Waalidiinta qaar waxay ogaadaan inay ku kala aragti duwan yihiin waalidnimada, taas oo sababi karta isku dhac. Way ku fududaan kartaa waalidku inuu noqdo "khabiirka" iyo wiiqaan kalsoonida midka kale.
Waa waxtar leh in laga wada hadlo fikradaha dadka kale lana isku dayo in la sameeyo hab wadajir ah. Waxa kale oo muhiim ah in la aqbalo inaad yeelan karto siyaabo kala duwan oo aad ku daryeeli karto ilmahaaga. Sababtoo ah inaad wax u qabato si ka duwan micnaheedu maahan in hal wado ay sax tahay ama qalad tahay.
Xiriirka jirka
Dhinaca jir ahaaneed ee xiriirka sidoo kale wuu is beddeli karaa si weyn, taas oo ay ugu wacan tahay daal badan, maadaama aad la macaamilayso saameynta jireed iyo shucuureed ee dhalashada iyo baahida nolosha ee ilmaha dhasha. Waqti ayey qaadaneysaa inaad dareento inaad galmo sameysid dhalashada kadib.
Habka wanaagsan waa dulqaad, dareen kaftan, faham, iyo rabitaan ah in la helo habab cusub oo lagu muujiyo kalgacal jireed illaa labadiinaba dareem inaad diyaar u tahay inaad markale galmo sameyso.
Isgaadhsiinta
Wadahadal furan oo daacad ah ayaa muhiim u ah xiriir kasta, iyo gaar ahaan waalidiinta cusub, xitaa waa loo baahan yahay dhalmada kadib. Haddii ay jirto xiisad idinka dhexeysa:
- Qaado wakhti aad kuhadasho markii labadiinu xasilloonyihiin.
- Dhageyso iskuna day inaad fahanto aragtida lammaanahaaga.
- Ka fogow dhaleeceynta ama canaanta.
Niyad jabka umusha kadib wuxuu saameyn ku yeelan karaa hooyooyinka iyo aabayaasha labadaba, waxayna saameyn weyn ku leedahay xiriirada. Haddii aad u malaynayso in adiga ama lammaanahaagu aad la xanuunsan tihiin niyad-jab, Aad ayey muhiim u tahay inaad is taageerto oo aad caawimaad hesho.
Xiriirro ballaadhan
Dhalashada cunugga waxay keeneysaa cilaaqaad qaar ka mid ah asxaabta iyo qoyska si ka dhow sidii la filayay, kuwa kalena waxay noqon karaan kuwo fog ama dhib badan. Waalidiin badan ayaa ogaada in asxaabtooda iyo qoyskoodaba ay siin doonaan talo iyo ra'yi, mararka qaarkood iyadoon waxba la weydiinin mararka qaarkoodna ay isku dhacaan fikradahooda gaarka ah ee ku saabsan barbaarinta.
Haddii aadan ku raacsanayn talooyinka la soo jeediyey, way ku caawin kartaa inaad diiradda saarto xaqiiqda ah inaad inta badan si fiican u jeeddo iyo Adiga ayay ku xiran tahay go’aankaaga inaad aqbasho iyo inkale aqbasho talada lagu siiyay.
Waalidiin badan, taageerada ayeeyada, xubnaha kale ee qoyska, asxaabta, iyo xitaa deriska ayaa bixin kara waxay noqon kartaa mid aad u qiimo badan. Taageerada bulshada waxay faa iido weyn u leedahay ladnaanta shucuurta waalidiinta xilligii umusha ka dib, markaa ha ka baqin inaad weydiisato ama aqbasho caawimaad.