Galmada xilliga uurka waa wax ilaa hadda loo arkayay xaaraan. Waxaa jira shakiyo badan oo mawduucan uu ku dhalinayo haweenka uurka leh iyo sidoo kale ragga. Ma galmo samayn kartaa toddobaadka 39aad ee uurka? Hagaag, tan iyo su'aalo kale oo badan ayaan maanta kuu xallin doonnaa.
Khuraafaad iyo halyeyyo badan ayaa la abuuray xilliga uurka, kuwaas oo ku saabsan tallaabooyin gaar ah oo aan loo baahnayn in la raaco ama aan fiicnayn. Waxyaalahaasna waa inaad aad uga taxadirtaa, had iyo jeer way ka wanaagsan tahay inaad weydiiso xirfadle intii aad ku dhaqmi lahayd adigoon haysan nooc kasta oo aqoon ah.
galmada xilliga uurka
Galmada waqtiga uurka dhib kuma aha ilmahaaga maadaama ay ku ilaalinayaan kaydka ugu fiican ee ay heli karaan, dheecaanka amniyootiga.
Haddii aad la tashato shaqaalaha caafimaadka ee aad ku kalsoon tahay, waxaa hubaal ah inay kuu sheegi doonaan haddii ay tahay uur deggan, wax walbana ay si fiican u socdaan, in galmadu aanay dhibaato ahayn. Uurka ma aha inay caqabad ku noqoto joogteynta nolol galmo oo firfircoon.
Waxaan fahmi karnaa in dumarka iyo raggaba ay dareemayaan cabsi yar oo ku saabsan fikradda waxyeellaynta ilmaha, laakiin tani Waxa lagu ilaaliyaa gudaha ilmo-galeenka iyo dheecaanka amniyootiga, sidaan hore u soo sheegnay, wuxuu u shaqeeyaa sidii joodari ilaalinaya.
Haddii ay dhacdo in calaamadaha qaarkood ay soo baxaan, sida dhiig-baxa xubinta taranka, foosha xilliga dhexgalka, calaamadaha dillaaca suurtogalka ah ee kiish uurka, ama taariikhda ilmo iska soo ridid kedis ah, takhasusayaashu waxay ku talinayaan inaan la galmoodin.
Galmada toddobaadka 39 ee uurka
Cabsida la abuuray, sidaan horay u soo sheegnay, ayaa ah in xilliga galmada ilmaha ay waxyeelo soo gaarto. Waxaan ku celcelineynaa in uurjiifka uu ka badan yahay ilaalinta, markaa xakameynta waxaad sii wadi kartaa cilaaqaadka usbuucyada ugu dambeeya ee uurka.
Marka la eego dhinaca ay tahay inaad ka taxadarto wakhtiga galmada, waxay la socotaa booska la qaaday. Qaar ka mid ah iyaga ka mid ah, haweeneydu waxay dareemi kartaa xoogaa raaxo leh iyada oo mugga weyn ee caloosha, taas oo lagu talinayo in la raadiyo mid ka mid ah meelaha ay ku raaxaystaan. Arrin kale oo mudan in lagu xisaabtamo ayaa ah in la isku dayo in aan culeys badan la saarin aagga caloosha.
Waa wax caadi ah in kacsiga ka dib, haweenku dareemaan in ilmo-galeenka uu aad u kacsan yahay oo ay u muuqdaan foosha yaryar. Guud ahaan ma aha sabab walaac ah, khatarna uma keenaan ilmaha. Haddii ay dhacdo in dhiig-baxu bilaabo galmada ka dib, waa lagama maarmaan inaad la xiriirto shaqaalaha caafimaadka.
Ilaa intee ayaad galmo samayn kartaa?
Isbeddelka joogtada ah ee jirka haweenka uurka leh waxay la macno tahay in wixii ku qanacsanaa dhowr toddobaad ka hor laga yaabo inaysan maanta ku qanacsanayn, xitaa xanaaq. Waa lama huraan in la joogteeyo xidhiidhka inta aad wada socotaan si aad labadiinuba ugu raaxaysataan.
Haddii aad la yaabban tahay ilaa intee aad awood u yeelan doonto inaad galmo sii waddo xilliga uurka, waa ilaa xuubka xabka ah laga soo daayo, taas oo u shaqaysa sidii dal-fur u ah kanaalka ilmo-galeenka waana mid ka mid ah ka-hortagga ilmaha ee wasakhowga suurtogalka ah. Cilaaqaadka waa in aan la ilaalin marka ay biyuhu jabaan, maadaama suurtagalnimada wasakheynta ilmaha ay aad u sarreyso.
Inta lagu jiro usbuucyada ugu dambeeya ee uurka, libido-ga dumarka ayaa laga yaabaa inay ugu xumaato waxaana waxaas oo dhan ay sabab u tahay isbeddellada joogtada ah ee jirkooda iyo niyadda ay sababto uurka. Laakiin haddii naagtu ay rabto inay galmo samayso, ilaa inta uu uurkeedu si caadi ah u socdo, ma jirto wax liddi ku ah galmo la'aanta toddobaadka 39. Waa wax caadi ah, kaliya waa inaad la qabsato xaddidaadda ku jirta wareegga ugu dambeeya ee uurka. iyadoo la adeegsanaayo jaantusyada iyo laxanka ku habboon.