Dhamaanba faa'iidooyinka cuntada mediterranean-kaHaddii aad uur leedahay iyo haddii kaleba, iyo adiga iyo carruurtaada. Intaa waxaa dheer, daraasado kala duwan ayaa muujinaya xiriirka tooska ah ee ka dhexeeya cuntada Mediterranean iyo caafimaadka hooyada, iyo ilmaha inta lagu jiro uurka, iyo labada sano ee ugu horreeya nolosha ilmaha.
Cuntada Mediterranean, hodan ku ah asiidh dufan aan dhergin, badarka, khudaarta, Maadadiisu ugu weyni waa saliid saytuun ah oo bikro ah. Iyada oo ay ku jirto, dhacdooyinka cudurada wadnaha iyo xididada ee dadkasta waa la dhimay, astaamaheeda ayaa la xoojiyay inta lagu jiro uurka. Cunista cuntada Mediterranean-ka kahor uurka, inta lagu gudajiray iyo kadibba waa faa'iido waxayna dabooleysaa baahida nafaqada ee heer kasta oo nolosha dumarka ah.
Cuntada Mediterranean iyo pistachios, oo u dhigma uurka caafimaadka leh
Xogta aan kuu sheegeyno waxay ku saleysan tahay daraasadda ay sameysay Isbitaalka Clínico San Carlos (Madrid). Daraasadu waxay soo gabagabeysay a Cuntada Mediterranean, oo leh saliid saytuun ah oo bikro ah iyo pistachios waxay la mid tahay caafimaadka xilliga uurka.
Kuwaas dheefaha ayaa ka bilaabma hooyada ilaa ilmaha. Carruurta ay hooyooyinkood raaceen cuntada Mediterranean, oo lagu kabo saliid saytuun ah oo dheeri ah iyo pistachios, ayaa la xaqiijiyay inay yareeyeen joogitaanka isbitaalka sababo la xiriira bronchiolitis, neef, ama cudurada faafa.
Maamulaha daraasada, Alfonso Calle, wuxuu cadeynayaa: Ugu yaraan afartiiba mid Isbitaalada la dhigaayo caruurta ilaa labo sano jirka ah waa laga fogaan karaa iyada oo loo marayo cuntada hooyada inta lagu guda jiro uurka iyada oo ku saleysan cuntada Mediterranean. Cuntadani waxay la xiriirtaa astaamaha ka hortagga bararka, tallaalka jirka iyo 'microbiota'. Kuwani waxay soo saaraan natiijooyin waxtar u leh caafimaadka carruurta labadooda sano ee ugu horreysa noloshooda.
Cuntada badda Mediterranean si loo xakameeyo miisaanka uurka
Isla kooxdan cilmibaadhista ah ee ka socota cisbitaalka Madrid ayaa muujiyey in u hogaansamida hore ee cuntada Mediterranean-ka oo lagu daro saliid saytuun ah oo siyaado ah iyo 30 garaam oo nuts ah maalin kasta, waxay yareysaa halista cudurka kaadi macaanka uurka iyo cawaaqib xumo kale. Waxay sidoo kale hagaajinaysaa astaamaha dheef-shiid kiimikaadka haweenka ee xilliga dhalmada.
Mid qaado Cunnooyinka badda Mediterranean ee uurka, laakiin ha raacin talobixin kale oo caafimaad leh, lafteeda hoos uma dhigeyso halista dhibaatooyinka hooyada, laakiin waxay leedahay awood ay ku yareyso korodhka miisaanka uurka iyo halista macaanka uurka.
Daraasadani waxay soo jeedinaysaa in cuntada Mediterranean waa faragelin wax ku ool ah haweenka uurka galaya buurnidii hore, dhiig-karka daba dheeraada ama heerarka dufanka oo sareeya. Dhammaan haweenka uurka leh waxaa lagula talinayaa inay bilaabaan cunista lowska, saliidda saytuunka, miraha iyo miraha isku dhan sida ugu dhakhsaha badan. iyo waliba inay yareeyaan dufanka xoolaha iyo sonkorta.
Khatar ka yar koritaanka degdegga ah
Hadda waxaan u aadnay daraasad ay sameysay Machadka Caafimaadka Adduunka ee Barcelona (ISGlobal). Halkaas ayay ku soo gabagabeynayaan in haweenka uurka leh ee raacaya cuntada Mediterranean-ka ay leeyihiin khatar hoose oo ah inay carruurtoodu yeeshaan koritaanka xawaaraha. Kobaca degdega ah waxaa lagu gartaa a miisaanka dhalashada sare iyo miisaanka degdegga ah ee dhalashada. Xaqiiqadan oo go'aamin karta halista sare ee buurnida mustaqbalka.
Daraasaddan waxaa lagu sameeyay dad ka mid ah in ka badan 2.700 oo haween uur leh ka yimid Asturias, Guipúzcoa, Sabadell iyo Valencia. Dhammaantood waxay ka mid yihiin INMA-Mashruuca Carruurta iyo Deegaanka. Dabagalka waxaa lagu sameeyay inta lagu guda jiro uurka, haweenku waxay buuxiyeen su'aalo ku saabsan cuntadooda. Waxaa lagu kordhiyay da'da 4 sano ee carruurta. Natiijooyinka waxay muujiyeen haweenka uurka leh ee u hoggaansamida ugu sareysa cuntada Mediterranean-ka ay leeyihiin 32% khatarta ka yar yeelashada wiilal iyo gabdho leh koritaanka degdega ah, marka loo eego kuwa aan raacin cuntadan.
Daraasadu ma helayso xiriir toos ah oo ka dhexeeya raacitaanka cuntada Mediterranean iyo hoos u dhaca Khatarta wadnaha iyo cudurada wadnaha ee carruurnimada. Waxay sidoo kale muujineysaa in dumarka raaca cuntada Mediterranean inta lagu jiro uurka ay ka weyn yihiin kuwa aan raacin.