Kureba kwakaita mwanakomana wangu uchave mumwe wemibvunzo inogona kusimuka mukati mekusahadzika kwedu sevabereki. Kureba kwayo hakuna kuratidzwa sechinhu chinogadza, asi sechinhu chinoratidza, saka kukura kwayo kunogona kugadziriswa nezvinhu zvinoverengeka. Pane zvikonzero zvakawanda zvakakomberedza chokwadi ichi uye pakati pazvo zvinofanirwa kuita nhaka yenhaka yevabereki.
Nekudaro, chokwadi ichi chinogona kutorwa kune zvimwe zvikonzero zvinogona kunetsa, ndosaka zvichingogara tine maonero echiremba kuti iwe ugone kuyera mhedzisiro yayo. Uye ndizvo kukura kunogona kusiana kuchinetso kana zvisiri maererano nezera rako, sezvo ichigona kuchinjisa zvese zviri zviviri mukukwirira kwakanyanya mumwana kana kushomeka kwekukwirira.
Achareba sei mwana wangu?
Sezvatakataura mhando yekukura inogona kukanganisa zvinoenderana nezvinhu zvinoverengeka, asi pane akateedzana eparameter anogona kutitungamira pakukwirira kunogona kusvika, zvese zvevasikana nevakomana.
Nesvomhu yemasvomhu tinogona kuona kuti mwana wako achave akareba sei kana asvika pakukwana kwake kuzere. Kune izvi unofanira kuverenga:
Wedzera kukwirira kwaamai + kukwirira kwababa, govana mhedzisiro neaviri uye mhedzisiro yacho inodzoserwa, chero, kuwedzera 6 kana ari mukomana, kana kubvisa 6 kana ari musikana. Izvi pakupedzisira zvichave izvo zvichayera, asi zvinongoratidzira chete.
Ndezvipi zvinhu zvinokanganisa kureba kwako?
Kureba kwako kunoenderana nemajini ako, yemutoro wenhaka waakagamuchira, kunyangwe pane zvimwe zvinhu zvinokanganisa zvakaita sehutano hwako. Kunonoka mukukura kwavo kunogona kutorwa nekushayikwa kwevakavaka muviri mukudya kwavo.
Kana mwana haagare munzvimbo ine hutano zvirokwazvo kusadya chikafu chinoshanda nemidziyo yavo inoenderana. Dai mwana iri kukura kuneta mupfungwa kana mumuviri, izvo zvinokuvadzawo kukura kwayo kwakakodzera.
Usakanganwa izvozvo kukwirira kunoonekwawo nehuwandu hwemaawa ekurara akaiswa. Kana mwana akanyatso zorora, vanowana zvakakwana kana kunyangwe kurara, uye izvi zvinokonzeresa yavo yekukura kemikari.
Zvakare kushomeka kana kukura kwakanyanya kunogona kutorwa kune kwavanogona kutambura rumwe rudzi rwekuberekwa kwehutachiona chirwere kana kunyangwe imwe mhando ye metabolic kusagadzikana. Apa ndipo apo chiremba paachaona zviri kuitika.
Bvunzo kana kuongororwa kwechiremba ndiko kunoona kukwirira kwakaringana kwemwana wako. Kana, kana zvikaitika zvisingawirirane nekuvandudzwa kwayo chaiko, x-ray yeruoko rwake rweruboshwe. Nemuyedzo uyu, mhando yeruzivo rwepfupa iwe yaungave unayo ichave yakatemwa uye kubva ipapo inozotemerwa kana paine kunonoka kunogoneka kana kwete mukukura kana kukwirira kwako.
Dhata yekufungisisa kukura kwakakodzera
Chikafu ndicho chakanyanya kukosha, iwe unogona kuona chinyorwa nezve ndezvipi zvekudya zvinofarirwa nekukura kwayokana kukosha kwechikafu mukusimudzira kwayo kwakakwana. Izvo zvakakosha kuti iye akakomberedzwa neimba yakanaka apo iye ane rudo uye chidakadaka, nechikafu chakakodzera chezera rake. Kushanya kwachiremba kwakangodiwawo kuchengetedza mafambiro ako.
Kuzorora kwehusiku kwakakosha, Sezvo, sezvatakadzokorora, inowedzera kukura kwehormone uye izvo zvakanaka mukuvandudzwa kwakakodzera. Saizvozvowo kurovedza muviri kwakakosha uye kune hutano, Jehovha achasimbisa mapfupa ako uye nokudaro achawana kugadzikana kukuru. Kunyangwe ichifanira kutarisirwa kuti kudzidzira mutambo uine mutoro wakawandisa kunogona kukuvadza kukura mukukwirira.