Isu tinorarama mune inoshamisa nyika, uko zvakasikwa zvinotipa isu zvakanakisa nharaunda uye yeakanakisa varaidzo ... Asi kushushikana, kushushikana uye nemararamiro ehupenyu zvino anoita kuti isu tive nemeso akavharika anotitadzisa isu kuona izvi zvese. Natural Deficit Disorder (NDD) ichokwadi icho chinosuwisa zvinokanganisa masimba ezvirwere uye kuti chakakomba zvakanyanya kupfuura zvinoita.
Kusabatana kwevanhu nehunhu kunogona kutora kuora kwemuviri uye kwepamoyo kune vese vana nevakuru. Hupenyu hwemazuva ano idambudziko renzanga rinofanirwa kutariswa uye pamusoro pezvose, rinofanirwa kudzivirirwa kuitira kuti tigone kunakidzwa nehupenyu hwakazara uye kuti zvimwe zvirwere zvinokonzerwa nehupenyu hwekugara zvinopera zvachose.
Izvo zvakakosha kuti tizive kwatinogara uye tiswedere padhuze nenzvimbo dzepanyama tisingadzitsire nharaunda dzemadhorobha uye dzechokwadi. Sisitimu yedu yetsinga inoda kunzwa padhuze nemasikirwo, asi nzira yekudzivirira Pro-Kushomeka Dambudziko muvakuru uye kuti vana vadzidze kurarama zvakare vakabatana nenyika pane kubatanidzwa nenzira chaiyo?
Maitiro ekudzivirira sei Natural Deficit Disorder
Iva muenzaniso wakanaka
Kana iwe uchida kuti vana vako vafarire zvakasikwa, unofanirwa kuvaratidza kukosha kwechisikigo muhupenyu hwako. Dzvanya kubva kune yako nharembozha uye matekinoroji nyowani uye enda unonakidzwa nekukomberedza. Vana kana vakakuona uchifadzwa nechimwe chinhu, naivowo vanofara. Saka, Tevedzera hunhu hwaunoda kuti vana vako vatevedzere, uye vanozozviita.
Ratidza kugona kwako kunakidzwa nemasikirwo uye goverana zvaunoda kuita kunze nevana vako. Inogona kunge iri kuchovha bhasikoro, kufamba mangwanani, kana chero chaunoda zvakanyanya. Zvakare modhi ruremekedzo rwezvakasikwa mune ako ezuva nezuva zviitiko sekudzoreredza uye kwete kurasa marara chero Kurudziro yako kune zvakasikwa uchizviremekedza ndiyo dzidziso yakanakisa yevana vako.
Nakidzwa nemasikirwo semhuri
Izvo zvakanaka ndezvekuita vhiki nevhiki kana vhiki mbiri vhiki kuti unakirwe nemasikirwo semhuri. Semuenzaniso, Svondo yega yega kana imwe vhiki mbiri dzese iwe unogona kutora rwendo nevana vako kunharaunda uko zvakasikwa zvinokuunzira iwe mabhenefiti ayo ese. Zvinogona kuenda kurwizi, kumahombekombe, kumakomo, kunzvimbo inochengeterwa zvisikwa kana kupaki kana nzvimbo dzakasvibirira idzo nzvimbo yaunogara.
Vana vachanakidzwa nemasikirwo uye vachipedzawo nguva vari pamwe chete. Neiyi nzira unozonakidzwa nemasikirwo uye nekuwedzera chisungo chemhuri, chakakosha kuvana. Iwe unogona zvakare kuronga rwakawedzera ruzivo rwekufamba chero nguva, semwedzi yega yega kana mina yekuenda kumatope, mapaki ehurumende, kuenda kunoraura, kunakidzwa nekambi pakati pezvisikwa panguva yezororo ... ivo vanonzwa rudo irworwo. kune zvakasikwa zvakakosha
Deredza hupenyu hwetekinoroji
Ehe, isu tinorarama munharaunda yehunyanzvi umo masikirini akapotsa atora simba muhupenyu hwevanhu. IAmerican Academy yePediatrics inokurudzira kuti usapedze anopfuura imwe kana maawa maviri pamberi pechidzitiro uye kuti kana uripo, inofanira kunge iine zvemukati zvemukati. Vana havafanirwe kushandisa inopfuura ino nguva pamberi pezvikwiriso nekuti ipapo vanenge vachipambadza yakawanda yemahara nguva yekutamba uye kunakidzwa nehuhwana hwavo.
Deredza nguva uye kuti vana havana setsika yekuzadza maawa avo netekinoroji uye hongu zvakanyanya nenguva yemahara yekutamba uye kunakidzwa nedzimwe nzvimbo uye nguva yemhando.
Kufamba kwemazuva ese kwemhuri
Kufamba chiitiko chakanakira mhuri yese uye ndosaka zvichizombove zvakanyanya kukuomera kuronga kufamba kwemazuva ese pamwe chete semhuri. Tsvaga zvishoma zvishoma pazuva kwaunogona kuenda kunofamba mune zvakasikwa kana munzvimbo dzakasvibirira dzekwaunogara. Inogona zvakare kuve kufamba uchitenderera nharaunda uchitarisa mamiriro emuguta ... Nakidzwa nekunze pamwe nevana vako.
Mabasa ekunze
Panzvimbo pekunangisa mwana wako muzviitiko zvaari mukati memadziro mana, funga zvirinani nezve zviitiko zvine chekuita nekubata nemasikirwo. Kune mubatanidzwa wevana wekuti vadiki vafarire kunze, izvo zvinogona kunge, semuenzaniso, imba yekutamba ine nzvimbo dzebindu.
Enda kumisasa yemhuri
Sezvatakaratidza pamusoro apa, kuenda kunodzika musasa izano rakanaka kuti unakirwe nemasikirwo semhuri kana uine mazuva mashoma emazororo. Kune akawanda mapaki uye nzvimbo dzakasvibirira uko kune makuru makambi ekunakidzwa nemhuri. Unogona kunakirwa mumatumba madiki ayo anowanzo kuwanikwa kune vatengi, mumatende kana kana uine karavhani yemhuri, Inogona zvakare kuve inodhura uye inodzidzisa kwazvo kuvana. Buda uye unakirwe nerwendo pakati pezvisikwa.
Dyara gadheni kumba
Kuve negadheni pamba hazvidi kuti uve nenzvimbo hombe, kuve nenzvimbo diki uye mapoto zvinogona kudarika zvakakwana. Unogona kudyara miriwo muhari, pane yako terrace, patio kana balcony. Magadheni anongoda kugona kuwana zvibereko zvakanaka, unogona kutosima miriwo kuti uzodya kumba.
Vana vanozodzidza mashiripiti ezvisikwa uye kuti kubva pambeu dzinogona kumeresa sei michero inogona kuidyisa. Ivo vanozodzidza nezve chikafu uye voita sarudzo dziri nani pamusoro pekudya mune ramangwana. Iwe unongoda nzvimbo diki kunze uye kuyedza nemiriwo, mahebhu kana zvimwe zvirimwa.
Dzidzo yezvakasikwa
Dzidzo nezve zvakasikwa yakakosha, ruzivo hwaro hwaro hwekuremekedza zvakasikwa nezvose zvinoenderana. Kwete chete zvirimwa, asi zvakare hupenyu hwezvimwe zvisikwa. Vanhu venyama chikamu chechisikigo uye chikonzero chakaringana kuti uiremekedze uye kudzidza kugara nayo uye kwete kuiparadza nekuda kwekukara kana kusaziva.