Waa maxay Oxiuriasis?

La qaaxada waa cudur ku dhaca dulinka carruurta. Hooyooyinkaas aan aqoon waxa ay yihiin, waa marka gooryaan laga helo xiidmaha ilmaha.

Waxay bilaabmaysaa markuu cunugu nuugo ukunka dixiriga ah, ee jiifa kuna bislaada xiidmaha gudaheeda oo goor dambe isla kuwani waxay ku soo baxaan mindhicirka.

Ku-qaadista qanjir-baradku badanaa waxay ku dhacdaa afka. Noocyada ugu caansan ee cudurka waa:

• Cunnooyinka si xun loo dhaqay: Khudaarta waxay ka koobnaan kartaa ukumadan, waa in la dhaqo ka hor inta aan la cunin, gaar ahaan marka cunnadu karin iyadoo aan la karin.
• Waxyaabaha cudurka qaba la galiyo afka: alaabta caruurtu ku ciyaarto ee caabuqsan waxay ku jiri karaan ukunta, oo la kala qaado marka cunuga cudurka qaba futada ka xoqo oo hadhow ugxanta la mariyo ciddiyaha alaabta uu taabto.
• Taabashada walxaha cudurka qaba ka dibna gacmaheenna gelinaya afkeenna: ukuntii ukuntii ku jirtay walxaha u qaadnay jidhkeenna.
• Ha dhaqin gacmaheena kadib markii aan ku ciyaarnay jardiinooyinka: beeraha nasashada waxaa ku jiri kara bisado iyo eeyo aan laheyn milkiile sidaas darteedna ku waalan, waxay ugxanta dixiriga uga tagaan wasakhda iyo ciidda jardiinooyinka ay caruurtu ku ciyaaraan badanaa.
• Wadaagista dharka carruurta cudurka qaba
• Is qaadsiin is-qaadis ah: cunug cudurka qaba oo futada futada oo gacanta saaraya afka, ciddiyaha ayaa sidoo kale qaada ukumo is-wasakheeya.

Calaamadaha ugu waawayn ee aynu ku leenahay xiidmaha waxa ka mid ah: futada oo futada laga qaado, ilkaha oo la shiido, hurdo xumo, qandho, calool xanuun, cunto xumo, daal iyo guud ahaan xanuun.

Tallaabada ugu horreysa ee la qaadayo waa in ilmaha loo geeyo dhakhtarka carruurta si loo ogaado oo loo bilaabo daaweynta daawooyin gaar ah, sidoo kale waxaa muhiim ah in la qaado taxaddarrada soo socda:

• Si fiican u maydh cuntada oo si fiican u kari cuntada, gaar ahaan hilibka.
• Maydh ilmaha maalin walba.
• Futada si joogto ah ugu dhaq saabuun iyo biyo, gaar ahaan markaad saxarooto ka dib.
• Haddii aad isticmaasho xafaayad, isticmaal masaxyada qoyan ee la tuuri karo, iska ilaali isticmaalka isbuunyada maxaa yeelay waxaa jiri kara ukumo keeni doona is-qaadsiin.
• Dharka ilmaha ubadal maalin kasta iyo marka aad maydhayso, u samee si ka gooni ah qoyska intiisa kale una isticmaal biyo kulul.
• Beddel gogosha si joogto ah.
• Dhaq gacmaha ilmahaaga si joogto ah oo ciddiyaha ha ahaadaan kuwo nadiif ah oo si fiican loo jarjaray.
• Xirashada oneies-ka si uu u seexdo, hal-bajamas oo dhar ah si looga ilaaliyo cunuga inuu xoqdo futada isagoo hurdaya waana is-qaadsiin karaa.

source: Mamas y Babes Blog