Nhasi, Mbudzi 14, Zuva reShuga renyika rose rinopembererwa.
Gore rino chirevo chayo ndechekuti "chenjera chirwere cheshuga", kuyedza kuzivisa nezvekukosha kwekutanga kuongororwa chirwere ichi kuitira kudzikisira mhedzisiro yaro pamuviri wedu nezvinetso zvaro.
Dambudziko
Sekureva kweInternational Diabetes Federation, hafu yevakuru vane chirwere cheshuga havazvizive. Vamwe vanhu vane mamirioni makumi matatu nematatu vasina kuziva ...
Rudzi rwechipiri chirwere cheshuga chinogona kutora makore pasina kuongororwa, panguva iyo munhu wacho anoratidzika seasina kuratidza zviratidzo, asi yakakwira ropa glucose mazinga zvishoma nezvishoma anokuvadza muviri. Dzimwe nguva panowanikwa chirwere cheshuga cheshuga panotove nenhengo dzakatokuvara.
Nechikonzero ichi, kuongororwa kwekutanga kwakakosha, kutanga kurapwa pasati paitika chero kukuvara mumuviri wedu.
Chii chinonzi chirwere cheshuga?
Ichi chirwere chisingaperi, umo muviri kana usingaburitse kana kushandisa mushe hormone inonzi insulin.
Iyi hormone inogadzirwa nepancreas uye inoitisa kufambisa kupinda kweglucose mumaseru kuti ishande sekudya.
Kana iyo yakakwana insulini isina kugadzirwa kana isingakwanise kuita basa rayo, glucose inoungana muropa. Kana uku kuwedzerwa kweropa glucose kukasarapwa, kunogona kukuvadza muviri.
Mhando dzechirwere cheshuga
Pane mhando mbiri
- Nyora 1. Chirwere cheshuga. Inoonekwa muvana nevechiri kuyaruka. Zvinokonzera ndezvemajini uye zvisingazivikanwe zvinhu uye kurapwa kwacho kunobva pakupa majekiseni e insulin, sezvo rwatata rwusingakwanise kugadzira insulin. Iri idambudziko rakaoma kudzivirira.
- Nyora chirwere cheshuga 2. Inoonekwa muvakuru uye yakabatana nehukobvu uye kufutisa. Kunyangwe iyo pancreas inogadzira insulin, haina kukwana uye haigone nebasa rayo. Kurapa kwayo kunoenderana nedzidzo mukudya uye tsika dzakanaka uye dzimwe nguva zvakafanira kurapa nemimwe mishonga inokwanisa kudzikisa huwandu hweropa.
Mune chero mhando yeshuga, chirwere chisingaperi, hachimbonyangarika kana kurapwa zvachose, asi chinogona kudzorwa. Kana yambodzorwa, zvinetswa zvechirwere cheshuga zvinogona kusamboonekwa kana kuoneka zvinyoro.
Zviratidzo
Pakutanga ivo havana kunyatsojeka uye vanogona kuvhiringidzwa nezvimwe zvirwere.
Kuwedzera huwandu hweti- Itsvo dzinoshanda nesimba kubvisa glucose yakawandisa kubva muropa. Vanosefa nekukurumidza uye vanoita weti yakawanda.
Cansancio
Nyota inogara iripo
Kuwedzera kudya
Kurera huremu
Kushaya simba
Kunonoka kupora kwemaronda
Tsvina ganda
Kuona kwakashata
Njodzi zvinhu zverudzi rwechipiri chirwere cheshuga
Pane zvimwe zvinhu zvine njodzi zvatisingakwanise kuchinja, zvakaita senhaka, asi kune zvakare zvinodzora zvakakwana zvine njodzi. Kudzora zvinhu izvi ndiko kutonga njodzi yechirwere cheshuga.
- Kufutisa kana Kufutisa
- Sedentary hupenyu
- Kudya zvisina kunaka
- Zvinhu zvemhuri
Inoonekwa sei?
Kuongorora kunoenderana nekuongorora njodzi zviitiko uye zvinogona kuitika zviratidzo. Nyanzvi dzehutano dzinobata zvimwe zvishandiso, zvakaita semibvunzo. Kuburikidza nehurukuro, zvinhu zvinoverengeka zvemibvunzo iyi zvakawanikwa uye njodzi yekurwara neshuga yakatarwa.
Iwe unogona zvakare kuita kumisikidza muropa, izvo zvinogona kutipa iko chokwadi nezve kuvapo kana kwete kwechirwere.
Mbudzi 14 Zuva reShuga reNyika
Kupembererwa kwezuva rino mushandirapamwe mukuru wekuziva nezvechirwere cheshuga
Muna 1991 veInternational Diabetes Federation (IDF) neWorld Health Organisation vakasarudza kuronga mushandirapamwe wekuratidza nezvechinetso, Chirwere cheshuga, nekuwedzera kunotyisa kwevanhu vanorwara pasi rose.
Zviitiko zvakawanda zvinoitwa kuti dambudziko rionekwe.
Gore rino sangano rinokurudzira vanhu kuti vaise denderedzwa rebhuruu pama profiles avo enhau uye gwaro reWorld Diabetes Day selfie rakagadzirwa kutsigira chirongwa ichi.
Kana iwe ukashinga nekutora chishandiso, iyo IDF inopa mamwe matipi ekushandisa:
- Download kushanda mudziyo wako IOS o Android
- Bvumira Zuva reShuga rePasi rose kushandisa iyo pikicha kuti igone kugoverwa paFacebook peji
- Tora 'selfie' kana sarudza pikicha kubva kune yako yemifananidzo gallery
- Fambisa denderedzwa rebhuruu kutenderedza mufananidzo. Shandisa kugona kwako!
- Goverana yako 'selfie' neshamwari dzako uye wedzera wega meseji.
Ini ndatova newangu newe, wakashinga here?