Haddii aad ilmo dhashay, waxay u badan tahay inaad rabto inaad naasnuujiso ilmahaaga si aad u siiso dhammaan nafaqooyinka uu u baahan yahay nafaqo ku filan iyada oo loo marayo caanaha naaskaaga. LCaanaha naasku waa cuntada ugu dhameystiran ee cunug dhawaan dhashay sidaa darteedna, waligeed waxba yeeli mayso haddaad karto oo aad rabto inaad ilmahaaga ku quudiso caanaha naaskaaga.
In kasta oo xaqiiqadu tahay inay xoogaa wareer noqon karto oo xitaa way adkaan kartaa in la sameeyo naas nuujin wanaagsan. Hooyooyinka qaarkood sidoo kale waa u xanuun iyo waaya aragnimo mararka qaar u noqon karta wax raaxo leh kuwa kalena aan sidaa u badnayn, ugu yaraan bilowga. U helida ilmuhu inuu si fiican u qabsado ibta naaska isagoon waxyeello u geysan waxay noqon kartaa hawl cakiran, laakiin haddii ilmahaagu wax yeelo markaad nuugayso waa sababta oo ah si fiican looma qabsado oo haddii loo baahdo, weydii dhakhtarkaaga, umulisada ama xirfadle naas nuujin ah . Isbeddelku wuxuu noqon doonaa mid togan.
Laakiin ka sokow ogaanshaha waxa ay tahay inaad sameyso si ilmahaagu si fiican u qabsado oo si fiican u quuto, waa inaad sidoo kale maskaxdaada ku haysaa hal shay oo muhiim ah: ogaanshaha inay jiraan waxyaabo saamayn ku yeelan kara soo saarista caanaha naaskaaga.
Dhisidda, dayactirka, iyo xitaa kordhinta helitaanka caanaha waa hal qayb oo ka mid ah guusha naas-nuujinta, Laakiin dhab ahaan waa mid aad muhiim u ah waana mid sida caadiga ah hooyooyinka iyo xirfadleyduba si qaldan u fahmaan. Waa wax iska caadi ah hooyooyinka cusub inay yeeshaan su'aalo badan oo ku saabsan inay samayn karaan iyo in kale caano ku filan oo ay ku quudiyaan dhallaankooda.
Warka fiicani waxa weeye in naasaha intiisa badani ay abuuri karaan sahay ku filan oo keliya iyada oo loo baahdo naasnuujin joogto ah oo la dalbado. yeelashada taabashada maqaarka ee ilmahooda. Sidaas oo ay tahay, waxaa muhiim ah in la fahmo qodobo saameyn xun ku yeelan kara awoodda aad u leedahay inaad soo saarto 'dareere ka badan dahabka'. Waxaa la yaab leh, in shantan shay ay yareyn karaan naaskaaga caano naas - ha seegin!
Daawooyinka qabow ama xasaasiyadda
Pseudoephedrine, waa qayb ka mid ah noocyada badan ee xasaasiyadda iyo dawooyinka qabow, waxay yareyn karaan soosaarka caanaha naaska. Tani war wanaagsan uma ahan hooyooyinka nuujinaya ee la ildaran xasaasiyadaha xilliyada daran, Laakiin dhammaantood ma lumin: qiyaasta daawadani uma badna inay saameyn ku yeelato wax soo saarka caanaha naaska marka si fiican loo dhiso.
Toddobaadyada ugu horreeya ka dib dhalmada, waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado daawooyinkan illaa naasnuujinta ugu yaraan la aasaaso. Sidaas darteed khatar badan kuma jiri doonto soosaarka caanaha.
Dhiig bax dhalmada kadib ama karantiil
Dhiig-baxa dhalmada ka dib waa waayo-aragnimo ay dhammaan dumarka hooyooyinka ahi maraan, qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan xoogaa cabsi ah laakiin waa caadi. In kasta oo dumar badani dhalashada fooshu qabato iyo culeyska ka dhasha ay sidoo kale saameyn ku yeelan karto naasnuujinta dhiig baxa.
Dhiigbax ayaa saameyn ku yeelan kara caanahaaga. Intaas waxaa sii dheer, haddii aad dhiig bax leedahay oo ay kugu daaweynayaan isbitaalka oo ay kaa kala soocayaan ilmahaaga, tani waxay sidoo kale saameyn ku yeelan kartaa wax soo saarkaaga caanaha, maadaama aad u baahan tahay inaad yeelato maqaarka ilmahaaga si ay caanuhu u yimaadaan.
