Dad badan baa sidaas qaba damacyo qarsoon ayaa riyo ku qarsada, in kastoo mararka qaarkood ay yihiin sir qarsoon. Hooyonimadu waa mid ka mid ah himilooyinka dad badani, ma aha oo keliya dumarka, ragga badani sidoo kale waxay ku hamiyaan ilmo yar oo gacmahooda ku jira. Haddii tani ay tahay kiiskaaga oo aad naftaada u qabatay adigoo ku riyoonaya inaad uur leedahay ama lammaanahaagu uu uur leeyahay, waxaan kuu sheegi doonnaa macnaheeda oo ka hooseysa
Waxa ugu horeeya ee aad ka fikiri kartaa waa riyada aad uur leedahay inay calaamad u tahay inta aad rabto noqo hooyo. Xitaa laga soo bilaabo miyir-qabkaaga oo ku siinaya calaamad aad horay u ahaan karto oo aadan wali daah-furin. Tani waxay noqon kartaa mid aad u qarsoodi ah kuwa shakiga badan, si kastaba ha noqotee, dumar badan oo ku riyooday uurWaxay u fasirteen inay tahay calaamadda inay ku khasban yihiin inay imtixaan qaadaan, iyagoo tijaabiya kiisas badan.
Adoo ku riyoonaya inaad uur leedahay
Si kastaba ha ahaatee, inaad ku riyooto inaad uur leedahay macno badan ayey yeelan kartaa, hooyanimo la'aan ama raadinta uurka oo leh wax ku lug leh. Halkan waxaad ka heli kartaa dhowr ikhtiyaar, laga yaabee in qaar ka mid ah, waxaad ka heli doontaa macnaha riyadaas oo adiga adiga aan ku xirneyn rabitaanka hooyo.
Isbedelada waaweyn ee nolosha
Shaki la’aan, hooyonimadu waa mid kamid ah isbadalada aasaasiga u ah nolosha haweeney kasta. Sidaa darteed, waxaa loo maleynayaa in ku riyoodid inaad uur leedahay adigoon uur lahayn ama aadan lahayn rabitaankaas qarsoon, ay taas macnaheedu tahay waxaad dooneysaa inaad isbadal weyn ku sameyso nolosha. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay jahwareerka ah inaad la kulmin hadaf sababtoo ah ma aadan dareemin inay tahay waqtigii saxda ahaa.
Farriintaan miyirkaagu kuu soo dirayo, waxay noqon kartaa calaamadda inaad diyaar u tahay inaad noloshaada u wareejiso xag-jir. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay rabitaan ah inaad beddesho shaqooyinka, ganacsi, ama nolol cusub ka raadsato magaalo kale ama wadan kale. Raadi rabitaankaaga qotada dheer, waxaa suurtagal ah in iyaga dhexdooda aad ka heli doonto jawaabta riyada inaad uur leedahay.
Weji cusub oo qaan gaar ah
Inaad ku riyootid inaad si joogto ah uur leedahay waxay sidoo kale la xiriirtaa qaan-gaadhnimada iyo koritaanka qofka. Waxaa laga yaabaa inaad iskudayeyso inaad dib u dhigto daqiiqadaas aad dareemeyso sida qof weyn, oo leh waajibaadyo iyo waajibaadyo aad gudato. Haddii ay tahay riyo soo noqnoqotay, waxay u egtahay in miyirkaaga hoose uu kaaga digayo taas waxaa la gaadhay waqtigii la aqbali lahaa in la joogo waqtigii loo bislaado lana qaato caqabado cusub.
Bilawga mashruuc hal abuur leh
Rabitaanka sameynta shirkad, qaabeynta mashruuc ganacsi, Dhalanteed abuur iyo bilaabiddiisa, waxay leedahay iskaga mid ahaansho badan (badbaadinta masaafada) waxa uurku leeyahay iyo keenista cunug adduunka. Gaar ahaan markay tahay wax shaqsiyadeed, mashruuc inbadan oo idinka mid ah lagusameeyay, kaas oo gabi ahaanba kuu qeexaya qof ahaan.
Noocyada mashaariicdani waa kuwo la daryeelo oo loo koolkooliyo sidii ilmo yar oo kale. Xaqiiqdii, maahan wax aan caadi ahayn in la maqlo dad badan oo ka hadlaya ganacsigooda sida ilmo ay daryeelaan, ilaali oo ku dhiirrigeli inay u koraan oo u horumariyaan si habboon. Haddii aad leedahay fikrad ganacsi, himilo shaqo ama rabitaan ganacsi oo aadan helin inaad xaqiijiso sabab kasta ha noqotee, waxaa suurtagal ah in riyada aad uur leedahay ay tahay calaamadda in la joogo xilligii la bilaabi lahaa.
Maxaa qariya adigoo ku riyoonaya inaad uur leedahay
Waxay leeyihiin riyadu waa riyooyin, laakiin sidoo kale waa la ogyahay dad badan oo rumeeyey riyadoodii oo beddelay noloshooda. Maqalka riyadaada ma aha wax kale laakiin u fiirso waxa maskaxdaadu qarinayso geesaheeda ugu qarsoon. Adiga ayaa abuuraya sawiradaas naftaada, inta aad miyir qabto waxaad keydinaysaa sawiro, rabitaan, dhalanteed ama riyooyin.
Marka la soo koobo, riyadaadu waxay ku tusaysaa wax kasta oo maskaxdaadu qariso oo aad u fiirsato iyaga ayaa kaa caawin kara inaad wax ka beddesho dariiqa noloshaada. Dhegeyso waxa ay jirkaaga iyo maskaxdaadu kuu sheegayaan, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sida aad u rabto inaad u fuliso riyadaada.