Mid ka mid ah waxyaabaha sida caadiga ah dhaca, iyo inta badan, waa in ilmahaygu seexdo oo isla markiiba tooso. Weligaa ma kugu dhacday? Hubaal in ka badan hal iyo laba, sababtoo ah waxay badanaa u dhacdaa si isdaba joog ah. Marka aan u maleyno in uu seexday oo aan haysanno wakhti aan ku nadiifinno guriga oo aan wax cusub ku cusbooneysiino, waxaad dareemeysaa in yar ooyaya.
Waxay u muuqataa inuu og yahay inaan bilaabi doono inaan samayno waxyaabo kale oo uu mar kale u baahan yahay feejignaanteena. Haddaba, Maanta waxaan arki doonaa sababaha ugu badan ee tani dhacdo iyo dabcan, sidoo kale qaar ka mid ah xalalka ugu fiican si uu u yari uu u nasto si ka sii fiican, oo dheer. Haddii aad leedahay xeelado, mar walba waad nala wadaagi kartaa iyaga!
Muxuu ilmahaygu u kacaa nus saac kasta?
Mararka qaarkood ma xisaabno saacad kasta, laakiin in ka badan ama ka yar, waa la toosin karaa nus saac kasta ama in ka badan. Waa in la sheegaa in bilaha ugu horreeya ee nolosha ay aad u badan tahay. Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad hurdo badan seexato muddo saacad ah, maadaama tani ay sabab u tahay wareegyada hurdadaada oo aysan jirin wax walwal ah oo ku saabsan. Marka ay koraan oo ay gaaraan in ka badan 6 bilood, markaa riyadani way isbedeli doontaa.. Maadaama ay sidoo kale ku yeelan doonaan dhaqdhaqaaqyo badan oo agtooda ah, waxay noqon doonaan kuwo aad uga warqaba wax walba waxayna ku dhamaan doonaan daal badan ama daal. Laakiin waxay ahaan doontaa halkaas marka ay tahay inaan dejino waxa uu noqon doono hurdo-socodkiisa, si maalin kasta loo aasaaso noloshiisa oo uu u helo nasasho soo celin ah. Ma aha oo kaliya isaga laakiin sidoo kale waalidkiis.
Sida ilmaha loo seexiyo sariirta si aanu u soo kicin
Dhammaanteen waan ognahay in xilligan uu yahay waqti adag. Gaar ahaan dhallaanka dhowr bilood jira oo hurdadoodu ugu yar tahay. Sidaa darteed, haddii ay nagu adkaatay inaan seexanno, waxaan ka baqeynaa inuu kaco markaan sariirta gelinno. Laakiin waa run in aynaan haysan karin mar kasta, sidaas darteed si taxadar leh ayaanu u qaadan doonaa. Waa inaan u foorarsannaa sida ugu macquulsan xagga sariirta oo aan dhigno ilmaha, laakiin annagoo aan ka soocin gacmaheenna isaga. Maadaama ay tahay dareen ilaalin ah iyaga, markaa haddaynu si degdeg ah uga saarno, way ogaan doonaan oo soo toosi doonaan. Waxaad si tartiib tartiib ah uga saari kartaa gacanta ku haysa jirkeeda ama qaybteeda hoose, laakiin waxaan ka tagaynaa mid ka mid ah madaxa ama qaybta sare ee haya wax yar.. Markaad gacantaada ka sii dayso madaxiisa, waxa fiican inaad isaga wax yar u koolkooliso, si uu u dareemo in uu wali ku jiro gacmahaaga. Sidan oo keliya iyo haddaynu si jilicsan u samayno waxaynu ku heli karnaa inay hurdaan wakhti dheer.
Ilmahaygu wuu seexdaa oo toosaa isla markiiba: sababaha
Ilmahaygu wuu seexdaa oo toosaa isla markaaba, maxaa sababi kara? Hubaal waa mid ka mid ah su'aalaha aadka loo baahan yahay waxaana kuu sheegi doonaa sababaha ugu badan si aad uga baxdo shakiga:
- Wareegga hurdada iyo horumarka: Horay ayaanu u soo sheegnay waana taas, riyadu waxay leedahay meerto wareeggeeda oo isbedeli doona markay koraan. Markaa waa inaad sabartaa oo kaliya laakiin ma aha in aad werwerto.
- Ilko baxa: Way caddahay in habkani uu xambaarsan yahay xanuun iyo raaxo darro aan kuu oggolaan doonin inaad nasato.
- Kala-goysashoBadanaa waxay dhacdaa ilaa 9 bilood waxayna dhacdaa markay ogaadaan in aabbahood ama hooyadood aanu la joogin. Sidaa darteed waa inaan sugno, ma aha oo keliya inay hurdaan, laakiin inay hurdo weyn ku jiraan.
- Infekshannada: Markay koraan waxay afka galiyaan wax walba waxaana laga yaabaa in caabuqyada qaar ay ka soo baxaan. Dabcan, qufaca iyo raaxo la'aanta kale ee la midka ah waxay sidoo kale noqon kartaa in ka badan sababaha la xaqiijiyay inay soo toosaan.
- Cadaadiska: Marka ay weynaadaan, isbeddel kasta oo noloshooda ku yimaada wuxuu keeni karaa walaac. Sida bilawga xanaanada, tusaale ahaan. Taasi waa sababta ay noqon doonto marka ay noogu baahi badan yihiin dhinacooda.
Erayada jilicsan, salaaxidda, ku dhejinta bustaha, u heesida ama akhriska ayaa noqon kara qaar ka mid ah waxqabadyada hagaajinta hurdada.