Maanta oo kale 15-ka Abriil oo kale maanta, ayaa la xusaa Maalinta Carruurta, oo ah maalin loogu talagalay in lagu abuuro wacyigelin bulsho oo ku saabsan baahida loo qabo in carruurta la ilaaliyo markay yar yihiin. Carruurtu waa wax walba, waa mustaqbalka mustaqbalkooda la'aantoodna jiritaanka bani'aadamku ma laha wax sii soconaya. Waxaan rajadayada oo dhan saareynaa caruurta si aan u helno adduun wanaagsan, cadaalad iyo sinaan leh, oo aan cidina ku khasbaneyn xaaladooda, jinsiyadooda ama da 'ahaan.
Marar badan waxaan aragnaa sida carruurta loo tebay, sidii iyagoo aan ahayn qof xuquuq u leh xaqiiqda fudud ee carruurnimada. Waalidiin badan ayaa xitaa ula dhaqma carruurtooda sidii muwaadiniin heerka labaad ah, sida haddii ay yihiin shay ka mid ah hantidooda iyo sidaa darteed waxay xaq u leeyihiin inay kula dhaqmaan si aan cadaalad ahayn. Waxyaabaha, maanta iyo natiijada ka dhalatay dhibaatada caafimaad ee halista ah ee adduunka oo dhan laga dareemay, ay ka sii muuqato.
Haddii aan kor u qaadi karno oo aan wax bari karno carruurta naxariista leh, daryeelka iyo deeqsinimada leh, waxay ku kori doonaan sidii dad waaweyn oo daacad ah. Iyo waxa ka wanaagsan ee lagu bari karo kuwan iyo qiyamka kale in aan la xusno Maalinta Carruurta iyaga. Sannadkani wuu ka duwan yahay kan kale, fayraska loo yaqaan 'coronavirus' wuxuu naga dhigayaa inuu ku eg yahay guriga iyo waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii lagu qiimeyn lahaa wax wanaagsan oo ku saabsan xaaladdan oo dhan. Waqtigaan qoysas badan ayaa waqti badan wada qaadan kara, markaa ha moogaanin fursad aad kula raaxeysan karto carruurtaada.
Hawlaha loogu dabaaldegayo Maalinta Carruurta
Xuska Maalinta Carruurta qoys ahaan, waa munaasabad ku habboon bar carruurta wax ku saabsan farqiga bulsho ee adduunka ka jira. Ma sahlana in la helo ereyada saxda ah ee carruurta sidan loogu sharraxayo, laakiin waxaa laga yaabaa in xaaladdan looga faa'iideysan karo macnahaas. Halkan waxaa ku yaal fikrado aad ugu dabaaldegi karto maalintaan gaarka ah carruurtaada.
Maxaa loo xusaa Maalinta Carruurta?
Si ay caruurtu u fahmaan sababta maalintan qaaska ah, waa lagama maarmaan in la sharaxo macnaha dabaaldegaan. Waxaan had iyo jeer xasuusnaano muhiimadda ay leedahay adeegsiga luqadda ku habboon, si ay carruurtu uga feejignaadaan iyagoon noqon xaalad aan raaxo lahayn. Markan waxaad u adeegsan kartaa xaaladda degdegga ah ee hadda jirta oo ay ugu wacan tahay cudurka loo yaqaan 'coronavirus', kaas oo aan dhammaanteen ku leenahay waajib inaan guriga ku joogno si aan u ilaalino dadka kale.
U sheeg carruurtaada inay guriga joogaan, inay ka caawinayaan fayraskan inuu baxo oo uu joojiyo waxyeelada dadka kale. Nasiib ayey leeyihiin waayo waxay leeyihiin guri lagu ilaalin karo, oo leh agabyo badan oo carruurtu ku ciyaaraan iyo raashin loo daayo. Laakiin caruurta kale nasiibkan malaha, meelo badan oo adduunka ka mid ah carruurtu ma haystaan qalabka carruurtu ku ciyaaraan, mana aadi karaan dugsiga. Ka bilow bilowgan hana ka waaban inaad ka jawaabto dhammaan su'aalaha la weydiin karo, marwalba xeelad weyn iyo erayo ku habboon.
Hawlaha dhaqanka qoyska
Maalmahan carruurtu waxay u baahan yihiin inay sameeyaan waxqabadyo badan si ay uga soo gudbaan saacadaha dhaadheer ee xabsiyada. Maalintaan waxaad raadin kartaa waxqabadyo ka duwan kuwa ay qabtaan maalin kasta. Tusaale ahaan, booqasho dhaqameed mid ka mid ah matxafyada ugu caansan adduunka, Riwaayad gaar ah oo loogu talagalay carruurta, sheeko-sheeko ama bandhig goobeed, iyo xulashooyin kale oo badan.
Bixinta dhaqanka dalwaddii maalmahan waa mid aad u ballaadhan, taas oo ka dhigaysa suurtagalnimada booqashada meelaha sida cajiibka ah sida Matxafka Prado ee Madrid ay u noqon karto mid qof walba u furan. Adiguna waad awoodaa la qabashada nashaadaad badan oo caan ah sida inaad la ciyaarto carruurtaada, sameynta farshaxanno, kariyo xoogaa keeg ah hodan ku ah oo lagu sameeyo cunto fudud oo xiiso leh ama loo sameeyo mural qurux badan oo lagu xuso maalintan qaaliga ah.
Muhiimadu waa in maanta in kabadan sidii hore, kulligeen waan ka wada warqabnaa sida ay muhiimka u tahay daryeelka carruurta, in la hubiyo wanaagooda loona halgamo xuquuqda kuwa aan codka lahayn. Carruurtu waxay u baahan yihiin inay ka warqabaan sida ay nasiib ugu leeyihiin inay ku dhashaan bulshadaan, laakiin sidoo kale waa inaan tan u isticmaalnaa inay ku xusuusiso, xitaa marka ay dhibaato jirto, weli waxaan ka nasiib badan nahay dad kale oo badan.