Haddii ay jirto cabsi weyn oo waalidku qabaan, waxay ka soo dhacaysaa meel aad u dheer. Waalid kasta wuu ogyahay sida ay u adag tahay in laga ilaaliyo ilmaha dhaawacyada la xiriira dhicitaanka. Ilmuhu markuu ilmo yar yahay, wuxuu barto socodka kahor wax kasta oo kale kahortaga dhicitaanadan waxay ubaahantahay kormeer joogto ah. Mar dambe, cunuggu wuu ku dhici karaa markuu fuulayo kuraasta ama markii uu fuulayo fadhiga ... waxaa jira dhicitaanno aan laga fursan karin laakiin sidoo kale waxaa jira siyaabo lagu dhiirrigeliyo nabadgelyo dheeri ah oo ku saabsan dhicitaannada ka yimaada heerarka hoose, dhexe iyo sare ee carruurta.
Falls waa sababaha ugu badan ee dhaawacyada lagu daweeyo isbitaalada da 'kasta. Laga soo bilaabo marka ilmuhu bilaabo inuu duuduubo, taasi waa, xitaa kahor socodka inta uu gurguuran karo iyo kori karo, waxaa jirta halista inay ka soo dhacaan meelaha dhaadheer. Carruurtu si dabiici ah ayey u xiiseeyaan oo badanaa waxay leeyihiin rabitaan ah inay fuulaan oo ay arkaan waxa ku xeeran iyaga ka sarreeya.
Siibasho iyo dhicitaan waa qayb caadi ah oo ka mid ah koritaanka ilmaha. Tusaale ahaan, marka ilmuhu baranayo socodka, ku-tumashada waa qayb ka mid ah hawsha. Si looga fogaado dhaawac, ujeedku waa in la helo jawi aamin ah oo ay ku tababaran karaan xirfadahooda cusub.
Dhicitaano badan ayaa laga yaabaa inaysan halis ahayn waxaana laga yaabaa inay si fudud kudhacaan jahwareer yar, kuwa kale waxay u horseedi karaan jabka, dillaacyada ama dhaawacyada madaxa… waalidku waxay u baahan yihiin inay tixgeliyaan qaar ka mid ah tallaabooyinka badbaadada si looga fogaado dhibaatooyinka waaweyn.
Saddex arrimood oo muhiim ah oo saameyn ku leh darnaanta dhicitaanka
- Dhererka uu cunugu ku dhacayo. Hoos u dhaca joogga dayrta, khatarteedu way sii yaraanaysaa. Carruurta da'doodu ka yar tahay shan sano waa inaysan fursad u helin inay dhererkoodu ka badan yahay 1 mitir. Carruurta waaweyni waa inaysan marin meel ka weyn laba mitir.
- Halka cunugu ku dhaco. Meelaha adag sida shubka, dhoobada dhoobada, iyo xitaa ciidda la duubay ayaa aad uga khatar badan marka loo eego haddii canugga uu ku dul dhaco meelaha jilicsan. Haddii ilmahaagu leeyahay qol lagu cayaaro, waxaa lagugula talinayaa inay yaallaan waxyaabo dhulka ka qaadaya naxdin ama inay jiraan qalab suura gal ka dhigaya inay jilicsan yihiin.
- Meesha ilmaha lagu garaaci karo xilliga dayrta. Aad ayey muhiim u tahay in walxaha ama walxaha leh geesaha fiiqan, sida miisaska qaxwaha qolka ku dhegan, laga ilaaliyo guriga. Diyaarso alaabta guriga si carruurtu aysan u fuulan daaqadaha oo ay ugu dhicin dhicitaan.
Ku soo dhacaya joogga sare ee guriga
Dhicitaanka ka imanaya dhererka weyn markasta maaha inuu ahaado buur ama daaqad, guriga dhexdiisa waxaa sidoo kale jiri kara dhicitaan ka imanaya dherer weyn oo leh cawaaqib xumo. Guriga, haddii carruurtu ku dhacaan waxay ku xirnaan doontaa inta badan inaad haysato taxaddarro aasaasi ah iyo in kale. Waa inaad maanka ku haysaa qaar ka mid ah talooyinka si looga fogaado dhicitaan ka yimaada dhererka weyn ee guriga - ama nooc kasta oo dhicitaan ah.
