Markaad ka baxdo cisbitaalka ilmahaaga dhasha, waa inaad la kulanto bad shaki iyo cabsi leh. Ilmuhu ma qaboobi doonaa? Ma noqon doonaa mid aad u diiran? waa mid ka mid ah Su'aalaha Inta Badan La Weydiiyo Dhamaan Hooyooyinka Cusub (Gaar ahaan Hooyooyinka Cusub) Weydii inta lagu gudajiray maalmaha ugu horeeya ee ilmaha dhashay. Shaki kale oo soo noqnoqda ayaa soo noqnoqda marka ilmaha lala baxayo.
Shaki badan baa ka jira, maxaa yeelay waagii hore waxaa loo malaynayay in ilmaha yaan loo qaadin socod lugtiisa maalmaha ugu horeeya. Si kastaba ha noqotee, maalmahan dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in ilmaha dhasha dibedda loo qaado tan iyo maalintii koowaad. Haddaba waa maxay jawaabta saxda ahi?
Cunuga dhasha ah wuxuu ka bixi karaa wadada maalinta koowaad
Ilmaha dhasha ah ayaa socod ku bixi kara daqiiqada ugu horeysa, inta cimiladu saamaxayso. Taasi waa, haddii uusan si daran u qabow ahayn, haddii uusan roob da'in ama inta aysan kululayn xad dhaaf ah. Dibedda aadista ayaa waxtar weyn u leh ilmaha waana sababta ay dhakhaatiirtu kugula taliyaan in aad maalin kasta la lugeyso ilmahaaga. Waa muhiim, maadaama ilmuhu u baahan yahay ileyska qorraxda si jirkiisu u soo saaro fitamiin D, oo markaa looga hortago dhibaatooyinka halista ah sida rickets.
Sidaa darteed, Markasta oo aad dareento inaad sidaas tahay, waxaad lugeyn kartaa adiga iyo ilmahaaga tan iyo markii dhasha. Dabcan, iska ilaali meelaha dadku ku badan yahay ama meelaha xiran. Waxay ku taal meelahan ay ka jiraan halista ugu badan ee ilmaha inuu ku dhaco virus kasta. Markaa dooro meelaha furan oo doorbidaya meesha aysan ku jirin wasakhda xad-dhaafka ah, waxa ugu habboon ayaa ah inaad ku dhex lugeyso beerta nasashada ama meel kayn ah oo hawadu nadiif ka tahay.
Toddobaadyada ugu horreeya nolosha ilmahaaga, waa inaad iska ilaali dukaamaysiga ama dukaamada laga dukaameysto. Maaddaama dukaamadan ay had iyo jeer had iyo jeer dad badani joogaan, taas oo macnaheedu yahay buuq xad-dhaaf ah oo ilmaha ka xanaaqi kara. Iyo sidoo kale halista in aad qaadsiiso fayrasyo kala duwan, oo aad u yar ayaa si xun u dhaawici kara caafimaadka ilmahaaga.