Dhowr sano ka hor wax caadi ah ayey ahayd in la arko waalidiinta oo ilmahooda ka nadiifiya dhalooyinka iyo nabadeeyayaasha. Sidaan hadda idhi, waa wax sanado badan ka hor la qabtay taasna wali waa la qabanayaa maanta.
Si kastaba ha noqotee, waxaa jira waalidiin layaaban haddii ay runti mudan tahay in la nadiifiyo a dhalada ilmaha ama nabadeeye ama waxay la mid tahay waxtar leh dhaqitaan fudud. Markaa waan kuu sharxi doonaa haddii ay dhab ahaantii lagama maarmaan tahay in la nadiifiyo mujurucayaasha iyo dhalooyinka.
Ma loo baahan yahay in lagu nadiifiyo mujuruca iyo dhalooyinka?
Waxaa jira daraasado badan oo tilmaamaya in maanta, uusan jirin farqi weyn inta u dhexeysa nadiifinta dhalada iyo saabuunta. Khubarada ku xeel dheer arimahan waxay tilmaameen inay aad ugu badan tahay in labada dhalo iyo nabiyaal lagu dhaqo biyo yar oo kulul iyo saabuun. Biyaha, fayrasyada iyo jeermisyada kale ee dhici kara ayaa lagu dilaa. In kasta oo sanado ka hor ilkaha lagu nadiifiyo alaabtu ay ahayd wax ka badan waajib, duruufaha nadaafad xumo iyo agab la'aanta awgeed, maanta daruuri maahan gabi ahaanba.
Khubaradu waxay kula taliyaan in dhalooyinka iyo mujurucinta lagu nadiifiyo carruurta khatarta ugu jirta inay dhibaato ku yeeshaan caloosha. Tani waxay ahaan laheyd xaalada caruurta dhicisoobay ama kuwa ku dhashay miisaan kayar kan caadiga ah. Dabcan, nadiifinta ayaa sidoo kale lagama maarmaan ah, waa markii ugu horeysay ee dhalooyinka iyo nabadeeyayaasha la isticmaalo.
Tallaabooyinka nadaafadda si loo tixgeliyo
Madhalaysnimada ka sokow, way fiicantahay in la raaco taxadir taxane ah mar kasta oo dhalada ilmaha la qabanayo:
- Waa muhiim inaad dhaqdo gacmahaaga kahor dhalada taabashada. Aad ayey u fududahay in la qaado cudurka dhalada la yiraahdo wasakh gacmaha ku urursan.
- Aagga ay tahay in dhalada lagu diyaariyo, waa inuu noqdaa mid virus ka madax banaan.
- Marka dhalooyinka la dhaqo aad ayey muhiim u tahay in biyo kulul lagu isticmaalo saabuun yar. Mararka qaar waxaa jira raad caano oo runtii ay adag tahay in laga saaro. Marka tan la helo, way wanaagsan tahay in la helo buraashyo qaar ka hela wasakhda dhalada ku jirta oo dhan.
- Markii dhalada la qalajinayo, waalidiin badan ayaa khaladka weyn ka gala isticmaalka tuwaalka jikada. Marada la isticmaalay waa inay nadiif ahaadaan oo aan jeermis lahayn.
Su'aalaha kale ee ku saabsan nadaafadda mujurucayaasha iyo dhalooyinka
Marka laga reebo nadiifinta aan soo sheegnay, waxaa jira shaki kale oo ku saabsan nadiifinta walxaha ilmaha sida nabarada iyo dhalooyinka. Waalidiin badan ayaa isweydiiya in biyaha la isticmaalay ay ka ahaanayaan dhalada ama qasabada. Labada midkoodna wuxuu noqon doonaa mid waxtar leh si loogu diyaariyo dhalada ilmaha.
Marka la eego su’aasha ah in ay wanaagsan tahay oo lagu talin karo in biyo la karkariyo, waa in la yiraahdaa jawaabtu waa haa. Marka lagu daro caanaha caanaha, waxaa wanaagsan in heerkulka biyuhu uusan ka hooseyn 70 darajo. Tani waxay fure u tahay in la dilo dhammaan noocyada jeermiga ee laga yaabo inay ku jiraan caanaha budada ah.
Su’aal kale oo u baahan in la cadeeyo ayaa ah in dhalada xad dhaafka ah lagu keydin karo qaboojiyaha oo markaa hadhow la isticmaali karo. Khabiiradu waxay kugula talinayaan xaalad kasta, iska tuuraya caanaha haray oo dhan iyo sameynta dhalo markale. In kasta oo lagu hayo qaboojiyaha, fayrasyada qaarkood way sii fidi karaan oo u keeni kara infekshin kan yar.
Gaaban, nadiifinta mashiinka nabiyada iyo dhalooyinka looma baahna sidii sidii la yeelay dhowr sano ka hor. Maanta waa ku filan tahay in lagu nadiifiyo saabuun iyo biyo si looga tago iyaga oo aan lahayn fayrasyo suurtagal ah.