Kana wakwanisa kusvika apa, mudiki wako angangove nehusiku husina kugadzikana nekuda kwechikosoro chinoramba chakaoma. Chikosoro cheusiku muvana chinogona kushungurudza vana nevabereki vavo, kubvira zvinokanganisa hope uye zvinokonzera kusagadzikana.
Sezvo isu tichiziva kuti kungava kunetseka sei, isu tichatsanangura dzimwe mhinduro dzinoshanda kune bvisa chikosoro cheusiku chakaoma muvana vako uye kuti vazorore zviri nani, uye newewo unogona!
Kunzwisisa chikosoro chakaoma cheusiku muvana
Tisati tanyura mumhinduro, zvakakosha kuti unzwisise kuti sei mwana wako angave achikosora husiku. Chikosoro cheusiku muvana chinogona kuve nekuda kwezvikonzero zvakasiyana uye zvakakosha kuti uzvinzwisise usati watsvaga matanho akakodzera ekuzvigadzirisa.
Zvirwere zvekufema
Utachiona hwehutachiona, hwakadai sedzihwa kana furuwenza, kazhinji hunokonzera kukosora muvana. Vana vanowanzova nehasha dzemhepo uye inogona kuipa usiku nekuda kwekurara pasi. Iwe unofanirwa kuziva kuti kukosora mhinduro yemusikirwo yemuviri kubvisa mucus uye zvidimbu zvinogumbura kubva mumhepo.
Allergy uye chikosoro chakaoma
Kusawirirana nepollen, guruva, mite, kana mhuka dzinovaraidza zvinogona kukonzera kukosora kwehusiku muvana. Kuratidzwa kune allergens mukati mezuva kunogona kukonzera chikosoro chakaoma usiku, sezvo kuunganidzwa kwezvipembenene mukamuri kunogona kutsamwisa nzira yekufema.
Asma
Asthma chirwere chisingaperi chinogona kukonzera chikosoro chisingaperi, kunyanya husiku. Nzira dzemhepo dzevana vane asthmatic dzine hyperreactive, zvichireva kuti vanobata zvine hunyoro kune zvinokonzeresa senge zvinokonzeresa kana zvinotsamwisa.
Nzvimbo yakaoma
Nzvimbo yakaderera yehunyoro inogona kutsamwisa nzira yekufema uye kukonzera kukosora. Izvi zvinonyanya kuitika munzvimbo dzinotonhora uye munguva yechando apo kupisa kunoshandiswa kumba. Mhepo yakaoma inogona kuomesa huro yako, zvichiita kuti ugare wakosora.
Mishonga inoshanda yekubvisa kukosora kwehusiku
Zvino zvawava nepfungwa yekuti sei mwana wako angave achikosora husiku, inguva yekutsvaga mhinduro dzinoshanda dzekuvapa zororo rinodiwa. Cherechedza uye sarudza iyo inonyatsokodzera mwana wako!
Chengeta mukamuri mune mhepo yakanaka
Iva nechokwadi chokuti imba ine mwana wako ine mhepo yakanaka mukati mezuva. Kuvhura hwindo kunobatsira kuvandudza kutenderera kwemhepo uye kunoderedza kuvaka yezvinogoneka zvinokonzeresa uye zvinosvibisa mumhepo.
Humidifier
Shandisa humidifier kuchengetedza mhepo yakanyorova. Izvi zvinogona kubatsira kubvisa chikosoro chinokonzerwa nemhepo yakaoma. Humidifiers inonyanya kukosha mumwedzi yechando apo mhepo inenge yava kuoma nokuda kwekupisa.
Simudza musoro wemubhedha
Kusimudza musoro wemubhedha wemwana wako kunogona kubatsira kuderedza kukosora kwehusiku. Izvi zvinodzivirira kuti mucus asayerera achidzika uye kukonzera kushatirwa pahuro. Iwe unogona kuisa cushion pasi pematiresi munzvimbo yechipfuva kana mabhuku pasi pemakumbo emubhedha kuti usimudze zvishoma.
