Ma ogtahay doorka oxytocin iyo hormoonada kale ee uurka, dhalmada iyo nuujinta?

Xilliga uurka isbeddelka jireed ee haweeneydu la kulanto ayaa muuqda. In kasta oo jidhku wax badan beddelo si uu boos ugu helo ilmo-galeenka oo hoy u ah nolosha ilmahaaga, haddana hormoonnada jidhkaaga hagaajiya ayaa wax badan sameeya. Uurka oo keliya maahan in hormoonnada kala duwanaan karaan; qaar baa kordhiya foojignaantooda, qaar kalena way yareeyaan. Kuwa kale xitaa way soo muuqdaan iyaga oo aan waligood jidhku qarin! Waana sidoo kale inta lagu jiro naasnuujinta, haweenku waxay la kulmaan isbeddello hormoon oo aan dhammaad lahayn taasi waxay kaa caawin doontaa inaad quudiso ilmahaaga yar.

Dhalmada waxaa lagu sifeeyaa qarax kiimiko ah oo jacayl iyo farxad leh. Waxaa la cadeeyay, in dhibaato mooyee, haweeneydu ay gaarto meesha ugu sareysa ee oxytocin waqtiga dhalashada cunugeeda. Laakiin haddii aadan aqoon waxa oksijiinku yahay waxaadna xiisaynaysaa inaad wax badan ka ogaato hormoonnada foosha iyo nuujinta, halkan iska joog:

In kasta oo hormoonnada oo dhami u qaybsan yihiin heerarka kala duwan ee uurka, macnaheedu maahan inaysan ka jirin kuwa kale. Xaaladaha qaarkood, qaar ayaa aad uga badan ama ka muhiimsan kuwa kale:

Hormoonnada uurka

Human Chorionic Gonadotropin

Aynu bilowno bilowga. Hormoonkan ayaa ah kii ugu horreeyay ee tilmaam ka bixiya uurkaaga. Waa hormoonka lagu ogaado baaritaanka uurka ee farmashiyaha. Waxaa loo hayaa inta badan saddexda bilood ee ugu horreysa si loo xakameeyo uurka. Shaqadeedu waa inay ilaaliso ilmaha, sidaas awgeedna u habeyso hormoonnada kale ee dumarka ah. Waxay keentaa lallabbo caadi u ah saddexda bilood ee ugu horreysa uurka, hab kale oo ka hortag ah oo jidhku ka haysto urta ama dhadhanka "khatarta ah" ee suurtogalka ah.

Mar haddii mandheertu bilawdo inay samayso hormoonno u gaar ah, gonadotropin chorionic aadanaha wuu buuxin doonaa kaalintiisa iyo fiirsashadaadu way yaraanaysaa xitaa noqo mid aan la ogaan karin kaadida.

Progesterone

Waa hormoonka mas'uulka ka ah caawinta uur-ku-jirkaaga inuu la qabsado derbiyada minka. Marar badan ayaa loo qoraa markii uur jiro oo khatar ugu jira dhicis, maaddaama ay ka caawineyso endometrium-ka inuu uurku yeesho inuu si sax ah u bursado embriyaha. Waxay leedahay shaqooyin badan, tan kale ee ugu muhiimsanina waa taas waxay ka dhigeysaa nidaamka difaaca naagta inay ogaato uur-kujirka inay iyadu leedahay. Hadday sidan ku shaqeyn weyday, difaacyada ayaa diidi lahaa uurjiifka marar badan, sidaas darteed feejignaantiisa hooseysa waa mid ka mid ah sababaha iska soo ridka iska soo ridka. Shaqooyinkeeda kale ee "togan" waa: in la dabciyo muruqyada ilmo-galeenka si looga fogaado foosha, xoojinta xuubka dheecaanka iyo ka caawinta mandheerta inay si sax ah u shaqeyso

Laakiin Waxay sidoo kale mas'uul ka tahay qaar ka mid ah dhibaatooyinka ugu caansan ee uurka sida: calool istaagga, xididdada xididdada dhiigga, babaasiirta, madax-xanuun, ololka kulul ... Waxa ugu fiican ayaa ah in dhammaadka uurka uurku yaraado, samaynta astaamahan wax badan baa hagaagaya. Ahaanshaha mid ka mid ah hormoonnada sidoo kale mas'uulka ka ah libido dhedigga, waa wax caadi ah in saddexda bilood ee ugu dambeysa aad aragto qallayl siilka ah oo aadan dareensanayn inaad galmo samaynayso.

