaka muviri zvinovaka muviri kuti vagadzirise zvinogara zvichiitika zvekukura uye kukura. Iyo nhanho umo metabolism inoshanduka nguva dzose. Chikafu chisina kunaka chinogona kutungamira kumatambudziko ekukura.
Nechikonzero ichi, vanachiremba vevana vanoita nguva nenguva kudzora uko vanoongorora iyo yemwana percentile kuitira kudzora kukura kwekukura. Ipapo ndipo panomuka matambudziko. Hazvisi nguva dzose nekuda kwekushaikwa kwekuchengetwa asiwo nekuda kwezvinetso zviviri zvakakosha: kushaya nguva uye kuramba kwevana vazhinji idya zvakasiyana siyana zvekudya. Dambudziko rekutanga rinoitika nekuda kwemaawa marefu ekushanda uye nenguva shoma pamba yekushandisa mukicheni. Izvi zvinotungamira kune yechipiri poindi, ine vana vasina kushandiswa kuisa chikafu chitsva uye chine hutano. Mhuri dzinotendeukira kukurumidza, nyore-kugadzira chikafu kuchengetedza masikati kana kudya kwemanheru. Asi,chii chandingadyisa vana vangu kutarisana neichi chokwadi?
Wedzera marate evana
Kuwana mwana kuti adye zvakasiyana siyana zvekudya hakuna kuoma. Dambudziko rinoonekwa kana maitiro aya atanga kunonoka. Zvakanakisa zve itai kuti vana vadye mhando dzese dzezvikafu zvine hutano ndezvekuti ivo vanotanga kuzviita nekukurumidza pavanotanga nezvikafu zvikukutu. Iwo ekutanga porridges anozove akapfava asi, kana achinge agadziriswa, zano nderekuvabatsira kupinza mavhenekeri manyowani nekuvaita kuti vaedze ese marudzi ese ezvigadzirwa.
Kana vana vakajairira kusimba kwema flavour sezvo vari vacheche, vanokwanisa kukura mukanwa wakakura uye wakasiyana. Usafunge kuti nekuti zvidiki unofanirwa kuvapa chikafu chisina kunaka. Pane zvinopesana, iwe unogona mwaka nemavara epakutanga uye akasiyana mavara. Vacheche vanokurudzirwa nechero chinhu kana izvi zvikaitika zvakasikwa kwavari. Zvino, kana mwana akajaira kugara achidya chinhu chimwe chete uye asina mwaka, uye rimwe zuva ukasarudza kumupa chikafu, angangozviramba. Kuziva zvekudyisa vana zvakakosha kufunga zvakanyanya.
Nei mwana mudiki angaramba kuravira kune simba uye kwakadzikama? Ndiani akati vana vadiki havadi zvinwiwa zvakanyanya uye hwema? Pakutanga iwe unovakurudzira kuti vaedze ndiro nehunhu, zvakanyanya mukana wekuti vawedzere kukamwa kwavo. Izvi zvinokubatsira kuti unakirwe nechikafu uye zvinoita kuti zvive nyore kwauri kuti uite basa rezuva nezuva rekuvapa chikafu. Kune rimwe divi, zvakasiyana siyana hwema, zvinonhuwira uye zvigadzirwa zvechikafu zvinovimbisa kudya kune hutano uye kwakaringana maererano nehutano uye zvakasiyana. Rega vana vako vazive mashiripiti ekubika, kubika navo, ita kuti vanwe pavanobika, rega vatambe nechikafu kuti vaswedere zuva nezuva kuburikidza nekunakidzwa nekutamba.