Kune vabereki vazhinji vanonetseka nezve huwandu hwechikafu chinodyiwa nevana vavo zuva rega rega, asi muchokwadi havafanirwe kuvamanikidza kuita chero chinhu. Hutano hwevana vako hwazvino neramangwana hune zvakawanda zvine chekuita nechikafu chavanodzidziswa kubva kumba. Dzimwe nguva vabereki vakapererwa kuitira kuti vana vavo vadye zvakavakwanira, vanoshandisa nzira dzisina kukwana kuti vazviite.
Asi kuti uve nerunyararo rwepfungwa iwe unofanirwa kuziva kuti zvakanaka kuti iwe ubvumire vana vako kusarudza huwandu hwechikafu chavanoda kudya, pane kuvamanikidza kuti vadaro. Izvi zvichavatadzisa kuva nekufutisa mune ramangwana kana chirwere chemoyo mune ramangwana.
Chidzidzo chakaburitswa muChinyorwa cheAmerican Heart Association nechikwata chevaongorori kubva kuAmerican Heart Association zvakaburitsa pachena kuti kubvumira vana kusarudza huwandu hwechikafu izvo zvavanoda kudya zvichavaita kuti vave nemaitiro akanaka ekudya uye nekudaro, kudzivirira zvirwere mune ramangwana.
Zvakanakisa, iwe unofanirwa kuvakurudzira kuti vagadzire vega sarudzo dzechikafu chero bedzi iri nharaunda yakanangidzirwa pazvikafu zvine hutano. Vana vaizodzidza kudya zvirinani uye kuva nehukama hune hutano nechikafu. Kuti vana vako vawane kudya kwakanaka, haufanire kuvamanikidza kuti vadye. Ivo vanofanirwa kuona kuguta uye hukama hwakanaka nechikafu.
Paunogadzira nharaunda inovaka muviri kune vana vako, vanozokura vaine tsika dzakanaka dzekudya, chimwe chinhu chinozovabatsira kuti vave nehutarisiro huri nani hwehuremu hwavo muhupenyu hwevakuru uye kuvadzivirira kubva pakuva nezvirwere zvemwoyo zvemwoyo. Uye yeuka izvo kuti vana vako vawane kudya kwakanaka, Chinhu chakanyanya kukosha ndechekuti ivo vateedzere muenzaniso wako uye vaone mauri muenzaniso wakanaka wekudya zvine hutano.