Daaweynta kale ee xakameynta xanuunka foosha

Inta lagu jiro foosha waxaan haysannaa dhowr fursadaha markaad la tacaaleyso walaaca iyo xanuunka. Xilligan haween aad u tiro badan ayaa doorta inay isticmaalaan epidural analgesia laakiin haddii aysan taasi ahayn ujeeddadaada qodobkaan waxaan ka hadlaynaa daaweynta kale ee kale.

Fursadaha

•  Wehelka joogtada ah ee hooyada xilliga foosha. Waxaa jira daraasado badan oo xaqiijinaya saameynta togan ee hooyada la socoto, xiriir ku filan oo dhexmara haweenka iyo asxaabtooda inta lagu jiro howlaha foosha, iyo sidoo kale xirfadlayaasha ka soo qeyb gala, waxay si aad ah u saameyn ku yeelataa aragtida dhalmada si wanaagsan. Kaqeybgalka qof kuu dhow oo aad dooratay ayaa ku siinaya amniga, kalgacalka iyo qanacsanaanta khibrad ahaan. Dhammaan Xarumaha Caafimaadka ee aan ogahay kaliya kuuma oggolaan doonaan in lagu weheliyo laakiin waxay kugu dhiirrigelinayaan inaad sidaas yeelatid. Waxaan u maleynayaa joogitaanka aabaha, oo ah aasaaska lamaanaha iyo isha taageerada joogtada ah, ayaa si gaar ah loogu talinayaa.