Estrogens

Diirad saarideedu had iyo jeer waxay ku xirnaan doontaa isku-uruurinta progesterone. Waxay mas'uul ka tahay nidaaminta qanjirka 'progesterone' iyo ka caawinta horumarka saxda ah ee mandheerta. Aad muhiim ugu ah bislaanshaha xubnaha ilmaha. Sidoo kale waxay muhiim u tahay kala duwanaanta xubnahaaga galmada. Kordhinta waxay sababi kartaa xoogaa raaxo ah sida xanuunka naaska, midabka maqaarka ama miisaanka oo kordha, laakiin waa hormoonka "qurxinta" dabiiciyan. Si wada jir ah ula progesterone waxay ku lug leeyihiin bilawga foosha.

Waxay sidoo kale doorbidaa nuujinta iyada oo gacan ka geysaneysa horumarinta naasaha muddada uurka. Xataa haddii inta lagu jiro nuujinta, estrogens ama progesterone midkoodna kuma jiri doono qaddarro badan jirka hooyada maadaama ay ku aamusi doonaan prolactin. Tani waxay ku sababi kartaa nooc "ku joogsi" ku meel gaar ah hooyooyinka, gaar ahaan kuwa caadadoodu qaadato waqti dheer inay ku timaado dhalmada kadib.

Naas-nuujintu waxay u dhaqantaa sidii ka-hortag uur ah iyadoo ka hortageysa haweeneyda inay ugxansato Waa la door bidaa marka naasnuujinta la doonayo oo ilmuhu waqti dheer kuma lumiyo waqti aan nuugin. Si kastaba ha noqotee, iyo in kasta oo la sheego inay u shaqeyso sidii ka hortagga uurka, waxaa fiican in laga hortago haddii aan la rabin in ilmo kale dhasho sida ugu dhakhsaha badan.

Hormoonnada foolanaya

Oxytocin

Hormoonka jacaylka. Waxay ku jirtaa daqiiqadaha ugu qanacsan ee nolosheena sida marka aan jacayl galno, yeelano xiriir galmo oo wanaagsan iyo inta uurka la leeyahay. Way xasilloon tahay iyada oo loo mahadcelinayo caawinta progesterone illaa iyo xilliga ay foosha bilaabmayso. Markay foosha sii socoto, fiirsashadaadu wey sii kordheysaa. Waxay ka caawineysaa foosha ilmo-galeenka inay wax ku ool u noqoto fidinta afka ilmo-galeenka.

Meesha ugu sarreysa ee ugu sarraysa ayaa la gaadhaa islaantu markay aragto ilmaha Waxaad isla markiiba dareemi doontaa jacayl bilaa shuruud ah oo ku saabsan ilmahaaga cusub (badanaa xeerka guud, waxaa fiican inaadan sheegin kiisaska go'doonsan ...). Jirkaaga ayaa diyaar u noqon doona inuu cunuggaaga quudin waayo waxay ka caawineysaa sii deynta caano (dambarka marka hore). Waa muhiim in heerarkiisu sare u kacaan dhammaadka foosha maxaa yeelay waxay ka samaysan doontaa "baloon" ammaan ah ilmo-galeenka markii ilmuhu dhasho. Kani waa muhiim u ah ka hortagga dhiigbaxa iyo ku soo celinta ilmo-galeenka cabirkiisa dabiiciga ah

Marka foosha foosha ayaan ku filneyn kala-bax, shaqaalaha caafimaadka ayaa maamula oxytocin synthetic ah. Waxaa jira daraasado sheegaya in qaddarka badan ay waxyeello u leeyihiin ilmaha iyo iyada oo la dhiirrigeliyo foosha xoogga leh ee minka, waxay kordhisaa walwalka ku dhaca dhalmada ee ilmaha dhasha.

Adrenaline

Degdegga Adrenaline aad buu u fiicanyahay markaad fuushan tahay xeebaha, laakiin ma aha dhexda gaarsiinta. Waa asrogen of oxytocin. Hormone mas'uul ka ah heeganka ayaa sheegaya inuu dareemo khatar kasta. Xayawaan badan oo dabeecadda ku jira ayaa soo rida ilmo soo ridid ​​marka ay arkaan qatar yar, waana sababta waqtiga uurka ay tahay inaan ka fogeyno jirkeena. Waxay waxyeello u leedahay ilmaha caloosha ku jira.

