Mid ka mid ah dhibaatooyinka ka soo baxa carruurnimada hore waa bixitaanka ilkaha. "Kuuskuusyada ilkaha" ayaa badanaa sabab u ah oohinta iyo qandho aan la garanayn oo inta badan na dhiba. Markuu iliggu diyaar u yahay inuu qarxo, cirridku badanaa wuu barara oo ilmaha ayaa laga yaabaa inuu sii liqo oo uu is arko xanaaq badan oo aan degganeyn.
Ka bax ama "qarxin" ee "Ilkaha caanaha" badiyaa wuxuu bilaabmaa guud ahaan lixda bilood markuu dhamaado ugu yaraan labo sano iyo bar, in kastoo ay caadi tahay in cunug 9-12 bilood jira uusan weli soo bixin wax ilko ah waana wax aad u xiiso badan in la arko aboor yar duug ah suuska ilkaha ku jira ilkaha, maxaa sabab u ah? Aan isku dayno inaan xallinno.
Suuska ilkuhu ma "dhaxalbaa"?
La muuqaalka godadka Looma soo saarin kaliya qodob, laakiin waxay la xiriirtaa arrimo kala duwan: xad dhaaf ah sonkorta cuntada, xun nadaafadda afka ah, nooca ah bakteeriya jooga afka iyo u nuglaanta qofka. Marka haa way jirtaa quruxda cunsur "dhaxal". Marka ilkuhu soo baxaan way soo baxaan "Nadiifi bakteeriyada", sidaa darteed haddii sababaha kale laga takhaluso waxaan yareyn doonaa suurtagalnimada godadka ayaa muuqda.
Nadiifi ilkaha ilmaha
Waxaan dhihi karnaa taas Nadaafadda afka ilmaha waa wax weyn oo aan la aqoon ka mid ah waalidnimada iyo xaalado badan by jahli ama cabsi si aan waxyeello ugu geysano ilmaha yar ayaan aakhirka waxba ka qabanayn.
Markii ilkaha hore lagu nadiifin karaa iyadoo la kaashanayo faashad, kadib, markii daqarro waxaad bilaabi kartaa adeegsiga a caday ku habboon da'da ilmaha. Laga soo bilaabo saddex sano da'da ayaa awoodi doonta inuu bilaabo isticmaalka daawada cadayga, gaar u ah carruurta, tiro yar. Sanadaha ugu horeeya waa inaad caawimo inankaaga si caday ilkaha. Ku wajahan 5-6 sano ilmuhu wuu awoodi doonaa kali samee cadayashada, laakiin xitaa sidaas oo ay tahay, waa inaad sii wadaa ilaalinaya, gaar ahaan cadayashada habeenkii. The ilkaha ilmaha, sida kuwa waaweyn, waa in la nadiifiyaa ka dib cunto kasta iyo marwalba ka hor sariirta aadayso
Cadayashada ilkahaaga waxay u baahan tahay a xirfad gaar ah, oo hadda ku jira dhammaan iskuullada iyo xitaa xanaanooyinka, xaadir takhasusleyaal Kuwa hadalka siiya oo carruurta ka caawiya aprender ka dhaqdhaqaaq habboon waa inay ku sameeyaan buraashka. Marka waqtigu yimaado caday isku day inaad ku celiso wixii uu maalintaas ka bartay dugsiga iyo amaan sida wanaagsan maxay qabataa, waayo xoojin waxbarid.
Kahortag daloollada carruurta
Sidii ilkihi hore kuugu sheegay waxay ku dhasheen nadiif bakteeriyada, bakteeriyada ugu horeysa ee gaara dusha iligga halkaas ayey ku hadhaan toda la vida. Haddii aad tahay qof u janjeera inay godad galaan, waad yeelan doontaa bakteeriyada cariogenic (awood u leh sameynta godad). Bakteeriyada waa gudbin candhuufta, iyo dhaqdhaqaaqyada sida soo noqnoqda sida nadiifinta mujuruca ilmahaaga nuugaya adiga, isku day dhalada si aad u ogaatid inuu kulul yahay, ku dhadham cuntada isla qaaddo wiilkaaga ama sii dhunkashada bushimaha kaa caawin doona bakteeriyada soo saarta godkaaga inay gaarto ilkaha ilmahaaga.
- Hadaad awoodo sii naas nuujinta. Tani waxay bixisaa faa'iidooyin weyn oo loogu talagalay horumarka saxda ah oo ka mid ah murqaha iyo dhismayaasha afka, iska ilaalinta fursadaha malocclusions (xiritaanka khaldan ee ilkaha) hore. Intaa waxaa dheer, iyada oo ay sabab u tahay ka kooban caanaha naaska ayaa ka hortaga horumarinta godadka.
- Ma jiraan caddeyn cilmiyeysan oo naas-nuujinta daba dheeraatay ay keento ilko-bolo, quraafaad baahsan Laakiin haddii la og yahay inuu jiro «xiriir rogan " waqtiga u dhexeeya naasnuujinta iyo caadooyinka afka "waxyeelo leh" inta badan waa intee waqti badan dhallaanka waa la nuujiyaa, wax ka yar suulka nuug ama isticmaal mujuruca
- Hubso ilmaha ha qaadan xad dhaaf ah cunto ama cabitaan sonkor leh. Miraha ka fiican iyo casiirka dabiiciga ah.
- Evita macmacaanka iyo "macmacaanka"
- Ha seexin ilmaha isaga dhalada ilmaha habeenkii ama xilliyada hurdada, dhalada hayso afka cabitaanno sonkor leh leh waxay sababi doontaa xad dhaaf sonkorta ku jirta afka ilmaha, taas oo noqon doonta meel aad ugu wanaagsan taranka bakteeriyada.
- Marnaba sii ilmaha nabadoonka lagu rusheeyey sonkorta ama cabitaanno sonkor ah, sharraxaaddu waa isku mid sida kor ku xusan.
- Waa muhiim inuu ilmuhu bilaabo inuu wax ku cabo koob ama koob halkii dhalada laga siin lahaa, laakiin canug walba waxaa loo diyaariyaa da 'kale.
- Hayso a saxan nadaafadda afka ilmaha, marka hore waad sameyn doontaa, laakiin markuu gaboobo wuu yeeli doonaa kaligiis, iskuday inaad hubiso inay sameyso iyo inay sameyso si sax ah. Ma ahan inay noqoto wax "gorgortan" leh.
- Qaad ilmaha dhakhtarka ilkaha. Weydiiso ballan iyo dib u eegista gaarka ah kadib qorshe booqashooyinka soo socda. Weydii dhakhtarka ilkaha inuu kuu sharaxo baahida ilmahaaga iyadoo loo eegayo da'daada iyo xaaladda ilkahaaga.
- Haddii aad ku aragto wax dhaawac ah ilkaha ilmaha ha dhaafin lana tasho khabiirka takhasuska leh.
- Codso macluumaad ku saabsan baahida loo qabo iftiin ilmahaaga. Guud ahaan, dugsiyadu waxay qaadaan ololeyaal fluoridation, laakiin haddii kale, weydii baahida ilmahaaga iyo meesha loo socdo fluorid.
Afka ilmaheenu waa inuu ku kobcaa xaaladaha ugu fiican oo uu bilaabo inuu ka hortago suuska ilkaha waa muhiim.