Ka taxaddar dhererka
- Weligaa ilmaha ha uga tegin keligaa sariirta ama miiska, ama xitaa miis yar. Xitaa haddii aad u maleyneyso inay tahay ilbiriqsiyo yar in la helo xafaayad nadiif ah ... ilbidhiqsigaas ayaa ah in ka badan inta ku filan in ilmuhu rogrogo oo uu dhaco.
- Markaad ilmahaaga ku fadhiisato kursi sare ama kursiga dhallaanka, Had iyo jeer ku xidho xarkaha.
- Weligaa ha u oggolaan ilmahaaga yar inuu ku ciyaaro jaranjarooyinka, on balbalada ama balakoonka. Had iyo jeer dhig shabagyada badbaadada si aad uga fogaato dhicitaanada suuragalka ah
- Jaranjarooyinka ka dhig meel aamin ah. Waa lagama maarmaan inaad haysato jaranjarooyinka ka caagan caqabadaha oo had iyo jeer si fiican u iftiima. Sidoo kale, haddii ilmahaagu yar yahay, ha ka waaban inaad dhigto xayndaabyo nabadgelyo ah xagga sare iyo xagga hoose ee jaranjarada si looga ilaaliyo ilmahaaga inuu ku dhaco xannibista marinka.
- Daaqadaha xir. Ilmuhu wuxuu fuulayaa daaqad furan oo aad uga fudud intaad qiyaasi karto. Ka fogow khamaarka daaqadaha u dhow oo aad leedahay qufulo ammaan. Xusuusnow inaadan ku haysan wax daaqada agteeda ah oo sababi kara inay fuulaan daaqadana ka dhacaan.
- Ka taxaddar dusha sare ee sibiibix ama aan sinnayn. U isticmaal darmo caag ah tubbada si aad uga ilaaliso inaad siibato. Markay jiraan waxyaabo ku daadanaya jikada, si dhakhso leh u nadiifi, isticmaal waraaqo aan sibiibixan ahayn, roogagga aan sibiibix ahayn, iwm.
- Ka fogow socodka. Ilmaha yar ee isticmaalaya qalabka socodka ayaa laga yaabaa inuu jabiyo jaranjarooyinka isagoo isticmaalaya qalabka socodka. Way fiicantahay in la isticmaalo xarunta waxqabadka ilmaha, markaa waad kicin doontaa isaga. Xusuusnow lugeynayaashu inaysan daruur u aheyn horumarka mootooyinka ilmaha haddii aad leedahayna, waa in lagaa ilaaliyaa waqtiga aad isticmaasho oo dhan oo aadan uga tegin muddo dheer. Walker waa in loo tixgeliyaa inuu yahay aalad ciyaar oo waligiisna uusan aheyn aalad horumarinaysa mootada.
- Ku xir suumanka suunka. Ilaa iyo inta carruurtu ku xidhan yihiin kuraasta gawaarida, gawaarida gawaarida, ama kuraasta gawaarida wax lagu iibiyo, way fiicnaan doontaa, laakiin waligaa ha uga tagin keligood ama ha u oggolaan inay istaagaan kursiga gaariga.
- Baadh hareerahaaga. Haddii ilmahaagu ku jiro jardiino ama goob lagu cayaaro, waa inaad baartid bay'adda si aad u aragto inuu ku ciyaarayo meel aamin ah. Ka tirtir dhammaan halista ka imaan karta dhicitaanka oo ka dhig isaga inuu arko meelaha khatarta ah ee ay tahay inuusan marin.
- Ka taxaddar kor u kaca. Si looga hortago in ilmahaagu ku dul dhaco wiishka gaadhiga haddii uu ku jiro gaadhiga wax lagu riixo, way fiicantahay in la maro wiishka oo haddii uu socdo, ha sii dayn gacantiisa wakhti kasta.
Ka ilaalinta canuggaaga dhicitaanku waxay ka badan tahay nasiib uun. Waa muhiim inaad raacdo taxaddarka iyo inaadan waligaa ka lumin aragtida ilmahaaga maxaa yeelay waxay kaliya ku qaadataa ilbiriqsi dhacdooyinka leh cawaaqib xumada dhimashada.