Waxay carruurtu u baahan yihiin inay yeeshaan kalsooni wanaagsan

isku kalsoonaanta ilmaha

Dhisida isku-kalsoonida ilmahaaga dugsiga barbaarinta waxay u muuqan kartaa mas'uuliyad weyn, ka dib oo dhan. Isku kalsoonidu waxay aasaas u tahay mustaqbalka carruurtaada. Isku kalsoonidu waa aragtida aan ka qabno nafteena, ogaanshaha in aan karti leenahay, waa ka warqabida cilladaha iyo waliba wanaagga, sidoo kale waa in ay la xiriirtaa qiimaha ay dadka kale naftooda ka leeyihiin.

Sida dadka waaweyn oo dhami ogyihiin, isku kalsoonidu waxay yeelan kartaa aasaas wanaagsan laakiin mararka qaarkood way saameyn kartaa tan iyo mararka qaarkood waxaan dareemeynaa wanaag nafteena mararka qaarkoodna ma dareemeyno. Waxa aan runtii isku dayeyno inaan barno carruurteenna waa xirfadaha nolosha, sida adkaysiga ama barashada qalad kadib.

Ujeeddada waalid kasta waa in la hubiyo in ilmuhu yeesho han iyo ixtiraam naftiisa iyo deegaankiisa u dhow. Maxaa intaa ka badan, sidoo kale waxaad u baahan doontaa inaad yeelato karti kugu filan oo aad ku xalliso caqabadaha nolosha -Ilmaha da 'yar waxaa laga yaabaa inay taasi macnaheedu tahay qorraxda oo si sax ah loo sawiro. Waa lagama maarmaan in aabbe ama hooyo ahaan aad taqaanno xeelado qaarkood oo carruurtaada looga caawiyo inay yeeshaan isku-kalsooni wanaagsan iyagoo og waxa ay u baahan yihiin.

Jacayl shuruud la’aan ah

Qadarinimada cunuggaaga ayaa kori doonta iyadoo ay ugu wacan tahay jacaylkaaga aan shuruud lahayn. Ilmahaagu wuxuu yeelan doonaa kalsooni weyn markaad u aqbasho qofka uu yahay, iyadoon loo eegin xooggiisa, dhibaatooyinkiisa, dabeecaddiisa ama kartidiisa. Carruurtaadu waxay u baahan yihiin inaad ku daadiso jacayl maalin kasta iyada oo laabtaada laabta la saaro, dhunkasho iyo ereyo dhiirrigelin ah. -Na dabcan waa lagama maarmaan inaad u sheegto maalin walba sida aad u jeceshahay.

Marka ay tahay inaad edbiso ilmahaaga, waxaad u baahan tahay inaad markasta diiradda saarto dhaqankiisa iyo waxa aan la aqbali karin, laakiin aanad diiradda saarin shaqsigiisa. Ka fogow calaamadeynta ama sameynta go'aamada qiimaha. Tusaale ahaan, halkii aad ka oran lahayd: 'Waxaad tahay wiil xun, maxaad u fiicnaan weyday', waxaad dhihi kartaa wax la mid ah: 'Garaacista walaalkaa sax maahan, waad dhaawici kartaa'.

isku kalsoonaanta ilmaha

Waqtigaaga iyo dareenkaaga

Carruurtaadu waxay u baahan yihiin waqtigaaga iyo fiiradaada. Tani waxay cajaa’ib ku samayn doontaa kalsoonida carruurta maadaama ay kuu soo dirayso farriin aad u malaynayso oo aad dareemayso inay yihiin waxa ugu muhiimsan uguna qiimaha badan noloshaada. Way u fududahay sida joojinta foojiska boostada haddii ilmahaagu isku dayayo inuu kula hadlo ama telefishanka damiyo wakhti dheer oo uu kaga jawaabi karo su'aasha ilmahaagu ku weydiiyay.

Waa muhiim inaad isha la gasho si ilmahaagu u ogaado - wuxuu ogaan doonaa da 'kasta - inaad runti dhagaysanayso wuxuu leeyahay. Marka aadan haysan waqti badan, sidoo kale waxaad mudnaanta siin kartaa ilmahaaga markuu kula hadlayo oo waxaad dhahdaa wax la mid ah: 'Markaad dhameyso sharraxaadda aad ka bixinayso sawirka, waxaan u aadnay inaan casho sameyno.'

