Waalidiinta oo dhami waxay filanayaan oo ay si qiiro leh ugu dabbaal-degaan hadallada ugu horreeya iyo erayada carruurtooda. Waa, shaki la'aan, mid ka mid ah dhacdooyinka ugu muhiimsan uguna xiisaha badan ee horumarkeeda. Su'aasha aadka u badan ee ka dhex dhalata waalidiinta cusub ayaa ah, goorma ayay dhallaanku bilaabaan inay afuufaan. Maskaxda ku hay in korriinka hadalka ee caruurtu ay wax badan ka qarinayaan iyo in waxbarashadan ay tahay inaad kiciso ilmaha.
Hadallada ugu horreeya ee dhallaankaaga yar ayaa tallaabo weyn u ah horumarinta afkooda. Maadaama, ay yihiin hab lagu tabobarro si marka uu weynaado uu ugu dhawaaqo ereyadiisa ugu horreeya.
Sidee ilmahaygu ula xidhiidhi karaa?
Laga soo bilaabo dhalashada dhallaankayaga, waxay kula xidhiidhaan aduunka intiisa kale dhaqdhaqaaqyo iyo dhawaaqyo. Tusaale ahaan marka ay ooyaan inay noo sheegaan inay wax rabaan ama ay dareemayaan xanaaq.
Marka ay dhashaan, maskaxda carruurtu waxay ku jirtaa korriin joogto ah. Marka uu hore u awoodo inuu barto dhawaaqyada iyo luqadda, waa marka kan yar uu bilaabi karo inuu isticmaalo ereyadiisa ugu horreeya.
Goorma ayay dhallaanku bilaabaan inay wada hadlaan?
Wejiga koowaad ee barashada luqadda ee dhallaanku waxay ku bilaabataa barashada dhawaaqyo kala duwan oo ay ku celceliyaan af-gariir.. Waxa ay gaadhaan heer ay fahmaan in iyaga oo isticmaalaya dhawaaqyadaas ay la xidhiidhi karaan dadka ku xeeran.
Sida aan had iyo jeer kuu sheegno, Ilmo kastaa waxa uu leeyahay hab-waxbarasho waana in aad had iyo jeer ixtiraamtaa. Si kale haddii loo dhigo, waa in aynaan cadaadis saarin, ka taxadirin ama aynaan nagu baraarugin sababtoo ah kan yar wuxuu u muuqdaa mid yar marka uu la xiriiro. Si laguugu caawiyo afkaaga, way ku habboon tahay in waalidka iyo qaraabadu ay gacan ku siiyaan.
Waa lagama maarmaan in kuwa yaryar ay si tartiib tartiib ah u kobciyaan dareenkooda, mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan waa dhegta. Sababtoo ah waa inay dhegaystaan dhawaaqyada iyo erayada kala duwan ee lagu soo saaro deegaankooda ka hor intaanay sii wadin inay xafidaan oo ku celiyaan.
Mid kale oo ka mid ah dareenka muhiimka ah waa kan aragga, waa lagama maarmaan in ilmuhu arko dadka iyo walxaha aan la hadlayno, taas oo uu ku ilaalinayo qaabka, midabka, dhawaaqa, iwm.
Goorma ayay dhallaanku bilaabaan inay afuufaan?
Maadaama uu ilmahaagu uurka ku jiro, waxa uu awood u leeyahay in uu ogaado dhawaaqyo kala duwan oo ka dhaca dunida dibadda. Xilligan ay dhalatay, waxay awood u leedahay inay aqoonsato codka waalidkeed, iyo sidoo kale urta. Dhinacyadani waxay ka caawinayaan inay bilaabaan habka isgaadhsiinta, waxay marka hore sameeyaan iyagoo ooyaya.
Toddobaadyada ugu horreeya nolosha ilmahaaga, wuxuu la xiriiri doonaa inta badan oohin, inkastoo marka uu wakhtigu sii socdo uu bilaabi doono inuu fahmo sida isgaadhsiintani uga caawiso inuu muujiyo baahidiisa.
Laga soo bilaabo oohinta ilaa marxaladda af-gambiyeedka, waxa jira waxbarasho aasaasi ah. Oohintu waxay bilaabmi doontaa inay is beddesho oo ilmahaagu wuxuu ogaan doonaa sida loo kala saaro mid iyo kan kale. Iyada oo ku xidhan xaaladda iyo ilmaha labadaba, af-xumo ayaa dhici karta, tanina waxay farxad u tahay waalidiinta.
Marka aan galno bisha labaad ama seddexaad ee nolosha ilmaha, wuxuu bilaabi doonaa inuu soo saaro dhawaaqyo ka jawaabaya calaamadaha jacaylka qoyskaaga ama kuwa kale. Marxaladdan, waxa uu awood u leeyahay in uu afkiisa wax kale ku sameeyo, oo ka baxsan dhuuqmada ama qulqulka. Waxa uu awood u yeelan doonaa in uu khuuro, oo duubo carrabkiisa yar, oo uu xitaa sameeyo dhawaaqyo uu u arko in lagu qoslo. Si uu canugaaga u bilaabo in uu si faseexa u hadlo ama u hadlo, waa in ay si buuxda u horumarsan yihiin xubnaha hadalka ku lug leh.
Qiyaastii saddex bilood oo nolosha ah, af-ku-sheegtu waxay noqotaa hab is-gaarsiineed oo joogto ah oo xiiso badan. Midka yar, in yar, wuxuu ogaanayaa awoodda uu u leeyahay inuu soo saaro dhawaaqyo kala duwan. Markay gaadhaan lix bilood, afku aad buu u xoog badan yahay waxayna awoodi doonaan inay ku dhawaaqaan dhawaaqyada monosyllabic xitaa iyada oo aan wax macno ah lahayn. Waa muhiim in kan yar uu dhageysto codadkiisa si uu naftiisa ugu dhiirigeliyo oo uu mar kale ugu celiyo.
Markay lix bilood jiraan, kootooyinka ugu horreeya waxay bilaabaan inay soo baxaan waxayna tijaabiyaan dhawaaqyo cusub. Waxay awoodaan inay ku celiyaan dhawaaqyada sida ma-pa-ta. Carruurta yaryar waxay isku dayaan inay ku daydaan waxay maqlaan, waalidkuna waxay u xilsaaran yihiin inay ku beddelaan dhawaaqyada dhawaaqyada la mid ah erayada uu ilmuhu isku dayayo inuu ku celiyo.
Xusuusnow, in kuwa yaryari wax ku bartaan oo ay hadalka ku horumariyaan ku dayasho iyo dareen. Haddii waalidka ama dadka ku xeeran ilmaha yar ay sameeyaan dhawaaqyo la mid ah hadalkooda, waxay awood u yeelan doonaan inay bartaan dhawaaqyada ay samayn karaan si degdeg ah. Waxay ku xidhiidhin doonaan codka iyo ereyga qof ama shay waxayna bilaabi doonaan inay ku celiyaan iyaga si ay ula xiriiraan.
Waa muhiim inaad uga tagto booskooda iyo waqtigooda si ay u horumariyaan oo ay wax u bartaan, wax walbaa way yimaadaan.