Kutonhora mumwana kunogona kunyanya kunetseka kune chero mubereki. Chiitiko chakaoma kumwana muduku asingazivi chakaipa uye kune vekutanga kana vabereki vane ruzivo. Zvakajairika kuti sababa kana amai iwe unoda kuwana mhinduro nezvenguva yechirwere ichi uye kuti ungabatsira sei mwana wako kuti akunde zvisina ngozi uye nekukurumidza.
Pazasi tinokupa ruzivo rwakakosha nezvenyaya iyi, kwete chete kuti iwe uzive zviri nani kuti chirwere ichi chinowanzoitika, asi zvakare, kuti iwe uzive maitiro ekuita kana mwana wako abatwa nechando.
Kutonhora kunotora nguva yakareba sei muvana?
Chikosoro chetachiona chirwere chevhairasi chinokanganisa nzira yekumusoro yekufema. Kunyange zvazvo vanhu vakuru vanowanzopora muinenge vhiki, vacheche vanogona kutora nguva yakati rebei kukurira chirwere ichi.
Kazhinji, kutonhora kwemwana kunogona kupera kubva kwevhiki imwe kusvika kune mbiri, zvichienderana nekuoma kwezviratidzo uye kupindura kwekudzivirira kwemwana.
Zvinhu zvinokonzera nguva yechando
Zvinhu zvakawanda zvinogona kukanganisa nguva yechando muvana. Chekutanga pane izvi izera remucheche. Vachangozvarwa uye vacheche vari pasi pemwedzi mitanhatu vanowanzosangana nematambudziko nekuda kwemasoja avo ekudzivirira emuviri. Naizvozvo, dzihwa muvana ava dzinogona kugara kwenguva refu kana zvichienzaniswa nevacheche vakura.
Kuoma kwezviratidzo kunogonawo kukanganisa nguva yechando. Kana mwana wako aine fivha, mhino, kukosora kusingaperi, uye kutadza kufema, kutonhora kunogona kugara kwenguva refu kupfuura kana kuine zviratidzo zvishoma.
Nzira yekubvisa zviratidzo zvekutonhora mucheche
Kunyangwe pasina mushonga wedzihwa kuvakuru kana vana, pane zvinhu zvakati wandei zvaungaita kuti uderedze zviratidzo uye ubatsire mwana wako kuti anzwe zviri nani. Iyo inzira yakakodzera ye kunyange kana pane zviratidzo, hazvina kunyanya kunetsa kumwana.
Chengetedza mwana wako mvura panguva yekutonhora
Iva nechokwadi chokuti mwana wako akanyatsogadziriswa nekupa mvura nguva nenguva. Mukaka wezamu kana mukaka wemuzamu wakakosha kuti uchengete mwana wako achiwana kudya uye kunyoroveswa panguva yekutonhora. Kana wakura zvakakwana, taura nana chiremba wevana kuti vaone kana uchigona kumupa sips yemvura.
Shandisa saline solutions pakusangana kwemhino
Mushonga wesaline wakachengeteka uye unoshanda mukubvisa kusangana kwemhino muvana. Unogona kushandisa donhodzo kuisa madonhwe mashoma mumhino yega yega, zvichiteverwa nekuvavarira zvinyoro negirobhu. Kana girobhu richishungurudza zvakanyanya, unogona kushandisa nasal aspirator iyo inoshanda nechishuwo chako, nenzira iyi unogona kudzora simba uye kudzivirira kukuvadza kwairi.
Inopa nzvimbo ine hunyoro
Mhoteredzo ine unyoro inogona kubatsira kubvisa kutsvikinyidzana uye kuita kuti zvive nyore kumwana kufema. Shandisa humidifier kana vaporizer kuchengetedza mhepo yakanyorova muimba yemwana. Kana iwe ukawedzera mafuta anokosha akadai seeucalyptus kana peppermint, zvicharamba zviri nani kuvandudza kufema uye kubvisa mhepo.
Dzivisa utsi hwefodya
Utsi hwefodya hunonyanya kukuvadza kune vacheche vane dzihwa (uye kune ani zvake). Kusvuta kunogona kuwedzera zviratidzo uye kuita kuti kupora kuve kwakaoma. Zvakakosha kuchengetedza mwana wako kubva pautsi hwefodya. Usarega mwana wako achingosvuta.
