Dhallinta da'da weyn, astaamaha iyo daaweynta cudurka laba-cirifoodka waxay aad ugu eg yihiin kuwa lagu arko dadka waaweyn. Laakiin haysashada dhallinyar xaaladan leh waxay soo bandhigeysaa dhibaatooyin badan oo kala duwan. Markay koraan dhalinyaradu way ka xanaaqi karaan haddii ay dareemaan inaad dusha ka saarayso iyaga.
Haddii dhallintaada laga helo cudurka laba-cirifoodka, waxaa muhiim ah inaadan wax isaga dusha ka saarin, u oggolow inuu kaala hadlo fursadaha daaweynta oo aad dareento inuu leeyahay wax uu ka yiraahdo. Si saraaxad leh ugala hadal ilmahaaga ama daweeyaha ilmahaaga xulashooyinka daaweynta iyo kuwa ugu habboon mid kasta.
Isku day inaadan la yeelan cilaaqaad khilaaf leh ilmahaaga oo ku saabsan daaweyntiisa ama daawadiisa. Sida dadka waaweyn, waxay fure u tahay dhalinyarada qaba laba-cirifoodka inay ka fogaadaan aalkolada iyo daroogada, taas oo ah waxay la falgeli karaan daawooyinka ama sababi karaan ama uga sii dari karaan dhacdooyinka niyadda.
Khataraha ka dhalan kara dhibaatada ku-xadgudubka mukhaadaraadka ayaa aad uga sarreeya dhallinyarada qaba cudurka laba-cirifoodka marka loo eego kuwa asaaggooda ah. Waxa kale oo muhiim ah in la joogteeyo howlaha joogtada ah ee hurdada iyo xilliyada hurdada, oo la horumariyo xeelado laqabsasho wax ku ool ah oo lagu maareeyo culeyska iyo dhibaatada.
Cudurka laba-cirifoodka ma lahan daawo, laakiin waxaa muhiim ah in la isku daro daaweynta daweynta iyo daaweynta si qaangaarku u bilaabo inuu dareemo xakameynta shucuurtiisa iyo tan ugu sarreysa, si uu u fahmo inuu nolol tayo fiican leh yeelan karo. Taageerada qoyska iyo deegaanka ugu dhow ayaa lagama maarmaan u ah in natiijo wanaagsan laga gaaro nolosha, kaliya maahan ilmahaaga qaangaarka ah, laakiin sidoo kale nolosha qoyska guud ahaan. Ka qayb qaadashada dhammaan wixii danta guud ah waa aasaas, Xusuusashada in qofna uusan ku eedeyneynin dhallinta qaangaarka ah ee la dhibaataysan cilladan noocan ah.