Ma garanaysaa muhiimada ay caruurtu u leeyihiin samaynta farsamada gacanta? Runtu waxa ay tahay in ay ka mid tahay waxqabadyada ugu wanagsan ee ay kuwa yaryari fulin karaan oo ay ku keenayso faa’iidooyin badan oo ay tahay in aad ogaato iyo iyagaba, balse ku dhaqan. Had iyo jeer waa madadaalo carruurta iyo iyada oo aan la ogeyn, waxbarasho dhan.
Markaa haddii aad hore u siiso qaar beddelka qaabka ciyaarta marka guriga la joogo, hadda waxaad ogaan doontaa dhammaan faa'iidooyinka aad ku dhex beerayso iyaga oo aan ogeyn. Had iyo jeer waa qorshe ku habboon qoyska oo dhan, sababtoo ah adiga, sidoo kale, waad la fadhiisan kartaa iyaga oo na caawin kartaa si madadaaladani ay u dhammaato. Ma ku dhiiratay?
Muhiimadda ay carruurtu u leeyihiin samaynta farsamada gacanta: Waxay kobciyaan maskaxdooda
Mid kasta oo ka mid ah farsamada ay samayn doonaan waxay noqon doontaa ciyaar xagga male-awaalka ah. Tani waxay kicin doontaa mid kasta oo ka mid ah hawlaha, si loo dhiirigeliyo fikrado cusub. Iyadoo aan taas la iloobin isla markaaba Waa waqtigii hal-abuurku kaa qayb qaadan lahaa oo uu sii wadi lahaa horumarinta. Waxay noqon doontaa dhinaca midig ee maskaxda oo ku siinaya dhammaan dareenka iyo dareenka si aad naftaada u fasaxdo oo aad wax ka aragto dhinacyo kala duwan. Mar haddii dhinacani yahay kan la xidhiidha odhaah aan hadal ahayn.
Kordhi isku kalsoonida
Mid kasta oo ka mid ah shaqooyinka ay qabtaan waxay noqon doonaan guul. Sidaas daraaddeed waxay noqon doontaa mid gaar ah oo way caabudi doonaan. Tani waxay kordhisaa isku kalsoonida iyo isku kalsoonida ayaa la xoojiyaa tallaabo kasta.. Markaa shaki la'aan, waa mid ka mid ah faa'iidooyinka waaweyn ee ay ahayd inaan xusno. Laakiin weli waxaa jira wax badan, sababtoo ah iyaga natiijadu waxay noqon doontaa wax gaar ah oo maxay jeclaan lahaayeen inay ku sameeyaan? Hagaag, u beddel hadiyad gaar ah qofkaas oo ay sidoo kale tixgeliyaan kan ugu gaarka ah.
Waxay hagaajin doontaa feejignaanta
Inaad diiradda saarto dhammaan dareenkaaga shaqo isku mid ah waa shay ay tahay inaad barato si ay tilmaantani u joogto maalin kasta oo noloshaada ah. Markaa hadhow waxaad ku arkaysaa faa'iidooyinka waxbarashadaada. Farshaxanadu waxay noqon doontaa habka ugu wanaagsan ee lagu bilaabi karo si loo fahmo inay tahay inaad bixiso dareenka ugu fiican si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican.. Sababtoo ah wax kasta oo hareerahaaga ku wareegsan ayaa laga yaabaa inay u socdaan si ka dhaqso badan sidii la filayay, waxaad u baahan tahay inaad naftaada ogaatid in marka aad diirada saarto, wax walbana way fiicnaan doonaan. Markaa ku raaxaysiga ama samaynta waxa ay jecel yihiin ayaa iyaguna midho dhala.
Waxay ka shaqayn doonaan xirfadaha cilmi-nafsiga
Waxaa loo yaqaan cilmu-nafsiga dhaqdhaqaaqa iyo si aad u badan oo loo baahan yahay in uu ku jiro qof kasta noloshiisa, laga bilaabo sannadaha ugu horreeya ee nolosha. Waa laan ka shaqeysa dhaqdhaqaaqyada iyo isku dubaridka laakiin sidoo kale dhinacyada kale ee dabeecadda garaadka. Dabcan, marka aan ka hadalno farsamada gacanta, waxaan cadeyneynaa in ku shaqeynta gacmaha ay ka caawin doonto iskudubaridkaas iyo dheelitirka qaybo siman. Laakiin iyada oo aan la dayacin inta kale ee dareenka, waa sababta in la ogaado sida loo maareeyo iyaga ayaa aad muhiim u ah. Qaar ka mid ah leyliga ayaa jari doona tirooyinka ama rinjiyeyn doona oo midabayn doona. Tallaabo tallaabo ah waxay awood u yeelan doonaan inay wax badan u qabtaan naftooda, taas oo u dhiganta madaxbannaani dheeraad ah.
Waxay bixisaa nasasho
Habka ugu wanaagsan ee lagu nasto ayaa laga yaabaa inay tahay carruurta inay sameeyaan farshaxanno. Sababtoo ah sidaan horeyba u soo sheegnay, waxay noqon doonaan waxqabadyo madadaalo ah, oo ay ku urursan doonaan oo ay kobcin doonaan dhammaan dareenka. Markaa marka aad qaybtaada qabato kama fikiri doonaan wax ka sii muhiimsan laakiin waxa ay runtii samaynayaan. Markaa, waa hab wanaagsan oo lagu dejin karo dhammaan noocyada xiisadaha laga yaabo inaad haysato maalintii oo dhan.
Waxay bartaan shaqo kooxeed
Marka farsamada gacanta lagu sameeyo dugsiga, had iyo jeer waxaa jira cashar kale oo ay tahay in aynaan iloobin. Sababtoo ah Wadashaqeyn kooxeed waa mid ka mid ah tillaabooyinka ugu wanaagsan ee la qaado si loo dhiso xiriir bulshoBaro inaad wax wadaagto oo aad qiimeyso dadaalka kuwa kale. Sidaa darteed ku raaxaysiga yoolalka wadajirka ah, taas oo had iyo jeer ah qiimo dheeri ah oo weyn. Waxaas oo dhan iyo in ka badan, farshaxanadu had iyo jeer waa inay joogaan nolosha kuwa ugu yar ee guriga.