Haweeney kasta oo uur leh, xilliga uurku wuxuu isu beddelaa rooti jilicsan dareenka. Gaar ahaan hooyooyinka cusub, maalin kasta walaac cusub, cabsi iyo shaki badan ayaa soo baxa, dhammaantoodna waa kuwo macquul ah sababo la xiriira hubin la’aanta wax kasta oo soo socda. Cabsida xilliga dhalmada, daryeelka ilmaha dhasha ah, isbeddelka jireed iyo shucuureed ee uurka, iwm.
Maanta waxaa jira habab kala duwan oo laguu sheegi karo wax kasta oo aad u baahan karto. Wadada macluumaadka sida midka aan maalin walba ku bixinno Madres Hoy, fagaarayaasha hooyooyinka ee ka sheekeeya waaya-aragnimadooda ama iyada oo loo marayo kooxo mararka qaarkood laga sameeyo xarumaha caafimaadka, haweenka uurka leh si ay ula wadaagaan khibradaha. Laakiin mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee lagu xalliyo shakigaaga waa buugaag.
Haddii aad u jeceshahay akhriska, waxaa hubaal ah inaad raadineyso buugaag ka hadlaya uurka, dhalmada, dhallaanka cusub iyo wax kasta oo kugu soo wajahan. Laga yaabaa in aad ka hel buugaag badan oo kala duwan oo ku saabsan mowduuca, qaar aragtida cilmiyaysan aragtida qaarna sheekada ugu socota, wax madadaalo badan. Muhiimadu waxay tahay inay jiraan buugaag loogu talagalay dhadhan kasta, tani waa xulkeenna.
«Maxaa laga filan karaa marka aad rajaynayso»
Waxaa qoray Heidi Murkoff (Waxaa ku saxeexay Spain guriga daabacaadda ee Planeta)
Sawirka: Infantilandia
Buuggan ayaa noqday oo ah jaan-goyn loogu talagalay malaayiin hooyooyinka mustaqbalka adduunka ah. Waxaa loo tixgeliyaa "kitaabka Quduuska ah ee haweenka uurka leh", iyada oo loo marayo in ka badan 600 bog waxaad ka heli kartaa macluumaad laga helo qorsheynta, isbeddelka uurka usbuuc ilaa toddobaad, uur badan, iwm. Buuggan oo faahfaahsan oo ku saabsan uurka, waxaad awoodi doontaa inaad ku xalliso dhammaan shakigaas ka dhalan kara uurka.
"Cunnooyinka haweenka uurka leh"
Waxaa qoray Marta Anguera (Tifatiraha La Esfera de los Libros)
Sawirka: Relibrea
Quudinta ayaa lagama maarmaan u ah uurka si caadi ah inuu u kobco isla markaana ilmuhu u koro si xoog leh oo caafimaad qabta illaa dhalashada. Buuggan waxaa qoray nafaqada caanka ah ee Marta Anguera, dhexdoodana, waad ka heli kartaa talooyin muhiim ah oo ku saabsan nafaqada xilliga uurka. Intaas waxaa sii dheer, waxaad baran kartaa inaad sameyso menu caafimaad leh si aad naftaada u daryeesho inta aad uurka leedahay iyo xilliga soo-kabashada umusha ka dib.
Tilmaamahan qiimaha badan, waxaad ku ryareeyaan dhibaatooyinka caadiga ah sida calool fadhiga, laabjeex ama aad u cayillan tahay dadka kale.
In badan i dhunko: sida carruurtaada jacayl loogu barbaariyo
Sawirka: Rogues
Waxaa qoray Carlos Gonzalez (Arimaha Tafatiraha ee Maanta)
Tani waa inay noqotaa buuga sariirta loogu talagalay haweenka uurka leh oo dhan. Buugga, qoruhu wuxuu ka difaacayaa aragtida nafsi ahaaneed, maxay yihiin saameynta barbaarinta adag ee yar ee saamaynta ku leh carruurta. Difaac aan loo baahnayn oo ku saabsan waalidnimada ixtiraamka leh, oo ku saleysan dareen. Qoraagu wuxuu ka hadlayaa muhiimada ay leedahay qabashada ilmahaaga, dhunkashada iyo isku duubida iyo inaad tusto jacaylkaaga oo dhan, marka lagu daro faa iidooyinka shucuureed ee ay waxaas oo dhami u leeyihiin horumarka ilmaha.
Uurka iyo dhalmada: wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato »
Sawirka: Pequelia
Waxaa qoray Emilio Santos Leal (Tifatiraha Anaya multimedia)
Qoraagu waa aqoonyahan caan ku ah cudurada haweenka iyo cilmu-nafsiga, kuna takhasusay dhalmada dabiiciga ah. Boggeeda waxaad ka heli doontaa lsi looga jawaabo su'aalaha ku saabsan baaritaanka caafimaadka taas oo ay tahay inaad soo gudbiso, la socodka uurka ama habka dhalmada iyo arrimo kale oo badan. Tilmaam lagama maarmaan u ah haweenka uurka leh ee markii ugu horeysay doonaya inay saadaaliyaan wax kasta oo soo socda.
«39 toddobaad iyo waaya aragnimadayda hooyo cusub»
Sawirka: Daruuraha ilmaha
Waxaa qoray Esther Gili (Tifatirayaasha tifaftirka Lunwerg)
Buuggan xiisaha leh waxaa qortay hooyada cusub, oo ah qoraaga baloogga oo la socda isla magaca buugga. Qoraaga ayaa ka sheekeynaya tacabur iyo khaladaad xumo hooyo cusubWaxaas oo dhami waxay ku socdaan hab kaftan ah oo ay ku farxaan hooyooyinka mustaqbalka ee ku jira isla xaaladda. Esther Gili waxay wax ka qabataa arrimaha muhiimka ah sida isbeddelada shucuurta, naas nuujinta iyo arrimo kale oo hooyo kasta oo cusub ay la kulmi karto.