Kuisa mvura
Iva nechokwadi chokuti mwana wako anonwa mvura yakakwana zuva rose. Kunyorova kwakakodzera kunobatsira kuchengetedza nzira dzemhepo dzakazodzwa uye kuderedza kushatirwa. Ipa mvura, muto kana caffeine-isina herbal teas nguva nenguva.
Miel
Uchi mushonga unoshanda wemusha wekubvisa chikosoro. Ipa mwana wako chipunu cheuchi asati arara, chero bedzi mwana wako aine gore rimwe chete. Huchi hune antibacterial uye anti-inflammatory properties zvinogona kubatsira kunyaradza pahuro uye kuderedza kukosora. Hazvikurudzirwi kuvana vari pasi pegore rimwe nekuda kwengozi ye botulism.
Mishonga yemasikirwo yehusiku kukosora
Mukuwedzera kune mhinduro dzataurwa pamusoro apa, kune mishonga yepanyama inogona kupa humwe rusununguko. Isu tinokuudza nezvavo kuitira kuti iwe ugozvifunga uye nokudaro kuderedza kusagadzikana kumba.
Chamomile infusion
Chamomile infusion ine anti-inflammatory uye inozorodza zvinhu. Iwe unogona kupa mwana wako kapu yekudziya chamomile tii asati avata. Chamomile inobatsira kunyaradza kutsamwa mumutsipa uye inokurudzira kuzorora, izvo zvinogona kufambisa kurara.
Bhati inopisa
Kugeza kunodziya musati maenda kunorara kunogona kubatsira kuzorodza mweya wako uye kudzikamisa chikosoro. Iyo mhepo inobva mumvura inopisa inogona kuzarura nzira dzemhepo uye kuderedza kusangana kwemhino, izvo zvinoita kuti kufema kuve nyore.
Steam yekukosora kwakaoma
Kugadzira nzvimbo ine steamy muimba yekugezera musati mavata kunogona kuderedza kukosora. Zadza tabhu nemvura inopisa uye rega chiutsi chizadze imba yekugezera mwana wako achifemereka. Iyo mhepo inobatsira kusunungura mucus mumhepo uye inonyaradza kutsamwa.
elavender
Mafuta eLavender akakosha ane zvinhu zvinozorodza. Unogona kuisa madonhwe mashoma diffuser mukamuri yemwana wako kumubatsira kuzorora uye kurara zvirinani. Nzvimbo yakasununguka uye yakadzikama yakakosha kuti vana vazorore zvakanaka.
Kuonana nachiremba wevana
Kana chikosoro chemwana wako chikaramba chiripo kweinopfuura vhiki kana kuti ane zviratidzo zvakakomba zvakadai sekutadza kufema zvakanaka, zvakakosha kuti uende naye kuna chiremba wevana. Ndiye ega anogona kukurudzira marapirwo chaiwo zvichienderana nemamiriro emwana wako, se asthma inhalers kana anti-allergies mishonga yeallergies.
Basa rekuzorora uye muitiro wekuoma chikosoro
Pakupedzisira, iva nechokwadi chokuti mwana wako anotevera muitiro wenguva dzose wokurara. Hurongwa hwekurara hwakafanana uye nharaunda yekuzorora inogona kubatsira kuderedza kukosora kwehusiku uye kukurudzira kurara kwakadzikama. Isa nguva yekurara nguva dzose uye gadzira mhepo yakadzikama muimba yekurara.
Izvo zvinodiwa kuti uzive kuti izvo zvinoshanda kune vamwe vana hazvishande kune vamwe. Nenzira iyi, iwe unofanirwa kuwana mhinduro dzinonyatsoenderana nemamiriro emudiki wako uye kuoma kwechikosoro.
