Waqtiga jiifka wuxuu waalidiinta qaar u noqon karaa wax aan caadi aheyn. Waxay jeclaan lahaayeen in carruurtu goor hore seexdaan oo aan waqti badan lumin. Kawaran hadda biyo, kawaran haddaan tirinayo, kawaran haddaan fooraro ... Waxay noqon kartaa caqabad dhab ah, laakiin waxaan kuu daayay xoogaa khiyaamo ay caruurtu goor hore seexdaan oo kaa caawiya hawshan. Xogtu waa awood! Aan aragno waxa ay khiyaanooyinka yihiin.
Carruurtu waxay u baahan yihiin hurdo ka badan kuwa waaweyn, sidaa darteed waxay u baahan yihiin inay goor hore seexdaan si ay u helaan saacadaha jirkooda yar ee koraya u baahan yahay. Marka loo eego da'diisa iyo baahidiisa, waxaad ogaan doontaa inuu u baahan yahay inuu seexdo wax badan iyo in kale. Maqaalka Muddo intee le'eg ayey carruurtu seexdaan? Waxaad ka heli doontaa heerar heerarka saacadaha hurdada ah habeenkii iyo seexashada ay carruurtu u baahan yihiin iyadoo loo eegayo da'dooda.
Khiyaamada carruurtu goor hore seexdaan
- Waa in aynaan isku xidhin waqtiga hurdada ciqaab ahaan si looga fogaado isku dhacyada. Waa qalad weyn in la isku dayo in canug lagu ciqaabo sariirta, maxaa yeelay sidan oo kale waxay la wadaajin doontaa wax xun halkii aad ka heli lahayd daqiiqad nasasho ah si aad u awooddid inaad korto oo aad u sameyso maalinta xigta. Si ilmuhu uusan qolkiisa ula xiriirinin hurdo, wuxuu ku jiri karaa maalintii.
- Abuur nidaamyo hurdo. Abuuritaanka waxqabadyo u dhow wakhtiga jiifka ayaa ilmaha u horseedda ficil ah inuu seexdo. Tusaale ahaan a qubeys nasasho iyo cadayasho. Tilmaamyadani waxay u sheegaan ilmaha in la joogo waqtigii la seexan lahaa oo laga caawin lahaa inuu la qabsado waxyaabaha caadiga ah. Haddii aad u maleyneyso inaad u baahan tahay hurdo badan, waxaad bilaabi kartaa howlaha habeenka wax yar ka hor. Marka hore way adkaan kartaa laakiin waxaad ku dambayn doontaa inaad caado yeelato. Markay tahay wakhtigaas, waa inaan ilaashanno, iyo sidoo kale waqtiga aan ku kici lahayn.
- Abuur dhaqan. Wax aad adigu kaliya ku sameyso asaga / ayada ka hor intaadan seexan. Kuu sheegayaa sheekadiisa uu jecelyahay, ku hees hees la yaqaan ama la alifay, duugisWax adiga kugu xidha, oo kaa buuxiya jacayl iyo nabadgelyo, isla mar ahaantaana fududeeya wakhtiga hurdada.
- Jimicsi ha sameynin ka hor intaadan seexan. Cayaaruhu waa wax fiican laakiin maahan marka sariirta la soo dhowaado maadaama ay firfircooneyso jirkeena. Isla sidaas oo kale ayaa ku dhacda annaga dadka waaweyn. Waa fiican in la sameeyo waqti kale maalinta, ka fog habeenka si aan loo carqaladeynin heshiisiinta hurdada.
- Iska ilaali qalabka elektiroonigga ah habeenkii. Ciyaaraha fiidiyowga, kombiyuutarada, miisaska iyo mobilada way naga farxiyaan, adoo adkeynaya hurdada. Waxa ku habboon waxay noqonaysaa inaad dhammaan aaladda ka saarto qolkooda si looga hortago inay adeegsadaan inta aan u malayno inay jiifsadaan.
- Qolka ku dhex abuur jawi nasasho leh. Hal iftiin yar Waxay ka caawin kartaa cunugga inuu is-dejiyo, waxaadna gashan kartaa xoogaa miyuusig ah oo dejiya ama iska aamusa. Haddii ilmahaagu ka mid yahay kuwa weyddiista biyaha si ay dib ugu dhigaan wakhtiga jiifka, horay u sii qaado koob biyo ah miiska sariirta dhinaceeda.
- Iska ilaali sonkorta ka hor intaadan seexan. Sonkorta waa a xiiso leh oo aan la siin ka hor intaadan seexan. Waxay noqon doonaan kuwo dhaqso badan oo firfircoon, waxay rabi doonaan inay wax walba sameeyaan laakiin seexdaan. Waad ogtahay, in aan sonkor lahayn habeenkii ama casho aad u culus.
Kawaran haddii cunugeyga uusan helin hurdo ku filan?
Carruurta iyo sidoo kale dadka waaweyn waxay u baahan yihiin inay seexdaan, iyo inbadan oo ka mid ah kuwaas oo ku jira koriin iyo bislaansho jir ahaan iyo maskax ahaanba. Haddii saacadahooda nasashada aysan ku filnayn si wanaagsan ugama soo bixi doonaan iskuulka, way daalayaan, niyadsan yihiin, seexan doonaan, dhiirigelin la'aan iyo tabar la'aan. Ku dar sidoo kale Waxay saameyn ku yeelan kartaa koritaankooda waxayna abuuri karaan khalkhal hurdo.
Carruurtu waxay u baahan yihiin hurdo si ay u buuxiyaan baytariyadooda una sii koraanTaasi waa sababta dabeecadaha wanaagsan ee habeenkii ay muhiim u yihiin. Waxaan rajeyneynaa inay talooyinkani ku caawin doonaan. Miyaad qabataa xeelado dheeri ah oo aan liiska ku jirin? Noo sheeg khibradaada.
Sababtoo ah xusuusnow… aan ka dhigno waqtiga sariirta madadaalo, waqti isla qaadno oo aan carruurtaada siino ammaan iyo jacayl.