Carruur badan ayaa dhacdo ku soo marta dhibaatooyinka indhaha. Raaxo-darradaan waxaa badanaa lagu muujiyaa cillad ilmo oo badanaa keenta koror ballaaran oo legaas ah oo ay la socdaan xab xab biyo leh oo huruud ah ku leh indhaha ilmaha.
Qeybtani badanaa waxay si muuqata isu muujisaa waqtiga baraarujinta, halka ay ka muuqato mid ama labadeeda indhood oo aad isugu dhow iyo leego aad u tiro badan oo ku urursan geeska gudaha ee isha. Waa lagama maarmaan in la kala saaro nooca legaña, haddii ay nadiif yihiin oo ay dareerayaan waxay noqon karaan ku meel gaar, laakiin markay soo bandhigaan calaamado kale, waa in taxaddar la muujiyaa.
Noocyada legaaga ee ku jira ilmaha iyo sababaha
Legañas-ka ku soo noqnoqda indhaha ilmaheena ayaa tilmaami kara nooca astaamaha uu leeyahay waxay kuxirantahay midabkiisa. Markay u muuqato huruud, xabka iyo jeexjeex joogto ah, waa laga soo qaadan karaa infekshan ku dhaca aagga nasopharyngeal.
Markan wuxuu tilmaamayaa muuqaalka conjunctivitis dhalaanka taasna shaki la'aan badanaa waxay saameyn ku yeelataa indhaha ilmaha dhashay. Waxay ka kooban tahay cuncun iyo kalgacal qaybta cad ee isha iyo qaybta gudaha ee baalasha indhaha halkaas oo dheecaankiisu ka soo baxayo dheecaan qaro weyn oo u eg malax. Sababaheeda waxaa laga soo qaadan karaa soo-gaadhista kiimikooyinka indhaha ka xanaajiya ama bakteeriyada ama infekshannada fayraska, taas oo keenta in marinnada ilmuhu xiraan.
Qandho yar ama hargab Waxay kaloo ilmaha u keentaa inuu soo bandhigo indho buurbuuran oo leh joogitaanka jeexitaanka iyo dheecaanka. Xaaladdan oo kale, waa in lagu xoojiyaa cunto wanaagsan oo hodan ku ah fiitamiin C iyo nadiifin wanaagsan oo indhaha ah.
Sabab kale markay kanaalka ilmada ayaa xanibmay. Joogitaanka ilmaha dhasha ah waa mid aad u badan isla markaana kaligiis kuma xaliyo illaa ay ka gaaraan hal sano jir. Bisayl la’aan ama dhuumaha oo aad u yar awgood aaggan, ilmadu si caadi ah ugama daadato.
Ilmada samaysanta qanjirka 'lacrimal' Waxay u adeegaan inay saliidaan indhaha indha shareerkuna ma awoodaan inay xaaqaan dareeraha, laakiin waxay marinayaan tuubooyinka sanka. Si kastaba ha noqotee, marin biyoodkan waa xanniban yahay taasoo keenta indho biyo ah iyo sameynta walax dhegdheg
Sidee loo nadiifiyaa indhaha ilmaha
Si kastaba xaalku ha ahaadee waa lagu talin karaa nadiifi indhaha ilmaha si aad nadaafad fiican u yeelato oo aysan ugu sii gudbin cawaaqib xumo ka sii daran. Maalin walba caado ahaan wejigaaga waad ku dhaqi kartaa musqushaada iyo indhaha ilmaha oo keliya biyo si loo nadiifiyo aagga.
Si loo nadiifiyo aagga markii horeba loo saameeyay waxaan isticmaali doonaa faashad nadiif ah ama cadaadis mana ahan qolal hoostiisa maxaa yeelay haraaga xaarka ayaa ku sii jiri kara indhaha. Waxaan ku faafin doonaa faashadda cusbada jir ahaaneed ama biyo la kariyey.
Waqtiga nadiifinta waa inaan jiidi karnaa laga soo bilaabo aagga bannaanka si aan loo carqaladeynin kanaalka lacrimal. Macluumaadka aadka muhiimka u ah waa in loo isticmaalo faashad ama cadaadin il kasta oo aan lala wadaagin.
Nadiifinta qaybta sanka sidoo kale waa muhiim, maaddaama haddii bilaash lagu sii daayo waxay kaloo ka caawinaysaa kanaalka lacrimal inuu ka madax bannaanaado dheecaanka. Haddii sanku xirmo, kanaalka ilmada ayaa sidoo kale saameyn doona. Nadiifintiisa waxaa lagu sameyn doonaa marka hore qeybta dibedda iyadoo ul lagu mariyey cusbada jir ahaaneed iyada oo gacan laga helayo sanjabiil sanka waxaan nadiifin doonnaa qeybta gudaha.
Waxaa jira dhallaanka soo bandhiga sawirrada legañas aad u qaro weyn oo jaalle ahXitaa way adagtahay in la nadiifiyo sababtoo ah sida loogu wareejiyay hurdo yar ama sariirta ka dib. Xaaladdan oo kale waxaan ka hadlaynaa wax ka daran, oo ilmuhu si dhib yar xitaa indhihiisa u furi karo. Mas'uuliyadeena waa lagama maarmaan isla markiiba u tag dhakhtarka carruurta ama kormeerka dhakhtarka indhaha haddii aad u baahato daaweyn gaar ah.