Markay carruurtu bilaabaan inay koraan kartida hadalka, waxay ku sameeyaan bilowga iyagoo ku dayanaya. Markuu afkoodu sii kordho, kuwa yaryar waxay bartaan sameynta jumlado dhameystiran oo horumarsan. Si kastaba ha noqotee, waa iska caadi yaryarku waxay muujiyaan dhibaatooyinka qaar markay hadlayaan Hufan. In kasta oo tani badanaa tahay xaalad ku meel gaadh ah oo badanaa baaba'da muddo gaaban kadib.
Waa muhiim inaad ilaaliso sida cunugaaga u muujiyo naftiisa, maadaama sidaan soo sheegnay, xaalado badan, siibasho markay hadlayaan ay tahay wax caadi ah oo si dabiici ah loo waayo waxaa laga yaabaa inay jirto mushkilad xanta ah. Horaan arintan looga hadlay, waxay u badan tahay inuu ilmuhu saxo cillada. Sidaa darteed, ogaanshaha waa maxay calaamadaha ay dhibaatadu ku tusi karto, waxay muhiim u noqon doontaa inaad awood u yeelato inaad u dhigto daawooyinka lagama maarmaanka ah sida ugu dhakhsaha badan.
Dhibaatooyinka hadalka ugu badan ee hadalka
Waxaa lagu qiyaasaa taas qiyaastii 5% carruurta da'doodu u dhexeyso 2 iyo 5, dhibaatooyin xagga hadalka ah. Waa dabeecad aad u caan ah, oo soo muuqan karta wakhti kasta inta lagu jiro horumarinteeda marxaladan. Waxay badanaa dhacdaa marka cunugu faraxsan yahay ama faraxsan yahay, daal ama dareemid cadaadis inuu la xiriiro. Kuwani waa xaalado u horseedaya ilmaha in uu yeesho dhibaatooyin ku habboon hadalka.
Markay carruurtu bartaan ereyo cusub, waxay waliba bartaan sida saxda ah ee loo isticmaalo. Laakiin taasi maahan wax fudud bartaan sameynta jumlad si sax ah. Markaa waa caadi in ilmuhu ku celiyo ereyada ama dejiyo jumlado aan dhammaystirnayn inta lagu jiro marxaladdan. Muhiimadu waxay tahay in dabeecadaha noocan ah ee ku dhaca si caadi ah ay astaan u noqon karaan in wax kale ay dhici karaan.
Sideen ku ogaadaa inuu ilmahaygu leeyahay stutter?
Xaaladaha badankood, dhibaatooyinka hadalka afka ah ee carruurta yaryar si dabiici ah ayay u baaba'aan dhowr bilood gudahood. Laakiin xaaladaha kale, dhibaatooyinkani waxay ku faafaan waqti ka dib sidoo kale dhibaatooyin kale ayaa lagu daraa, maxaa calaamad cad u noqon kara turuntada.
Waa kuwan xeerar ku caawin kara ogaadaa cunnooyinka carruurta kuwa yaryar:
- Ku celcelinta layliga ah ama dhawaaqyada qaarkood sida "hooyo vv-galaas"
- Wiilkii dheeree dhawaaqyada, Bilowga xukunka cunugu wuxuu dheereeyaa erayga koowaad, sida kiiska oo kale »aaaa asxaabteyda ..»
- Waa inuu culeys saaraa si uu u sameeyo codad, cunuga wuxuu sameeyaa dadaal jireed si ereyada afkiisa looga saaro. Wuu xirmayaa markaad isku daydo inaad wax sheegto mana sameyn karo codka.
- Samee tilmaamo markaad isku daydo hadalsida nadiifinta joogtada ah ama libiqinta marka la isku dayayo in la hadlo.
- Waxaa jira taariikhda qoyska dadka turunturooda.
- Dhibaatada ku hadalka hadalka in ka badan 6 bilood.
- Ilmuhu wuu diidan yahay inuu hadlo.
Taas bedelkeeda, kuwo kale ayaa jira dabeecadaha oo gebi ahaanba caadi ah da'daan, sida loo isticmaalo buuxiyo marka aad u hadlayso sida "ehh." Xitaa markay carruurtu kacsan yihiin oo ay doonayaan inay sharxaan wax aysan aqoon, waxay badanaa ku celceliyaan ereyo ama weedho.
Goormaad dhakhtarka u tagaysaa
Waa muhiim in dhaqtarka carruurta uu qiimeeyo xaaladda goor hore, habkan waxaad uga caawin kartaa ilmahaaga inuu xalliyo dhibaatada haddii ay jirto. Carruurta la siiyo daaweyn ka hor dhalashadooda 7aad waxay leeyihiin dad badan u badan tahay inay saxdo dhibaatadan. Taas bedelkeeda, marka da'daasi dhaafto, way adag tahay in turunturooyinka si buuxda loo saxo.
Daaweynta khabiir ku takhasusay hadalka ayaa caawin doonta ilmahaaga hesho xirfado aad ku horumariso awoodaada luqadda. Daaweynta takhasuska leh waxay ka caawin kartaa ilmaha inuu si fudud ugu hadlo ereyada. Sidaas oo ay tahayna sidoo kale waa suurtagal in la yareeyo xiisadda ay cilladani ku keeni karto ilmaha.
Sida looga caawiyo ilmaha guriga
Tilmaamahan waxay khuseeyaan labada cuncun iyo kuwa aan lahayn. Sax habka looga hadlo guriga, waxay si weyn uga caawin kartaa carruurta inay horumariyaan xirfadahooda hadalka.
- U hadal si deggan iyo ku dhawaaqida erey kasta oo aad ufiican. Waalidiintu waa inay carruurta ku bartaan tusaalahooda, iskuday inay erayada oo dhan si fiican u isticmaalaan, hakiyaan inta u dhexeysa jumladaha, iwm.
- U dulqaado ilmahaaga iyo cadaadiska ha kordhin inaad mar hore dareemeyso. Iska ilaali inaad ku cadaadiso markuu hadlayo inuu dhammeeyo jumladda iskuna day inaadan ereyada u dhammayn. Samir yeelo oo hadalkiisaba daa.
- Raadi caawimaad xirfadle ah, Ma jiro waalid jecel inuu ilmahoodu maro noocyo kala duwan oo daaweyn ah, laakiin xaaladaha noocan ah, waxaa suurtagal ah in loo wareejiyo xaaladda lana hagaajiyo xirfadaha bulsheed ee ilmaha. Daaweynta ugu dhakhsaha badan ayaa la bilaabay, way sii yaraanaysaa cawaaqibka iyo ciladaha ka dhalan kara ee ay ku keeni karaan ilmaha.