Simudzai musoro wemwana paanenge akarara kana ane dzihwa
Kusimudza musoro wemwana zvishoma pakurara kunogona kubatsira kuderedza kudhumhana kwemhino uye kuita kuti kufema kuve nyore. Unogona kuisa tauro rakamonerwa pasi pemetiresi kuti usimudzire muviri wemwana wepamusoro, izvi zvichabvumira kuti mucus aende pasi uye asakunetsa zvakanyanya mumhepo.
Gadzira nzvimbo yakadzikama uye inozorodza
Munguva yekutonhora, mwana wako angave asina kugadzikana uye ane dambudziko rekurara. Gadzira nzvimbo yakadzikama uye yakasununguka muimba yemwana, kudzivisa ruzha rukuru uye chiedza chakajeka. Rega mudiki wako anzwe kudzikama pese paanoenda kunorara.
Nguva yekutsvaga rubatsiro rwevana
Kazhinji, kutonhora kwemwana kunogona kutarisirwa kumba pasina kurapwa. Zvisinei, Pane mamiriro ezvinhu aunofanira kutsvaga kurapwa nekukurumidza:
- Kana mwana wako ari pasi pemwedzi mitatu uye aine fivha ye38°C kana kupfuura.
- Kana ukaratidza zviratidzo zvekufema, zvakadai sekukurumidza kufema kana kutadza kufema.
- Watanga kuona kuti mwana wako ari kushatirwa zvakanyanya, akaneta kana kuti anoratidza kupererwa nemvura mumuviri, sekuchema pasina misodzi uye muromo wakaoma.
- Muchiitiko apo zviratidzo zvinotonhora zvinowedzera kana kusavandudza mushure memavhiki maviri.
Rangarira kuti zviri nani kubvunza chiremba wevana kana uine kukahadzika kupi nekupi kana kunetseka nezvehutano hwemwana wako kana wangowana. Usambomira zvakanyanya hutano hwemwana husina kusimba.
Maitiro ekudzivirira kudzivirira kutonhora muvana
Kudzivirira dzihwa muvana kwakakosha pakurarama kwavo. Sezvo chirevo chinoti: "kudzivirira kuri nani pane kurapa". Saka, Tevere tichakupa mamwe mapoinzi akakosha kuitira kuti iwe ugone kudzivirira kutonhora kwete kumwana wako chete, asiwo iwe pachako.
- Hands geza maoko ako: geza maoko ako nguva nenguva, kunyanya usati wasangana nemwana wako. Izvi zvinobatsira kudzivirira kupararira kweutachiona.
- Dzivisa kusangana nevanhu vanorwara: chengeta mwana wako kure nevanhu vane dzihwa kana zviratidzo zvechirwere chekufema.
- Yamwisa mwana wako: Mukaka wamazamu une masoja ekudzivirira chirwere anobatsira kusimbaradza masoja emwana uye kumudzivirira pazvirwere.
- Chengetedza matoyi nenzvimbo dzakachena: Gara wakachena matoyi uye nzvimbo dzinowanzobatwa-batwa kuderedza kupararira kweutachiona.
Zvakanakira kuyamwisa panguva yekutonhora
Kuyamwisa hakungopi zvinovaka muviri zvakakosha kumwana, asiwo kunopa mamwe mabhenefiti panguva yekutonhora. Mukaka wamazamu une masoja ekudzivirira chirwere nezvimwe zvinodzivirira zvirwere zvinogona kubatsira kusimbisa immune system yemwana nekurwisa utachiona.
Masoja ekudzivirira chirwere aya anotapurirwa kubva kuna amai kuenda kuna bebe kuburikidza nemukaka, ichipa dziviriro yakawedzerwa padzihwa nezvimwe zvirwere zvekufema
Kuyamwisa kunogona kunyaradza mucheche paanenge achirwara. Kubata ganda-ku-ganda uye kuyamwa pazamu kunogona kupa nyaradzo uye zororo. iyo inogona kubatsira mwana kunzwa zviri nani panguva yechando.
Nzira yekusimbisa muviri wemwana
Simba rekudzivirira rakasimba rinogona kubatsira kudzivirira kutonhora kana kuderedza kuoma kwavo. Kana iwe uchida kuvandudza immune system yemwana wako, chengeta zvinotevera zvakakosha mupfungwa:
- Kudya kune hutano: pinza zvokudya zvine utano, zvine mwero muzvokudya zvomwana wako, zvinosanganisira michero, miriwo, mapuroteni asina kuonda, uye zviyo. Zvokudya izvi zvinopa chikafu chakakosha kusimbisa immune system. Muchiitiko chekuti iwe unongonwa mukaka wezamu chete, zvichava zvakakwana.
