ka epistaxis o sanka aad bay u badan yihiin, laakiin badanaa ma ahan kuwo dhab ah. In kasta oo sababaha ay kala duwan yihiin, haddana carruurta qaar ayaa uga nugul kuwa kale. Si kastaba ha noqotee, in kasta oo ay tahay wax aan dhammaanteen la kulmi karno had iyo jeer, barayaasha iyo daryeelayaasha ayaa lagu daray, waa mid ka mid ah xaaladaha aan la kulanno kuwa ugu xun. Waana taas dadka badankood ma yaqaanaan sida saxda ah ee loo daryeelo sanka sanka ka sanka laga qabanayo.
Marka xigta waxaan kuu sheegayaa waxa la samaynayo, waxa aan ahayn iyo sababta. Si aan kuu fahamsiiyo sida ay muhiimka u tahay mowduucan, waxaan kuu sheegayaa wax: dheecaanka sanka waa inaan lagu xidhin. Dhig koronto iyo dib u dhigida madaxaaga waa waxa ugu xun ee aad rabto inaad sameyso. Waxaa intaa dheer, waxay noqon kartaa mid khatar badan.
Maxay sanka dhiig baxa ama epistaxis u dhacaan
Sanka sanka ayaa aad u badanMaaddaama sanku ka kooban yahay tiro aad u tiro badan oo xididdada dhiigga ee yar yar oo si fudud u jabi kara duruufaha qaarkood. Tusaale ahaan, hawada sanka maraya way qallajin kartaa oo ay xanaaqi kartaa xuubabka safka ah ee sanka gudihiisa ku yaal, waxaana soo bixi kara qolof dhiig leh markii la xanaaqayo. Tan waa in lagu tixgeliyaa marka bey'addu aad u qalalan tahay, gaar ahaan carruurta sida gaarka ah ugu nugul epistaxis.
Badanaa dhiigbaxan waxay ku dhacaan afka hore ee sanka septum, oo si fudud loo joojiyo. Waxay sidoo kale ka muuqan karaan meel sare xagga septum-ka ama qoto dheer sanka, in kasta oo ay aad u yar yihiin. Dhiig-baxaasi way adkaan karaan in la xakameeyo. Sikastaba xaalku ha ahaadee, inkasta oo ay ku adagtahay, dhiigbaxa sanka ayaa dhif iyo naadir ah nolosha.
Sanka sanka waxaa sababi kara xanaaq (xasaasiyad, hargab, dhibaatooyinka sanka, hindhisada), hawo qabow ama qalalan, ka timid sankaaga aad uqurux badan ama ku cayaaro, waayo a dhaawac ama jabka, by a shay oo xannibaya sanka, adoo qaloocinaya septum ama ku xadgudubka aerosols, badanaa.
Waa inaad maskaxda ku haysaa taas dheecaanka sanka ee soo noqnoqda ayaa calaamad u noqon kara cudurka (in kasta oo aysan daruuri ahayn), markaa haddii si isdaba joog ah loogu celiyo waxaa muhiim ah inaad la tashato dhakhtarkaaga carruurta.
Sidee loola macaamilaa sanka sanka ka sanka ka socda
Ku-shaqeynta sanka sanka laga qabtay waa mid aad u fudud, laakiin laba shay ayaa loo baahan yahay: xasilloonida y Dulqaad. Waa lagama maarmaan in la dego oo waqti la siiyo ka qeybgalka iyada.
Marka hore waxaan idhi sanka sankiisu ma istaagayo markuu dhiigu bilaabo inuu soo dillaaco. Hadday dadku sameeyaan, ma aha oo kaliya sabab la'aanta cawaaqibka ka dhalan kara arrintan, laakiin maxaa yeelay labada walxood ee aan sheegay inta badan waa la la'yahay, waxaan ku adkaysanayaa, xasillooni iyo dulqaad.
Waxaan arki doonaa talaabo talaabo ah sida loogu dhaqmo epistaxis ka hor wax walbana waxaan ugu sharxayaa si deggan.
Tallaabada # 1 - Madaxa canugga hore u sii dhig
Haa, horay usoco, oo saberku ha soo baxo. Wax dhig hoosta si aad u qaadatid dhiigga, una dejiso ilmaha. U sheeg wax qalad ah ma jiraan. Qof walbana ha dejiyo.
Hadday ku arkaan adiga oo nabdoon oo deggan waad sahlanaan doontaa. Laakiin maadaama tani ay tahay tan ka soo horjeedka ee noloshaada oo dhan la qabtay, waxaa laga yaabaa inaad istaagto (ama aad u dirto qof f * ck, oo waliba shaqeynaya, xitaa haddii aysan siyaasad ahaan sax ahayn). Hadana hadaad rabto, hadhow, waad sharraxeysaa sababta madaxu uusan dib ugu laabanayn.
Madaxa dhabarka u taabashada waxay yeelan kartaa cawaaqib xumo. Marka la dhigayo tan iyo markii dhiiggu u qulqulayo dhabarka cunaha, taas oo sababi karta qufac ama xitaa xannibaya neefsashada. Sidoo kale, xinjirowga dhiigga ee cunaha ma ahan waxa saxda ah ee adduunka ugu raaxada badan, gaar ahaan haddii cunugga uu xoogaa nabar yahay.
Tallaabada # 2 - Si tartiib ah u afuuf sankaaga
Tani waxay umuuqataa mid layaab leh, laakiin waa waxtar badan, maxaa yeelay dhiiggu wuxuu bilaabmaa xinjirowga, xinjirooyinkaasna waa is urursadaan. Iyada oo leh snot, xinjiraha ayaa si gaar ah u weynaanaya. Sidoo kale, falcelinta ugu horreysa ee cunugga ayaa laga yaabaa inay tahay inuu dib u dhigo madaxiisa, waxayna ku sameysmayaan qaybta hoose ee sankiisa. Si tartiib ah u afuufka sanka ayaa ka saaraya burburkaas.
Maxaa dhacaya haddii aad fiilo gashato? In xinjirooyinkaas xun ay bilaabaan inay mar kale sameystaan oo ay tahay inay meel aadaan, ama ha galaan ama ha soo baxaan, oo waxay raad reeb ah ku reebi doonaan raadadka dhiigga ee sanka kaasoo, ay u badan tahay, inuu sababo epistaxis kale dhowr saacadood ka dib.
Tallaabada # 3 - Si tartiib ah hoos ugu riix qaybta jilicsan ee sanka
Si tartiib ah hoos ugu riix qeybta hoose ee sanka cunuga (qeybta jilicsan) ee u dhexeysa suulka iyo farta, kuna qabo toban daqiiqo madaxa oo dhex dhexaad ah ama in yar hoos u eeg. Horaan kuugu sheegay inaad dulqaad yeelato.
Mararka qaar waxay qaadataa waqti yar oo dheeri ah, sidoo kale waxaa macquul ah inaad sanka ka dhufato waqti ka badan. Sikastaba xaalku ha ahaadee, hadii uusan istaagin 20 daqiiqo kadib, waxaa lagama maarmaan noqon doonta in lala xiriiro dhaqtar.
Bar ilmahaaga wuxuu sameeyo
Haddii ilmahaagu dhiig badan ka sanka ka furmo, sharax waxa la sameeyo iyo sababta. Mar walba ma joogi doontid si aad ugu adeegto isaga waxaadna ka caawin doontaa inuu si fudud u fududaado. Kuwa yaryari aad ayey uga argagaxaan arrintan.