• Dhexgal biyo kulul Inta lagu jiro marxaladda fiditaanka waxay doorbidaa nasashada, waxay yareysaa welwelka waxayna kicisaa soo saarista endorfin (maaddooyinka ay soo saaraan qanjidhada maskaxda qaarkood. Waxay leeyihiin saameyn la mid ah morphine, waxay yareeyaan xanuunka, waxay keenaan dareemo caafimaad iyo nasasho). Ku quusin barkadda qubeyska waxay waxtar u leedahay wejiga foosha firfircoon, Waxaad quusin kartaa markasta oo foosha. Heerkulka biyuhu waa inuusan ka badnaan 37 ºC xaqiiqda ah inaad jabisay bacda kama hor imaaneyso isticmaalkeeda.
• Kicinta neerfaha korantada ee Transcutaneous (TENS). Waxaa jira waxoogaa caddayn ah in farsamadan ay bixiso xanuun joojinta inta lagu jiro foosha umana muuqato inay saameyn kale oo xun ku yeelanayso hooyooyinka ama carruurta dhasha, in kasta oo waxtarkeeda dhabta ah ay ku jirto muran . Waxay ku saleysan tahay xaqiiqda ah in kicinta ka timaadda TENS (qalab sababa kicinta korantada in lagu dabaqo istiikarada loo mariyo maqaarka meelaha qaarkood) waxay uga safraan si ka dhakhso badan xasaasiyadda xanuunka leh, xannibidda gudbinta aragtida xanuunka ee tan dambe ee maskaxda Intaa waxaa dheer, waxay umuuqataa inay saameyn ku leedahay dheecaanka endorphins, kordhinta heerarkooda. Faraha korantada waxaa la dhigayaa labada dhinac ee tiirarka at heerka lumbar. Waa hooyada lafteedu iyada oo adeegsanaysa badhan, xakamayn karta TENS isla markaana kordhinaysa daqiiqada iyo xoojinta korantada inta lagu jiro xanuunka foosha. Waa a aaladda la qaadi karo taasi waxay noo ogolaaneysaa inaan dhaqaaqno inta la isticmaalayo waana fududahay in la isticmaalo. Tilmaantu waxay tahay in la isticmaalo inta lagu jiro marxaladda fiditaanka, bilowga, marka xanuunka uusan aheyn mid aad u daran.
• Acupuncture: In kasta oo aysan suurtagal ahayn in gabagabo laga gaaro waxtarkeeda dhalmada, haweenka isticmaalaa waxay leeyihiin a dalab hoose noocyada kale ee xanuunka. Tilmaamaha oo dhan waxay ku adkeysanayaan inay u baahan tahay daraasado dheeri ah si loo qiimeeyo waxtarkeeda iyo taas tababarka mawduuca si looga dhaqmo.
• Farsamooyinka nasashada: Waxay bixiyaan degganaan, xasillooni waxayna maareeyaan yareynta xiisadda murqaha. Waxay yareeyaan welwelka, sababtoo ah jahwareerka hooyada ee la xiriira xanuunka, sidaas darteedna, garashadeeda ayaa hoos u dhacda Waa muhiim inaan cadeyno in farsamooyinkan ay qasab tahay bartaan oo tababaro dhalmada ka hor Kuwani waa kuwo aad u caan ah, si ballaaran loo isticmaalo iyo taas oo, hubaal, waxay ku bari doonaan inta lagu jiro koorsooyinka diyaarinta dhalmada. Mid ka mid ah kuwa ugu isticmaalka badan ayaa ah kuwa caanka ah "Neefsasho" iyo mid kale oo aan si gaar ah u jeclahay waa «Daaweynta Neefsashada»Waxaan labadaba si ballaaran ugu horumarin doonnaa qoraallada kale.
• Duugista: marka ay jirto khalkhal galinta muruqyada, gaar ahaan aagga lumbar, waxay ka caawisaa sidii loo dejin lahaa xiisadda is biirsatay durba inuu dejiyo hooyada, marka laga reebo saamaynta waxtarka leh ee la socoshada iyo taabashada jirka ee markooda siisa. Waxay kaloo kordhisaa socodka dhiigga, oksijiinta unugyada waxayna kobcisaa nasashada. Waa muhiim in wehelkaagu tixgeliyo taas la soco waxa aad u gudbineyso, waxaa laga yaabaa inaadan rabin in lagu duugo, xitaa mararka qaarkood waxay noqon kartaa wax aan fiicneyn, haddii ay taasi jirto, si fiican u dhaaf.
• Xabagta nitrous: Isku dar ayaa loo isticmaalaa: 50% Oxygen iyo 50% Nitrous Oxide. Saameynta ku neefso waa in laga takhaluso gudbinta dareemayaasha maskaxda, oo ay ku jiraan xanuunka. Qofka markuu qaadanayo wuxuu dareemayaa a dawakhaad iyo nasasho wacan oo u horseedi kara qosol markii aan xanuun jirin. Habka loo isticmaalo waa aad u fudud, hooyadu waa inay dhuumaha gacanta ku qabataa oo ay afka gelisaa si ay u nuugto, maxaa yeelay gaaska waa uun soo baxaa hadday nuugto. Gaaska isla markiiba waa la tirtiraa, isagoon raad ka tagin ka dib 2 daqiiqo oo jirka ah, mana saameynayo ilmaha, kaliya heerka maskaxda ee hooyada, sidaa darteed waxaa loo tixgeliyaa inuusan lahayn wax khatar ah u lahayn ilmaha. Waxa ugu muhiimsan ayaa ah daqiiqad ay ku bilaabato Si aad ugu neefsatid gaaska, waxaa muhiim ah in markay hooyadu ogaato inuu foosha soo socdo, inay bilawdo inay nuugto. Xilliga foosha, foosha xanuun ayaa sidoo kale imaan doonta, si dareenka xanuunka uu u yaraado. Inta badan dumarka sida saxda ah u isticmaala aad ayey u badan yihiin qanacsan waana wax iska caadi ah in aysan u baahnayn nooc kale oo xanuunka ah. Waa inaadan si joogto ah u neefsan sababtoo ah waxay u horseedi kartaa dawakhaad iyo xitaa lallabbo.

• Waxa kale oo jira daraasado muujinaya qaadashada a booska toosan, jimicsiga socodka iyo foosha (Waxaa lagu sameyn karaa kubbadda pilates ama si fudud u dhaqaajinta miskahaaga) waxay yareysaa muddada foosha iyo sidoo kale dareenka xanuunka iyo walbahaarka. Xaqiiqdii koorsooyinka diyaarinta dhalmada waxay kuu sharxi doonaan fursadaha iyo dhaqdhaqaaqyada kugu habboon.

Laakiin ...

Faa'iidada qaababkan oo dhan marka loo barbar dhigo xanuunka epidural analgesia ayaa ah inaysan ka hor istaagin hooyooyinka inay riixaan, dhaqaaqaan oo ay socdaan ama ay ku sugan yihiin meel kasta inta lagu jiro ballaadhinta ama foolashada: jiifsiga, fadhiisiga qeybta, ku fadhiista saxarada, afarta lugood, afarta lugoodba. Dhibaatadu waa taas ma aha dhammaan qeybaha dhalmada waa la heli karaa, in kasta oo ay badankood ku siinayaan suurtagalnimada qorista qorshe dhalasho si loo qiimeeyo dookhaaga oo markaa aad awood ugu yeelato inaad la qabsato baahiyahaaga waxa ay dhab ahaan ku siin karaan.