Panguva yekuzvitakura zvakakosha zvikuru kuchenjerera nekudya kunopedzwa. Naizvozvo, pese paunenge usina chokwadi, zvakakosha kubvunza chiremba wako usati waita chero sarudzo. Chimwe chezvigadzirwa izvo zvisingazivikanwi zvakanyanya kana zvichifanira kutorwa kana kwete panguva yekuzvitakura ndeye infusions. Pasinei nokuti vane caffeine here kana kuti kwete, mamwe infusions anogona kuve contraindicated munguva ino.
Munyaya ye chamomile hapana kusava nechokwadi, kushandiswa panguva yekuzvitakura hakuna ngozi uye inogona kutorwa chero nguva iyo chiremba anorayira. Iko kusahadzika kukuru pamusoro pekuti yakanaka here kana kuti kwete, imhaka yekuti imwe yemigumisiro yayo huru ndeyekuzorora uye izvi dzimwe nguva zvinokuvadza. Nekudaro, huwandu hwechinhu ichi hudiki zvekuti hauna njodzi pamusimboti.
Ko chamomile inogona kutorwa panguva yekuzvitakura here?
Chamomile ndeimwe yeanonyanya kudyiwa infusions, inotopihwa kuvana kubva vachiri vadiki. Izvi zvinodaro nekuti i kusanganisa yemiti ine kuzorora kukuru uye kugaya zvinhu uye kana tine matambudziko emudumbu, inobatsira zvikuru. Iyo zvakare nzira yakanaka yeku kudzora kushushikana uye kuderedza kufunganya.
Nezve kana kushandiswa kwechamomile panguva yekuzvitakura kunokurudzirwa, chaizvoizvo izvo zvinonzi nenyanzvi ndezvokuti hapana matambudziko. Zvakawanda, chamomile inokurudzirwa panguva yekuzvitakura nokuti inobatsira kuvandudza kudya, izvo zvinowanzova zvakaoma panguva yose yekuzvitakura. Iyo zvakare inzira yakanaka yekuchengeta muviri wakazara mvura uye kunwa inozorodza infusion usati warara.
Chamomile pamuviri inogona kubatsira zvikuru nokuti pakati pezvimwe zvinhu zvayo pane zvinotevera.
- Inobatsira kudzora kusvotwa. Munguva yekutanga trimester zvinowanzoitika kuve nekusvotwa uye kurutsa, chamomile yakanaka kuderedza izvi mhedzisiro.
- kunatsiridza kugaya. Kunyange chamomile yakanaka kudzivirira manyoka anogona kuitika panguva yekuzvitakura nekuda kwekuchinja kwehomoni.
- Inobatsira iwe kurara zvirinani. Iyi herbal infusion ine inozorodza mhedzisiro inokubatsira iwe kurara zvirinani, chinhu chinowanzo kuoma kunyanya kusvika pakupera kwenhumbu.
- inodzivirira zvirwere. Panguva yekuzvitakura, zvirwere zveurinary tract zvinogona kuva zvakaoma uye zvine ngozi. Muchiitiko ichi, chamomile tea inokurudzirwa zvikuru, sezvo ine diuretic effect. Mune mamwe mazwi, ichakubatsira iwe kuita weti kakawanda, kubvisa chepfu uye kudzivirira weti turakiti zvirwere kubva kuitika.
Mazano ekutora infusions pasina njodzi pamuviri
Kunyange zvazvo mumusimboti chamomile haina ngozi pakubata pamuviri, zvakakosha kuti uitore pamwe nedzimwe dziviriro. Kune rimwe divi, kana iwe uchitsvaga yekuzorodza mhedzisiro, haufanirwe kutora inopfuura imwe infusion pazuva, kubvira. Mhedzisiro yacho inogona kupesana uye inopedzisira yakonzera iwe kumutswa, iyo inonyanya kupikisa pamuviri.
Kune rimwe divi, iwe unofanirwa kutarisa kune chamomile kana chamomile infusions uye ita shuwa kuti haisi chamomile tii, sezvo inogona kunge ine theine. Ichi chinhu, senge caffeine, inonyanya kupikiswa pakubata pamuviri kana kuti haifanirwe kudyiwa. Chero zvazvingava, chinhu chinonyanya kukurudzirwa ndechekutsvaga nzvimbo dzakavimbika kupi kutenga zvakachengeteka infusions. Uyezve, kutenga chamomile muhuwandu hazvikurudzirwe nekuti inogona kunge iine mamwe makwenzi asingazivikanwe anogona kuve nengozi panguva yekuzvitakura.
Muchidimbu, mumusimboti, chamomile mukuzvitakura inokurudzirwa chero yakatorwa zvine mwero uye ichifunga nezve yapfuura zano. Iwe unofanirwawo kuve nemazano ehunyanzvi, kubvira chiremba wako ndiye achakwanisa kukupa zano nezve chero mibvunzo pamusoro pekudya kwekudya panguva yekuzvitakura. Nyora pasi chero mibvunzo inomuka uye iwe uchagara uinayo pairi kana iwe uine yekutevera kubvunza nezve nhumbu yako.