Kala-goysashada kala-goysku waa dhibaato caadi ah oo qoysas badan la kulmaan maalin kasta. Waalidiin badan markay ka tagayaan caruurtooda yar yar iyo kuwa kale ee daryeela, waxay arkaan caruurtooda oo bilaabay inay ooyaan si aan la xakameyn karin. Markay tani dhacdo iyagu iskama celiyaan oo waxay u noqdaan inay soo qaadaan oo ay siiyaan jacayl ay ku qanciyaan raaxo-darradooda, laakiin tani waa wax-soo-saar.
Haddii, tusaale ahaan, aad uga tagto ilmahaaga xannaanada oo aad maqashid isaga oo ooyaya oo aad la soo noqotid si aad ugu raaxeyso, waxaad u xoojineysaa si taban, wiilkaagu wuxuu u maleynayaa in dhawaaqa oohinta badan, sida ugu dhaqsaha badan aad u soo laaban doonto. Had iyo jeerna sidan ma noqonayso.
Welwelka kala-baxa
Si carruurtu aysan wax badan uga xanuunsan walwalka kala maqnaanshaha, waxaa muhiim ah inaad maskaxda ku hayso in kanaga yar uu si tartiib tartiib ah ula qabsado qofka daryeelaya, ha noqdo daryeel bixiye guriga ama xannaanada. Waa muhiim inaad si tartiib tartiib ah ula soo xiriirtid joogitaankaaga, kor u qaadista nashaadaadka wanaagsan, si kanaga yar uu u helo kalsooni.
Ilmahaagu wuxuu u baahan yahay inuu dareemo in qofkani sidoo kale awood u leeyahay inuu daboolo baahidooda, xitaa adiga oo jooga. Caqabada ayaa ah inaad sii wado kalsoonida qofkaas adigoon ka hor joogin. Markaad la joogto qofkaas oo ay sameynayaan waxqabad xiiso leh, dib u joog adoon aad ugu dhowaan, habkan waxay bilaabi doonaan inay dareemaan kalsooni laakiin iyagoo hubinaya inaad u dhowdahay.
Si tartiib tartiib ah waa inaad bilowdaa inaad baxdo waqtiyo yar gudahood si ilmahaagu u ogaado inuu soo noqonayo. Ka bilow muddooyin gaagaaban oo kolba sidaad u raaxaysato, waad u bannaanayn kartaa. Markaad baxdo, had iyo jeer samee astaamo macsalaameyn ah, oo aan aad u dheereyn ama aan aad u gaabneyn, iyo wixii ka sarreeya, ha soo laaban inta aan ooyayo. Waqtiyada ugu horeeya, markaad baxdo oo uu ooyo, waa inaad sugto inta uu dhammeynayo oohinta si aad dib ugu noqoto, qaabkan wuxuu ku ogaan doonaa haddii uusan ooyin inaad adigu soo noqoneyso. Inyar ka dib waxaad arkaysaa oo kordhinaya waqtiga kala tagga ilaa aad uga tagi kartid daryeelahiisa sida caadiga ah.
Kawaran haddii waxaas oo dhan aysan shaqeyn?
Waxaa laga yaabaa inaad wax walba isku dayday tanina wali ma shaqeynayso, ama ugu yaraan intaad rajeyneysid inay dhici karto. Dareenkan, waxaa jira xeelado kale oo aad sidoo kale xisaabta ku darsan karto si kanaga yar uu uga adkaado walwalka kala go'ida, xitaa haddii aad u maleyneyso inaad wax walba isku dayday.
Ii oggolow inaan haysto shay ku lifaaqan
U oggolow isaga inuu haysto shay ku lifaaqan oo aan waxba ka dhicin haddii uu lumo (maxaa yeelay waxaad leedahay firaaqo), waxay noqon kartaa maro-gacmeed ama caruusad. Carruurtu waxay dareemi karaan inay ku xiran yihiin sheygan oo ay dareemayaan badbaado marka hooyadu maqantahay maxaa yeelay waxay siisaa nabadgelyo iyo raaxo shucuureed.
Markuu ilmahaagu dareemo badbaado uma baahnaan doono sheygan maqnaanshaha waalidkiis. Laakiin bilowga, waxay aadi kartaa waddo dheer xagga oggolaanshaha kala-guurka.