Laakiin uma baahnid inaad niyad jabto, marka aad wanaag dareento, waa inaad naasnuujisaa si joogto ah, adigoo u oggolaanaya jirkaaga inuu raaco habka dabiiciga oo uu bilaabo soo saarista caano. Jidhkaaga ayaa ogaan doona goorta ilmahaagu u baahan yahay in la quudiyo. Haddii loo baahdo, waxaad isticmaali kartaa aalad aad ku naas-nuujiso naaska si loo kiciyo soo-saarka caanaha naaska.
Dhibaatooyinka qanjirka 'thyroid'
Hyperthyroidism iyo hypothyroidism labaduba waxay faragalin karaan soosaarka caanaha naaska. Qanjirka 'thyroid' wuxuu caawiyaa nidaaminta prolactin iyo oxytocin labadaba, labada hormoon ee ugu waaweyn ee ku lug leh naasnuujinta.
Haddii aad ogaatid in ilmahaagu aanu helin caano naas oo ku filan, waxyaabaha ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso waa baaritaanka qanjirka 'thyroid'. Qanjirka 'Postpartum thyroiditis' wuxuu dhacaa marka qanjirka 'thyroid' uu bararo. Xaaladani waxay ku dhacdaa ugu yaraan 9% dumarka sanadka ugu horeeya markay umulaan. Xaaladani waxay sababi kartaa dhibaatooyin qanjirka 'thyroid'.
Dhir iyo dhir udgoon qaarkood
Waxay u badan tahay inaad maqashay inay jiraan xoogaa dhir iyo dhir udgoon oo kaa caawin kara inaad kiciso, dayactirto, aadna kordhiso helitaanka caanahaaga, sidoo kale waxaa jira geedo aad u yar iyo dhir udgoon oo dadku ku xantaan inay yareeyaan caanahaaga. Sage, reexaanta, uggano, liinta beeyo, dhir, miro ... Waxaa jira qaar dadku ka faalloodaan, laakiin lama caddeeyo mana jiraan daraasado ku filan oo xaqiijin kara.
Laakiin ha ka baqin: haddii aadan qaadanayn xaddi badan oo ah geedo yaryar ama dhir udgoon ma jirto sabab ay u noqon karto nooc kasta oo dhibaato ah ... Waad la karin kartaa ama ku isticmaali kartaa weelkaaga. Si kastaba ha noqotee, waxaa lagama maarmaan ah haddii aad rabto inaad isticmaasho saliidaha lagama maarmaanka ah, waa inaad sameysaa baaritaan yar ama aad dhakhtarkaaga weydiisaa qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee lagu sameeyo dhirtaan la soo sheegay si loo ogaado inay saameyn ku yeelan karaan soosaarka caanaha naaskaaga iyo in kale. . Laakiin markii shaki ku jiro, had iyo jeer u tag dhakhtarkaaga.
Kiniiniyada ka hortagga uurka
Inta badan hababka ka hortagga uurka waxay saameyn ku yeelan karaan soosaarka caanaha naaska. Fursadaha xakameynta dhalmada ee kaliya ee loo yaqaan 'Progestin-only' - halkii laga isticmaali lahaa progesterone iyo estrogens - ayaa ah ikhtiyaar ka fiican in laga hortago yareynta wax soo saarka caanaha naaska. Haddii aad ka walwalsan tahay hormoonnada iyo naas nuujintaada, waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga ama dhakhtarkaaga oo aad u caddeysaa inaad u baahan tahay inaad ilaaliso soosaarka wanaagsan ee caanaha naaska.
Haddii, in kasta oo aan kor ku soo sheegnay, aad weli ka walaacsan tahay wax soo saarka caanahaaga, Sii wad naasnuujinta ilmahaaga una tag dhakhtarkaaga si aad uga hesho talo wixii aad samayn lahayd si ilmahaagu ugu sii raaxaysto faa'iidooyinka naasnuujinta. Baahida ilmuhu waa tan ugu fiican ee jidhkaagu isku hagaajiyo oo yeesho soosaar caano oo wanaagsan. Laakiin haddii sababo kasta oo aydaan haysan caano fiican xitaa haddii aad isku dayday dariiq kasta oo suurtagal ah, markaa… ha ka welwelin, waxaa jira caano caano-maalmeed aad u wanaagsan oo kaa caawin doona inaad caafimaad iyo xoog yeelato