Barida carruurta inay wax akhriyaan waa hawl culus aad u qurux badan oo aan kala kulmi karno koritaankiisa. Xirfad heer sare ah ayaa laga abuuri karaa halka ay caruurtu aadaan ogaadaan adduunyo u furan fursado badan. Waxay baran doonaan sida loo akhriyo loona fahmo higaadda iyo wuxuu kuu furi doonaa aqoontaada si aad u fahamto oo aad u fahamto waxa ay ku matalayaan aqrinta.
Ma aha awood lagu dhasho laakiin waxay u baahan tahay barasho. Waxay noqon doontaa wax aad had iyo jeer ku tababarto oo ku caawin doonta fahmo aduunka kugu xeeran noloshiisa oo dhan. Sidee dhammaan waxbarashadu ugu baahan tahay geedi socod ka qaybqaadasho taas oo waxaad u baahan doontaa inaad isku dubarido dhammaan dhinacyada lagu soo bandhigay.
Maxay yihiin hababka ugu wanaagsan ee wax loo baro akhriska?
Way cadahay in nidaamka barashada aqrinta gudaheeda, ilmuhu waa inuu marka hore aqoonso astaan ama xaraf qoran oo aad ku matali karto dhawaaqiisa wariye. Laga soo bilaabo halkaas, waa inaad isku dartaa xarfo dhowr ah oo aad u siisaa erayga, taas oo ugu dambeyntii lagu dhex dari doono jumlada.
Bilaabidda akhriska waxaa laga bilaabi karaa 3 illaa 5 sano Waxaana jira laba hab oo wax lagu barto. Hayso habka caalamiga ah halkaas oo looga sameeyay inay ereyo ku lifaaqaan sawirrada iyo inay isu ekaadaan ereyada qaarkood iyo kuwa kale. Waana leenahay habka falanqaynta, Waxaa loo adeegsaday laga bilaabo da'da 6, halkan falanqaynta ereyada iyo ereyada ay ka kooban yihiin ayaa si faahfaahsan loo sameeyaa, iyadoo la adeegsanayo, tusaale ahaan, isticmaalka dhawaaqyada.
Tilmaamaha barashada akhriska
- Horta waa iskuday inaad ugu dhawaatid akhriska. Waxaa la samayn karaa laga bilaabo markay aad u da 'yar yihiin, isku day inaad soo jiidato indhahooda iyaga oo wata buugaag ay ka buuxaan xiisaha. Hab kale oo si aad u fiican u shaqeeya ayaa ah taas na arag annagoo ku tababbarayna akhriska.
- Hab kale oo aad u shaqeeya ayaa ah iyaga oo geynaya maktabadda ama u iibinaya buugga xilliyada qaarkood. U akhrinta buug maalin kasta iyaga ayaa faa'iido weyn leh maaddaama ay bilaabayaan inay codka iyo ereyada ku weheliyaan sixitaan ka wanaagsan.
- Hadday hore u yaqaaneen xarfaha waa inay ku dhaqmaan dhawaqooda si ay ugu matalaan si wanaagsan. Marka markay tahay inay ku lamaaneeyaan ereyo kale si sax ah ayey u aqrin karaan. Kaararka tooska ah ee lagu barto alifbeetada waa ciyaar fiican oo lagu baran karo xarfaha shaqsi ahaan.
- Markay ku celceliyaan akhriska xarfaha waan awoodnaa Samee dhaqanka gadaal. Waxaan isku dayeynaa inaan cunugga ka dhigno ku metelo cod-bixiyeyaasha aad ku dhagaysanayso higgaadda. Dhawaaqyada waxaa lala xiriirin karaa sawir ama sawir-gacmeed matalaya.
- Tallaabada xigta waa diirada saar hal xaraf kana yeel inuu raaco iyada oo ay weheliyaan inta kale ee xarfaha ah si ay erey u sameeyaanXaaladdan oo kale, ilmuhu wuxuu aad ugu fududaan doonaa inuu ku xidhiidhiyo warqaddaas sawirro, farsamo la mid ah habka bilowgii, laakiin aad u faa'iido badan.
- Tallaabo tartiib tartiib ah, waxay noqon doontaa in la isku dayo in lagu dhammaystiro akhriska ereyo u dhigma jumlad. Farsamadan ayaa ah mid aad u horumar leh haddii sawirro la geliyo weedha dhexdeeda. Ogaanshaha sida loo sameeyo xukun waxay ilmahaaga u noqon doontaa xiiso badan.
- Waxaan kaliya haysan lahaa aqrinta dhameystiran ee jumladaha adoon lahayn wax sawir ah oo su'aalo kusaabsan waxaad aqrinaysid. Halkaas wuxuu uga sii gudbi lahaa inuu awood u yeesho inuu akhriyo qoraallada buuxa oo uu ku nuuxnuuxsado waxa uu akhriyay, si ay isaga si buuxda ugu fahmi karto. Ay tahay in isku day inaad xasuusato waxaad aqrisay.
Waa in la ogaadaa in qaabkani yahay mid wax ku ool ah laakiin horumarkiisa looma baahna hal usbuuc ilaa kan xiga. Waxay cunugga ugu baahan tahay waqti badan si uu u barto howshan iyo xitaa sannado. Waa inaad fahamtaa in mid kastaa si iskiis ah u isbeddelo iyo dulqaadka iyo ixtiraamku way wada socdaan si aan culays u helin mid ka mid ah dhinacyada ka qayb galaya.
Kaadh akhrisku waa mawduuc kale oo xiise leh, waxaa jira maqaal horey loo daabacay oo ku saabsan sida ay u baran karaan akhriska kaararka akhriska, waad heli kartaa riix halkan.