Kana Chikosoro Cheusiku Chiri Kunetsa
Nepo kazhinji kukosora kwehusiku muvana kuri kwechinguvana uye kunogadziriswa nekuchengetwa kwemba, pane dzimwe nguva apo kukosora kunogona kuve chiratidzo chekunyevera uye kunoda kurapwa nekukurumidza. Unofanira kuona chiremba kana:
- Chikosoro chemwana wako chinoramba chiripo uye chinopedza mavhiki maviri.
Mwana wako anoratidza zviratidzo zvokutadza kufema, zvakadai sokufemereka, kukurumidza kufema, kana kubaya mbabvu. - Chikosoro chinoperekedzwa nefivha yakanyanya, kuvaviwa nehuro, kubuda mumhino kwegirinhi kana yeyero, kana kutadza kumedza.
- Mwana wako ane chikosoro chakanyanya chinokonzera kurutsa nguva nenguva.
- Chikosoro chinoitika mushure mekunge mwana wako adzipwa pane chimwe chinhu kana chikafu.
Kukanganisa kwekukosora kwakaoma pahope dzevana
Chikosoro cheusiku muvana hachingokanganisa hutano hwavo hwemuviri, asiwo hutano hwavo hwekurara. Kurara kunokosha kuti vana vakure zvakanaka uye vakure.
Kana kukosora kuchikanganisa kurara, kunogona kukonzera kuneta, kutsamwa, uye kunetseka kuisa pfungwa mukati mezuva. Uyezve, vana vasina kurara zvakakwana vanowanzorwara.
Kudzivirirwa kwekuoma kweusiku kukosora
Kunyange zvazvo zvisingaiti nguva dzose kudzivirira kukosora kweusiku muvana, pane matanho aungatora kuti uderedze njodzi:
- Kurudzira hutsanana hwakanaka hwekufema: eDzidzisa vana vako kuvhara muromo nemhino kana vachikosora kana kuhotsira. Izvi zvinobatsira kudzivirira kupararira kwezvirwere zvekufema.
- Chengetedza nzvimbo yakachena uye isina allergen: Kana mwana wako achiwanzoita allergies, ita shuwa kuti mukamuri yavo haina zvinokonzeresa zvakaita seguruva, mukume, uye mite. Gezai pamubhedha wemwana wenyu uye mhuka dzakaiswa zvinhu nguva dzose.
- Kurudzira kudya kune hutano: Zvokudya zvine mwero zvakapfuma mumichero nemiriwo zvinosimbisa simba romwana wako rokurwisa zvirwere, zvichimubatsira kurwisa utachiona.
- Dzivisa utsi hwefodya: Utsi hwefodya hunoshatirisa nzira yekufema uye inogona kuwedzera chikosoro muvana. Dzivisa kusvuta kumba uye mumotokari.
Nzira yekutsigira mwana wako panguva yakaoma yekukosora kweusiku
Mukuwedzera kune mhinduro dzataurwa pamusoro apa, zvakakosha kupa mwana wako tsigiro yemanzwiro panguva dzehusiku dzekukosora. Kukosora kunogona kugumbura uye kutyisa vana, kunyanya kana kwakanyanya. Heano dzimwe nzira dzekubatsira mwana wako kuti anzwe akasununguka:
- Teerera udzikame: Teerera zvinonetsa mwana wako womudzikamisa. Tsanangura kuti kukosora ndiko kuita kwemuviri kubvisa zvinogumbura uye kuti uri kuita zvese zvaunogona kuti uzvigadzirise.
- Ipa zvinokanganisa: Paunenge uchikosora, vhiringa mwana wako nekuita zvinhu zvakadzikama zvakadai sekutaura nyaya kana kuimba nziyo dzakapfava kuti asununguke.
- Dzikama: Vana vanowanzotevedzera manzwiro evabereki vavo. Gara wakadzikama uye simbisa mwana wako panguva yekukosora zvikamu.
Nemazano aya zvichava nyore kuti mwana wako anzwe zvakanaka pasinei nekukosora kwehusiku uye kuti munhu wese azorore zviri nani.