Xadka

Waxaad u baahan tahay inaad u dejiso sharciyo macquul ah carruurtaada guriga. Xeerarka iyo xadadka ayaa lagama maarmaan u ah carruurta inay dareemaan ammaan iyo si ay iyaguna u ogaadaan waxa laga filayo iyaga daqiiqad kasta. Tusaale ahaan, haddii aad u sheegto ilmahaaga inuu cuno cunnadiisa fudud jikada, ha u oggolaan inuu ku dhex wareego qolka isagoo buskudka wata.

isku kalsoonaanta ilmaha

Carruurtu waa inay ogaadaan inay jiraan xeerar qoyska ka jira oo 'ku qoran dhagax' waana in la raaco, laakiin waxaa kaloo jiri kara kuwo kale oo xoogaa ka dabacsan oo kuxiran xaaladda aad ku sugan tahay. Ilmaha yar si uu u bilaabo inuu fahmo inay tahay inuu u hogaansamo sharciyada iyo xadadka guriga, waxay ku qaadaneysaa ku celcelin joogto ah dhankaaga, laakiin ugu dhakhsaha badan waxaad ogaan doontaa sida ay ugu mahadcelinayaan daahfurnaanta, joogteynta iyo dulqaadka, wanaagsan ayaa la helay natiijooyin.


Iyagu ha qaldamaan

Khaladaadku waa macallimiinta ugu fiican carruurta maadaama ay yihiin casharro qiimo leh oo kaa caawinaya inaad ka gudubto jahwareerka oo aad dhisto kalsoonidaada. Markaa haddii ilmahaagu saxan u dhigo meel aad ugu dhow geesta oo uu ku soo dhaco, halkii aad ka xanaaqi lahayd, ku dhiirrigeli inuu ka fikiro waxa uu si kale u samayn karo marka xigta. Sidan oo kale, kalsoonida ilmahaagu ma dhaawici doonto oo wuxuu baran doonaa inuu si fiican u sameeyo marka xigta qaladka uu sameeyay - iyo wixii ka sarreeya wuxuu baran doonaa in khaladaadku yahay waxa ugu caansan adduunka.

Aqoonsiga iyo ka soo kabashada khaladaadka waxay farriin xoog leh u leedahay carruurta, tanina waxay u sahlaysaa iyaga inay aqbalaan xaddidooda.

Qaado khataro caafimaad leh

Waalid ahaan, waxaa waajib nagu ah inaan ku dhiirrigelino carruurta inay sahamiyaan waxyaabo cusub sida isku day cunto kale, raadinta saaxiibo, ama baaskiil wadista. In kasta oo had iyo jeer ay jirto suurtagalnimada guuldarro, halista la'aan ma jirto fursad guul. Sababtaas awgeed, u oggolow ilmahaaga inuu si nabadgelyo ah u tijaabiyo oo uu iska caabiyo rabitaanka inuu soo fara-geliyo si ay wax ugu fududaato.

Tusaale ahaan, iskuday inaadan 'samatabbixin' ilmahaaga markuu dareemo wax yar oo jahwareer ah marka uu ogaanayo sida aaladda caruurtu u shaqeyso, haddii aad wax u sameyso halkii aad ku hagi lahayd inuu isagu ogaado, waxaad kor u qaadi lahayd ku tiirsanaanta oo aad yareyn doontaa isku kalsoonidiisa. Dhisida kalsoonidiisa waxay u baahan tahay isku dheelitirnaanta baahidaada si aad u ilaaliso ilmahaaga baahida uu u qabo inuu la qabsado howlaha cusub.

isku kalsoonaanta ilmaha

Dhinacyada kale ee muhiimka ah ee carruurtu u baahan yihiin inay yeeshaan isku kalsooni wanaagsan

  • Wadahadal furan oo wanaagsan
  • Fikir togan
  • Anshax wanaagsan
  • Naxariis iyo hal adayg
  • Dareen lahaansho
  • Hesho fursad aad ku gaarto go'aanno - sida waafaqsan da'da-

Wax kasta oo aad hadda ka akhriso qodobkan waa waxyaabaha ay carruurta oo dhami u baahan yihiin si ay u horumariyaan isku-kalsooni wanaagsan oo u noqon doonta aasaaska helitaanka guusha nolosha qaan-gaarka, laakiin waxa ka sarreeya oo dhan, si ay u awoodaan inay naftooda ku dareemaan wanaag oo ay ku farxaan. Isku kalsoonidu waa u muhiim dadka oo dhan waana taas sababta waalidku ay tahay inay u helaan dariiq ay ku xoojiyaan caruurtooda. Isku kalsooni wanaagsan ayaa lagama maarmaan u ah farxad.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.