Waxaa laga yaabaa inaad tahay bil soo daahday oo aad u maleyneyso inaad uur leedahay, waa macquul inaad qaadatay baaritaanka uurka laakiin waxay ahayd mid taban. Sida muuqata waad caafimaad qabtaa mana fahmaysid sababta caadadu u dhici weydo, laakiin waxaan ku weydiin doonaa su'aal: ma diiqad baa kaa saaran tahay mise caadiyan waxaad dareentaa walaac? Cadaadiska iyo walwalka ayaa sababi kara in caadadaada ay baaba'do.
Inaad culeys dareento uma fiicna caafimaadkaaga iyo jirkaaga. Cadaadiska iyo walwalka ayaa kuu sababi kara dhibaatooyin fara badan, laga bilaabo hoos u dhaca ku yimaada jawaabtaada difaaca jirka illaa dhibaatooyinka shucuureed ee daran. Wareegga caadada waxaa nidaamiya dheelitirka u dhexeeya hormoonnada Iyo wax kasta oo beddeli kara sii deynta hoormoonadan ayaa saameyn ku yeelan kara caadada.
Cadaadisku wuxuu si toos ah u farageliyaa shaqada caadiga ah ee maskaxda hypothalamus (taas oo ah "xarunta amarka" maskaxda oo soo saarta hormoonno waxayna nidaamisaa wareegga caadada, rabitaanka galmada, niyadda, shucuurta iyo shaqooyinka kale).
Markaad culeys ka muujiso jirkaaga wuxuu dareemayaa inuu khatar ku jiro waxayna u diraysaa baaq digniin ah hypothalamus-kaaga si aad ula xiriirto jirka intiisa kale. Hypothalamus wuxuu u dejiyaa nidaamka digniinta qatarta wuxuuna u diraa qanjirka 'pituitary gland' kaasoo soo saari doona hormoon la yiraahdo corticotropin kaasoo kicin doona qanjirrada adrenal si loo sii daayo cortisol iyo adrenaline.
Tani dhammaantood waa geedi socod aad u dhib badan, laakiin dhaqaajinta jawaabta jirka ee diiqada waxay carqaladeyn kartaa howlaha jirka ee caadiga ah, sida nidaaminta wareeggaaga caadada. Jidhku wuxuu diiradda saarayaa maaraynta aragtida halista ee shaqooyinka kale ee jirka ee caadiga ah ay kursi dambe yeeshaan.
Waa waxaas oo dhan haddii aad walaacsan tahay ama aad walwalsan tahay, waxaa lagama maarmaan ah inaad heshid hab aad ku nasato si aad isugu dheellitirto jirkaaga iyo caadadaada.