- Nguva yekunze:Kufamba panze kunogona kubatsira pakudzivirira muviri kwemwana wako. Kuva nezuva zvine mwero kunogona kubatsira muviri kugadzira vhitamini D, iyo inoita basa guru mukushanda kwekudzivirira muviri.
- Dzivisa kushushikana zvakanyanya: kusagadzikana kusingaperi kunogona kunetesa immune system. Gadzira nzvimbo yakadzikama uye yakasununguka kumwana wako, kudzivirira mamiriro ezvinhu anoshungurudza pese pazvinogoneka.
- Chengetedza chirongwa chekudzivirira chichivandudzwa: Majekiseni inzira inoshanda yekudzivirira mwana wako kubva kuzvirwere zvakasiyana siyana, kusanganisira zvimwe zvirwere zvekufema.
Mwana angadzokera rini kuchikoro chekireshi mushure mekutonhora?
Vabereki nenzira inonzwisisika vanoshamisika kana kwakachengeteka kuti mwana wavo adzokere kuchikoro chekireshi pashure pokunge atonhora. Nepo pasina mutemo wakaoma uye unokurumidza, heano mamwe mirairo yakajairika:
- Kana mwana wako aine fivha, zvakakosha kumirira kwemaawa makumi maviri nemana mushure mekunge fivha yapera zvachose pasina kushandisa mushonga usati wadzokera kukireshi kana kuchikoro.
- Kana zviratidzo zvinotonhora, zvakadai semhino yakavhara kana kukosora, zvikaramba zviripo asi mwana wako anonzwa zvakakwana kuti atore chikamu mumabasa ezuva nezuva, anogona kukwanisa kudzokera kuchikoro kana kuchikoro. Zvisinei, iva nechokwadi chekuudza vadzidzisi nezvezviratidzo zvinoramba zvichiitika kuti vatore matanho akakodzera uye varambe vachiona kugara zvakanaka kwemwana wako.
- Kana mwana wako aine matambudziko kana zviratidzo zvakakomba panguva yekutonhora, zvinokurudzirwa kumumirira kuti apore zvizere asati adzoka, Kana uine kusava nechokwadi kupi zvako, taura nachiremba wevana vako.
Yeuka kuti mamiriro ega ega akasiyana, uye zvakakosha kushandisa kutonga kwako uye kutevera mazano evashandi vehutano uye masangano edzidzo kuti uone kana zvakakodzera kuti mwana wako adzokere kumararamiro ake.
Kuchengeta mupfungwa panguva yekutonhora kwemwana
Mukuwedzera kukutarisira kwomuviri, zvinokosha kupa tsigiro yendangariro kumucheche wako mukati mechando. Vacheche vanogona kunge vasina kugadzikana, vane hasha, uye vane dambudziko rekurara kana vari nechikosoro nokuda kwechando kana kuti nemhaka bedzi yokuti vanonzwa zvakashata. Havanzwisisi kuti chii chakaipa pavari! Naizvozvo, usapotsa zvinotevera:
- Ipa hugs uye kubata: kubata pamuviri kunogona kunyaradza kumwana wako. Kumubata mumaoko ako, kumumbundira, uye kumurova zvinyoronyoro kunogona kumubatsira kuti adzikame uye kumupa chivimbo.
- Ipa mazwi ekunyaradza: taura zvinyoro uye zvinosimbisa kumwana wako. Inzwi rako rinogona kumunyaradza uye kumubatsira kuti anzwe akachengeteka.
- Ita tsika yekuzorora usati warara: Kuchengeta tsika dzakadzikama uye dzakafanana dzekurara kunogona kubatsira mwana wako kuzorora asati arara. Izvi zvinogona kusanganisira kugeza kunodziya, kukwizwa zvinyoronyoro, uye kuverenga nyaya inodzikamisa.
Ramba uchifunga kuti kutarisira mupfungwa kwakakosha sekuchengetwa kwemuviri panguva yekutonhora kwemwana wako. Kumupa rudo, kushivirira uye tsigiro zvinogona kuita musiyano mukuru mukugara zvakanaka kwake uye kupora zvakakwana.