Waa wax iska caadi ah oo caadi ah in waalidku uu toosiyo markay maqlaan sida ilmahoodu ula dhibaataysan yahay nooc riyood riyo ah. Tani waa caadi, maadaama dadka oo dhami u silcayaan si ka yar ama ka yar. ka riyooyin Waxay badanaa dhacaan markay carruurtu aad u yar yihiin, in kasta oo ay yaraadaan sannadaha badan.
Xaqiiqda ah in ilmaha yari uu ku riyoodo qarowga si joogto ah waa caadi maaddaama ay ku socoto habka garashada garashada. Markuu korayo, wuxuu gaaraa qaan gaar, taas oo riyooyin ka dhigta mararka qaarkood.
Da'dee ayey carruurtu ku bilaabataa inay ku dhacdo riyada riyada?
Riyooyinka riyada ee riyada riyada waxaa lagu qiyaasaa inay ka soo baxaan labo sano jir taas oo ah marka qofka yari malaynkiisu bislaado. Riyooyinkan noocan oo kale ah gebi ahaanba waa caadi waalidkuna waa inaysan ka walwalin iyaga. Ilmuhu wuxuu bilaabayaa inuu ogaado inay jiraan waxyaabo isaga waxyeellayn kara oo ay maskaxdiisa ugu soo celiyaan. Riyada qarowga waxaa sababi kara sababo badan sida isbeddelada ku yimaada waxyaabaha caadiga ah ama culeyska ku kordha ilmaha. Sidaan kor ku soo sheegnayba, markuu ilmuhu korayo, riyooyinku way yaraadaan oo marmar bay noqdaan.
Waa maxay qarow
Waalidiinta badanaa waxay isku qaldaan qarowga iyo cilladaha kale ee hurdada sida dhacda argagax habeenkii ama riyooyin riyo ah.
- Riyada Lucid waxay dhacdaa markii ilmuhu ka soo wareego hal wareeg oo hurdo oo uu u wareego mid kale. Waa wax caadi ah sidaa darteed looma baahna in laga walwalo waqti kasta. Haddii ilmuhu ku dhaco riyo macaan, waa iska caadi inuu sariirta fadhiisto ama uu isla hadlo. Riyooyinkan waxay soconayaan waqti yar kan yarna ma xasuusto wixii dhacay.
- Cabsida habeenkii way yartahay waxayna dhacdaa hurdo hore. Argagixisadan canuggu wuxuu si fiican u seexanayaa oo uu ku jiraa waqti xun, oohin ama oohin. Mar haddii la yiri argaggixdii waa dhammaatay, kan yari weli hurdo buuran yahay subaxda xigtana ma awoodo inuu wax ka xusuusto wixii dhacay.
- Riyooyinku badanaa waxay ku dhacaan qaybta ugu dambeysa ee riyada. Si ka duwan labadii hore, ilmuhu wuxuu awoodaa inuu xasuusto riyadii subaxa xigta.
Waxa la sameeyo si looga hortago riyooyinka canuggaaga
Waxaa la muujiyey in caruurta sida xun u seexda saacado yarna ay u nugul yihiin riyooyinka xun xun. Sidaa darteed waa muhiim in ilmuhu seexdo saacadaha jirkiisu u baahan yahay iyo inuu si fiican u nasto.
Waa muhiim in la sameeyo nidaam ka hor intaadan seexan si ilmuhu u yimaaddo sida ugu macquulsan. Sidoo kale way fiicantahay in cunuga lagala hadlo riyooyinka riyada oo sii talo kale oo uu ku ogaado sida loola kulmo.
Sida loola macaamilo qarow
Waxa ugu horeeya ee ay tahay inay waalidku sameeyaan waa inay raaxeeyaan kan yar oo ay isku dayaan inay dejiyaan oo ay nastaan kadib markay la soo daristay riyadii riyada. Diirimaadka iyo jacaylka waalidka ayaa fure u ah in ilmuhu is dejiyo sida ugu dhakhsaha badan. Waxaa lagugula talinayaa in kan yar uu muujiyo waxa dhacay inta aad sii dejineyso.
Markaad aragto inuu deggan yahay, sariirta ayaad dib ugu celin kartaa. Waalidiin badan ayaa khaladka weyn sameeya markay ilmahooda seexdaan iyagoo ka tegaya caadooyinkooda iyo waxyaabaha ay ku dhaqmaan. Intaanuu hurdada dib ugu noqon qolkaaga wax yar ayaad uga tagi kartaa si aad hurdo la'aan u seexato.
Marka la soo koobo, riyooyinku waa kuwo iska caadi ah sannadaha ugu horreeya. Waqti ka dib, way yaraanayaan. Waa muhiim inaad naftaada gasho ilmaha oo aad fahamto marwalba. Waalidiin badan ayaa iska indha tira xaqiiqda oo iska indhatira. Caruurtu runti dhibaato adag ayaa haysata waxayna ubaahanyihiin taageero waalid iyo faham marwalba.