Maalmo kahor dhalmada, cunuga wuxuu heli doonaa qaddar adrenalin ah. Waxay kaa caawin doonaan inaad u adkeysato howsha foosha oo ay feejignaadaan 24-ka saac ee ugu horreysa. Waa caadi in ilmuhu seexdo maalin kadib dhalmada ka dib culayska adrenalin ee uu la kulmayo awgood. Inta lagu jiro foosha waxaa muhiim ah in haweeneydu ku jirto jawi deggan tan iyo kororka hormoonkan ayaa horjoogsan kara oxytocin-ka wuxuuna yareyn karaa ama joojin karaa foosha.

Markaa haddii qaraabada hooyo mustaqbalka ay tan akhrinayaan, xusuusnow: inay ku weyddiiso mooyee, iska daa kaligeed waqtiga fiditaanka. Jawi nasasho leh muusig jilicsan, ur fiican iyo iftiin hooseeya ayaa dhiirrigelin doonta ballaarinta. Iyada oo ay tani tahay xaqiiqo cilmi ah, waa wax laga xumaado in isbitaalo aad u tiro yar ay leeyihiin qolal u gaar ah kala-qaadidda aamusnaanta iyo keli ahaanta ah.

Endorphins

Iyaga ayaa mas'uul ka ah suuxdinta dabiiciga ah ee umusha kadib. Waxay bilaabaan inay kala soocaan bilowga foosha waxayna kordhiyaan markay dhalashadu soo dhowaato. Beddel dareenka xanuunka, Tani waa sababta ay haween badani u qeexaan xanuunka foosha inay ku qancaan.. Wada jir iyo oxytocin, waxay mas'uul ka tahay jacaylka cunugga markuu dhasho. Iyo sida oxytocin, waa muhiim inaad nasato si kor loogu qaado kororkeeda. Isticmaalka epidural'ka wuxuu joojiyaa soosaarka endorphins, marka isticmaalka xanuun joojiyaha waa in si taxaddar leh loo tixgeliyaa.

Hormoonnada nuujinta

Prolactin

Shaqadeedu waa inay soosaarto caano markay umushu dhammaato. Inta lagu guda jiro uurka hormoonkan lama soo bandhigin maxaa yeelay waxaa joojiyay ficilka estrogens iyo progesterone. Bixinta mandheerta waxay bilaabeysaa kororka prolactin, joogidda heerar aad u sarreeya bilaha ugu horreeya nolosha ilmaha dhasha. Kordhinta caanuhu waxay ku dhacdaa haweeney kasta si ka duwan; badiyaa waxay kacdaa 3 maalmood ka dib mandheerta markii la bixiyo. Waxaa jira kiisas ay sare u kacday maalintii koowaad iyo kiisas kale oo ay qaadatay in ka badan 4 maalmood.

Laakiin mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan ee astaan ​​u ah koritaanka caanaha waa soo noqnoqoshada cunugga. Markasta oo ay ku jirto laabta, ayaa inbadan oo kor u kaca prolactin ah ayaa kor loo qaadi doonaa. Sidan ayaa caanuhu hore u imanayaan (waxba ha dhigin ilmaha 3dii saacadoodba 10 daqiiqo kasta naas kasta). Meesha ilmaha dhasha ahi waxay ku taal naaska hooyada; sariirro, buul ama gacmo dad kale. Naaska hooyadiis waxaad ka heli doontaa wax kasta oo aad u baahan tahay; kuleylka iyo cuntada si xor ah loo heli karo.

Mid kale oo ka mid ah hormoonnada ku jira nuujinta waa oxytocin. Si looga fogaado, sida dhalmada oo kale, waa adrenaline maxaa yeelay dhaqso tan waxay sababi kartaa caanuhu inay joojiyaan soo bixitaankooda ibta Tani waxay sidoo kale ku dhacdaa xayawaanka. Marka hooyadiis weyl ay dareento khatar, caanuhu waxay joojiyaan inay ka soo baxaan ibta naasaha si aysan uga tagin raadadka urta haddii ay dhacdo inay baxsato.

Fulkaano ka soo baxda hormoonno, tani waa hooyo, sax?