Xawliga nolol -maalmeedka ayaa dawakhsan, bulshadu way is -beddelaysaa oo waxyaabaha la hubo ayaa si isa -soo -taraysa ugu yaraanaya bayaanno yar. Sababtaas awgeed, dad badan ayaa dareensan in xaqiiqadoodu ay ka sarreyso iyaga maalinba maalinta ka dambeysa. Sidoo kale, nolosha qof kasta, waxaa jira daqiiqado ka fiican oo ka xun, marka mararka qaarkood waan u baahanahay adeegso adeegyada xirfadle si ay nooga caawiso inaan helno aaladaha lagama maarmaanka u ah inaan awoodno nafteena oo aan gacanta ku dhigno nolosheena 100%.
Hadda, waad awoodaa helitaanka dhakhaatiirta cilmi -nafsiga ee ugu fiican iyo dhakhaatiirta cilminafsiga oo ay ugu mahadcelinayaan caymiska caafimaadka. Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka ugu waaweyn ee daaweynta nafsaaniga ah ee internetka.
Waqti badan u daa waxyaabo kale
Markaan shakhsi ahaan u tagno rugta cilmi -nafsiga, kaliya maahan inaan waqti u dhigno kalfadhiga, laakiin sidoo kale waa inaan u qabanaa safarada wareegsan. Sidaa darteed, qabashada kalfadhiyo daaweyn onlayn ah ayaa kaa tagi doona waqti dheeraad ah oo loogu talagalay hawlaha iyo shaqooyinka kale, mar haddii aanad u baahnayn inaad tagto golaha wasiirada. Taas bedelkeeda, waxaad ka samayn kartaa gurigaaga.
Adkee qarsoodinimada
In kasta oo dhakhtarkaaga cilminafsiyeedku mar walba dammaanad qaadayo qarsoodinimadaada, waa run in daweynta onlaynku ay ilaaliso asturnaantaada ilaa xad, maadaama aad ka samayso guriga, qof aadan rabin ma ogaan doono. Dareenkan, daaweynta internetka waxay xoojisaa qarsoodiga bukaanka, maadaama aysan khasab ahayn inay dhex marto qolka sugitaanka ama la falgasho shaqaalaha maamulka ama qaabilaadda.
Waxaa laga heli karaa meel kasta
Waad ku mahadsan tahay fursadaha ay bixiyaan farsamooyinka cusub, waad awoodaa meel kasta ka samee fadhiyada daaweyntaada iyo wakhti kasta. Si aad tan u samayso, waa inaad haysataa qalab elektaroonik ah oo keliya sida kiniin, smartphone ama kombiyuutar iyo xiriir internet.
Waxay ku dhisan tahay kalsooni
El heerka kalsoonida ee lagu aasaasay weydiinta onlaynka ah waa isku mid ka badan kii la dhisay intii lagu jiray fadhiyo fool ka fool ah. Isla sidaas oo kale ayaa ku dhacda mas'uuliyadda ka dhaxaysa xirfadlaha iyo bukaankiisa. Intaa waxaa dheer, adoo ka samaynaya fadhiyada meel aamin ah sida gurigeenna oo kale, dareenka kalsoonida iyo raaxada marka loo eego cilmi -nafsiga ayaa xitaa aad loo xoojinayaa.
Waxay sahlaysaa helitaanka dadka qaba dhaqdhaqaaq yari
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee daaweynta nafsaaniga ah ee internetka ayaa ah inay tahay si fudud loogu heli karo dadka dhaqdhaqaaqoodu yaraaday. Dareenkan, waa ikhtiyaarka ugu fiican dadka naafada ah iyo dadka waayeelka ah ee ay ku adag tahay inay si madax bannaan u guuraan.
Waxay leedahay waxtar la mid ah
In kasta oo teraabiyada cilminafsiga lagu sameeyo meel fog, haddana doorsoomahan wax saamayn ah kuma laha waxtarkeeda. Sababtan awgeed, faa'iidooyinka daaweyntu waa isku mid haddii lagu sameeyo qof ahaan ama internetka.
Fur waddooyin isgaarsiineed oo kala duwan
Xaaladaha qaarkood, samaynta daaweynta onlaynka sidoo kale waa furtaa fursadaha kale ee isgaarsiinta. Sidaa darteed, tusaale ahaan, bukaanjiifka qaar ayaa u arka e-mayl hab wanaagsan oo ay ku muujiyaan dareenkooda iyaga oo aan dhib lahayn.
Waxaad had iyo jeer ku hadli kartaa afkaaga
Haddii aad ku nooshahay waddan shisheeye, waad ku mahadsan tahay daaweynta onlaynka ah waad awoodaa helitaanka adeegyada xirfadle ku hadla afkaaga oo aad fahanto macnaha dhaqankaaga. Sidan oo kale, muujinta dareenka iyo shucuurta ayaa la fududeeyaa, taas oo noqota dheecaan badan oo toos ah.
Waa maxay sababaha loo bilaabo daweynta
Sababaha aan u fulin karno geeddi -socodka daweynta iyada oo loo marayo teraabiyada cilminafsiyeedka ayaa aad u badan waxayna ku tiirsan yihiin, aasaas ahaan garashada iyo baahida qof walba. Mararka qaarkood waxaan u tagnaa dhakhtarka cilminafsiga sababta oo ah waxaan la kulannay khasaare, geerida qof la jecel yahay ama kala tag jacayl, tusaale ahaan. Taa bedelkeeda, dadka kale waxay raadsadaan adeegyada khabiir cilmi -nafsi oo xirfad leh maxaa yeelay waxay wajahayaan isbeddel noloshooda waxayna u baahan yihiin nooc ka mid ah taageerada shucuureed.
Dadka kale waxay u tagaan dhakhtarka cilminafsiga baro sida loo maareeyo shucuurtaada ama in laga fogaado fikradaha taban iyo kuwa waxyeellada leh ee soo noqnoqda. Marar kale, dadku waxay tagaan teraabiyada si ay uga adkaadaan cabsida ama inay dib u helaan dhiirrigelinta la xiriirta dadkaas ama waxqabadyadii hore u buuxiyay.
Intaa waxaa dheer, waxaa jira dad teraabiyada u taga maxaa yeelay waxay dareemaan cidlo ama ma awoodaan inay si caafimaad leh u aasaasaan xidhmooyin saamayn leh. Xaalad kasta, kalfadhiyada teraabiyada waxay qaataan mid ama waddooyin kale, iyada oo ujeedadu tahay in qofku ka soo kabsado dareen ahaan oo uu awoodo inuu wajaho xaaladdiisa shaqsiyeed sida ugu wanaagsan.
Si kastaba xaalku ha ahaadee, waxaa jira dad u taga cilmi -nafsiga maxaa yeelay dareemaan baahida loo qabo in qof lala hadlo. Si aad u tagto teraabiyada, lama huraan in wax xun nagu dhacaan ama aan nafteena ama nolosheena ka xumaano. Taa bedelkeeda, kalfadhiyada teraabiyada waxay noqon karaan meel ku filan maamulka iyo xeerka shucuureed si ay u maraan maalinba maalin si caafimaad leh oo kobcisa.