Mukaka chikafu chakakosha mukudya kwevana, muchokwadi, mukati memwedzi yekutanga yehupenyu vanodyisa chete pairi. Ndezve chikafu chine kukosha kukuru kwekudya, chakazara nezvinovaka muviri kuti vana vanoda kukura vakasimba uye vakagwinya. Nechikonzero ichi, zvakakosha kuti vana vanwe mukaka, kunyangwe kana vachiwanzozeza kuita kudaro.
Pasina kunyatso kuziva zvikonzero nei, vana vazhinji vanoramba kunwiwa kwechimwe chikafu chakadai semukaka. Kunyangwe chiri chikafu chavakadya kubva pavakazvarwa, kunyangwe vasina kana kumbobvira vane dambudziko nazvo, zvinokwanisika kuti pane imwe nguva vanofunga kuti havadi kunwa mukaka. Pamwe imhaka yekuti vakaedza zvimwe zvekudya zvavanofarira zviri nani, zvikonzero zvacho zvakasiyana kwazvo.
Iyo poindi ndeyekuti icho chinhu chakakosha uye chisingadzoreke muhutano hwevana zvekuti zvakafanira kutsvaga sarudzo dzekuti vana vanwe mukaka. Kana iwe ukazviwana iwe uri mune ino mamiriro uye hauzive zvekuita kuti vana vako vanwe mukaka, usarasikirwa nemazano aya.
Matipi evana ekuti vanwe mukaka
Kune chero amai kana baba zviri kunetsekana kuti vana vavo vanoramba chero chikafu, kunyanya kana zvasvika kune chimwe chinhu chakakosha se mukaka muhudiki. Icho chinhu chakasarudzika uye zvikonzero zvinogona kuve zvakasiyana kwazvo. Mwana anogona kusada chena ruvara rwemukaka, kuravira kwakanyanya kusimba uye kunyangwe mwana anogona kusashivirira uye mukaka unonzwa zvakashata.
Naizvozvo, chekutanga uye chakakosha chinhu kutsvaga kuti sei mwana asingade kunwa mukaka. Nekuti kana aine kusagadzikana uye akamanikidzwa kunwa mukaka, tinogona kukonzera kukuvara kukuru kumuviri wemwana. Zvino kana aversion ikaenderera iyo ruvara, kuravira kana kungoti mwana abata mania, isu tinofanirwa kutsvaga dzimwe nzira.
Shandura mukaka
Mukaka wakakosha kwazvo asi hazvidi kuti vanwe neimwe nzira. Ndokunge, mukaka wakangonaka mukuzunguzika, purees uye kumwe kusanganiswa nezvikafu zvechisikigo, segirazi remukaka mutsva. Saka tsvaga nzira yeku suma zvidimbu zvemukaka muchikafu chevana. Mbatatisi yakagadzirwa nemaoko yekudya kwemanheru, mukaka nemichero zvinobvongodza zvekudya kana muto unonaka wemupunga pudding kwemasikati.
Zvigadzirwa zvemukaka
Mhedzisiro zvakare yakakosha sosi yecalcium uye zvinovaka muviri kuvana. Kune zvakawanda zvigadzirwa zvinobva mumukaka, kunyange havasi vese vane hunhu hwakaenzana hwehutano. Semuenzaniso, pakati peiyo yogati uye ice cream pane musiyano mukuru. Kana iri yogati, huwandu hwecalcium hwakatenderedza 120 uye 150 mg pa100 gramu, kana iri mu ice cream iyo huwandu haupfuure gumi kana 10%.
Tamba nevana kuti uvamwise mukaka
Hapana chinhu chinoshanda zvirinani kutora chimwe chinhu kubva kuvana pane kutamba, kunyangwe kana zvasvika pakuedza chikafu chitsva kana chisingadiwe. Kuisa girazi remukaka pamberi pemwana kunogona kutotyisa kune mudiki. Asi kana iwe ukakumbira mutambo, chiitiko icho mwana chaanogona kuwana mubairo nacho, unenge wave kugadzira chishuwo mune mudiki.
Nenzira inonakidza, ine hushamwari uye inonakidza, unogona kuita kuti vana vako vanwe mukaka. Kunyangwe mune zvidiki zvidiki, danho iri rakakosha kuitira kuti vasazokanganwa zvachose kunhuwirira kwavo. Rega vana vasadya chinhu kwenguva yakareba, inogona kuve isingakwanisike kuzadzikiswa munguva refu. Naizvozvo, zvakakosha kuti uwane nzira iyo muviri wako usingaikanganwe, kana kuravira kwako, kana chero pfungwa dzako.
Unogona zvakare kugadzira madhiri anonaka nemukaka nevana, zvirokwazvo mushure mekugadzirira imwe yekuzvigadzirira custard havakwanise kuiramba, kunyangwe vakagadzirira nemukaka. Uye zvakare, ivo vanozove nenguva inofadza mukicheni uye vanozokwanisa kudzidza zvakawanda zvezvinhu zvitsva. Zvishongedze nemoyo murefu uye kunzwisisa kuti vana vako vadzidze uye imwe neimwe inokura nenzira yayo.