Ka caawi ilmahaaga inuu fahmo waxa dhacaya
In kasta oo afkiisu xadidan yahay, haddana wuxuu awoodaa inuu fahmo wax ka badan intaad qiyaasi karto haddii aad ugu dhahdo isaga oo ku hadlaya luqadda saxda ah. Sharaxaadda inaad soo noqon doontid iyo inuu halkaas u joogo inuu ku baashaalo sameynta howlo madadaalo leh ayaa ka caawin doonta inuu si fiican ula qabsado isla markaana u xaqiijiyo inuu ogaado waxa xigi doona. U sheeg waxaad sameyn doonto inta uu ku jiro xannaanada carruurta si uu u ogaado waxa laga filayo.
Si dhuumaaleysi ah ha ku bixin
Waxaa jira waalidiin u janjeera inay cararaan markay caruurtoodu wax ku mashquuliyaan laakiin tani xal maahan haba yaraatee Tani waxay kaa dhigeysaa oo kaliya inaad dareento walaac badan oo kala tag ah waxayna uga sii daraysaa mustaqbalka fog. Markuu ilmahaagu bilaabo inuu ooyo, waxaad si deggan u oran kartaa wax sida: 'Waan ogahay inaadan rabin inaan tago, laakiin waxaan imanayaa kolkaad cunista dhamayso. Banaanka waxaan ka leeyahay nabad galyo daryeelahaaguna wuxuu ku geyn doonaa daaqada si aad ii salaamto kahor intaanan bixin. Aad baan kuu jeclahay '.
Marka, waa inaad tagtaa, iska caabisaa rabitaanka inaad qabato ilmahaaga intuu ooyayo, laakiin ha iloobin inaad salaamto intaadan aadin. Qari xanuunkaaga si aad u muujiso kalsoonida ay tahay inuu ilmahaagu yeesho iyo in kala tagani ay tahay mid dhab ah oo aan cidna u xunayn.
Horay ula hadal daryeel bixiyaha
Kahor intaadan bilaabin ka tagida cunugaaga daryeelaha, waxaad ubaahantahay inaad kala hadasho asaga ama ayada sida uu uqasaxi karo una mashquulin karo cunugaaga si isbadalka ugu fududeeyo. Cunugaaga waa inuu dareemaa raaxo leh qofka daryeela. Jaahwareerku wuu shaqeyn karaa si ku meel gaadh ah, laakiin mustaqbalka waxa ilmahaagu u baahan yahay ayaa ah inuu muujiyo dhibaatadiisa markii aad ka tagayso, oo qof kale ha ku soo dhoweeyo oo ha ku dareemo ammaan. Marka mashquulka ma ahan qaab wanaagsan oo raaxo leh.
Daryeel bixiyeyaashu badanaa waxay leeyihiin carruur kale oo ay daryeelaan sidaa darteed habeynta shucuurta ayaa u baahan doonta inay adiga kula dhacdo intaad guriga joogto. Daryeel bixiyuhu wuxuu ka caawin karaa ilmahaaga inuu yareeyo xanaaqa, laakiin adiga waa inuu runti aqbalaa inay tahay meel isaga u wanaagsan. Carruurta yar yar qaarkood way isdajiyaan iyagoo daawanaya biyaha ka dhacaya tuubada ama fiirinaya daaqadda si ay u daawadaan shimbiraha quudinaya ama ay ugu dhaansadaan gacmaha daryeelaha muusig gaar ah.
Daryeel bixiyuhu waa inuu sameeyaa xoogaa cilmi baaris ah illaa ay ka helayaan waxa kan yar ka dhigaya mid wanaagsan, degenaansho iyo badbaado leh markii waalidkiis aysan la joogin.
Ha ka daahin inaad ilmahaaga soo qaadatid!
Waxa ugu muhiimsan marka lagu daro wax kasta oo kor lagu sharaxay waa inaadan ka habsaamin soo qaadashada ilmahaaga. Haddii uu dhammeeyo cunista oo aadan wali u imaan inaad ka soo qaado sidii aad u ballanqaaday, waxaad abuuri doontaa dareen muddo dheer ah oo ah inaadan fulin doonin ballamahaaga iyo tan, xitaa waxay ku abuuri kartaa dareen ah in laga tago carruurta.
Hadaad dhahdo waad joogi doontaa marka aan cunista dhammeeyo, hubi inaad imaanaysid waqtigaas oo aadan kadambeyn. Sidan oo kale, markuu ilmahaagu arko adiga oo albaabka ka soo galaysa, wuxuu dareemi doonaa kalsooni inaad dhab ahaantii soo laabanaysid oo ay u fududaan doonto isaga / iyadu inay u gudbaan, markaa si dhakhso leh ayuu uga gudbi doonaa walaaca kala-tagga.