Imaatinka Sebtember wuxuu ku soo laabanayaa caadadii. Waa inaan sagootinaa xagaaga xorriyadda, oo aan lahayn jadwal ama deg-deg, si aan ugu laabanno howlo caadi ah oo leh xilli hore, kacsanaanta, shaqada iyo waajibaadka. Isbeddelku wuxuu ku noqon karaa waalidiinta iyo carruurta labadaba, laakiin ku noqoshada iskuulka sidoo kale waxay saameysaa waalidiinta.
Cilladda umusha kadib
Ciidihii waa dhammaadeen waana la gaadhay waqtigii lagu noqon lahaa xaqiiqda. Sida aan horeyba ugu sharaxay maqaalka "Cudurka fasax-ka-dambeeya ee carruurta ku soo laabanaya dugsiga" Cudurka ka dambeeya fasaxa looma tixgeliyo jirro ama jirro maanta, laakiin waxay leedahay qaar astaamaha muhiimka ah taas oo saameyn ku leh xilligan kala guurka ah. Maqaalka waxaan ku sharaxnay sida ay u saameyso carruurta, halkanna waxaan ku sharaxeynaa sida ay u saameyso waalidiinta.
Qoyska, marka cilladda fasaxa kadib ee waalidiinta iyo carruurtu isu yimaadaan, arrimuhu way isku murmaan, jawiga xunna si dhakhso leh ayuu ugu faafaa.
Ku noqoshada dugsiga ee waalidiinta
Carruurtu waxay dib ugula soo laabtaan dugsiga hal dariiqo, waalidkuna si ka duwan sidii hore. Waalidiinta marka lagu daro diiqadooda shaqada ku noqo waajibaadka oo dhami way isu yimaadaan maxaa laga yeelayaa caruurta dib ugu laabo dugsiga. Ka waran haddii la dooranayo agabka dugsiga, iibsashada iyo daboolida buugaagta, iibsashada lebiska, abaabulka jadwalka iyo dib u heshiisiinta shaqada iyo nolosha qoyska. U diyaargarowga dib ugu noqoshada dugsiga waxay noqon kartaa tan ugu walwalka badan waalidiinta, si kasta oo aad aragti fog u leedahay.
Wax walba waxay noqdaan tartan ka dhan ah waqtiga si carruurta loogu diyaariyo inay ku laabtaan dugsiga iyo inaysan waxba u dhiman, isla markaana ay dib u bilaabaan waajibaadkooda shaqo.
Calaamadaha lagu garto fasaxa fasaxa kadib waalidiinta
Carruurtu, in kasta oo ay u nugul yihiin isbeddelada, waxay haystaan waqti sahlan oo ay kula qabsadaan iyaga. Dadka waayeelka ah waxay nagu kacaysaa wax yar. Waxaan ogaan karnaa inaan leenahay cilladda astaamaha: xanaaq, murugo, dareen la'aan, hurdo xumo, iyo daal. Waxay yihiin astaamo la xiriira niyad-jabka. Waxaan sidoo kale yeelan karnaa astaamo jireed sida madax xanuun, wadna garaac, dhidid, cunto xumo, iyo calool xanuun.
Heerka astaamaha waxay ku xirnaan doontaa arrimo badan, gaar ahaan awoodda qofka ee la qabsiga iyo heerka dhibaatada ee ku soo noqoshada howlaha caadiga ah ay keenayso.
Calaamadahaasi badanaa waxay soo baxaan inta u dhexeysa dhowr maalmood iyo toddobaad. Waxay u muuqdaan inay kaligood baaba'aan waqtiga, sidaan ula qabsanayno jadwalka cusub. Haddii ay waqti dheer qaataan, waxaa lagugula talinayaa inaad weydiisato caawimaad nafsaani ah si loo arko sababta dhabta ah ee ka dambeysa astaamahan.
Sida loola tacaali karo cilladda ka dib fasaxa sida ugu fiican
Si si fiican loola qabsado ku noqoshada xaqiiqda fasaxyada kadib, waxa aan sameyn karno ayaa ka mid ah waajibaadka ay tahay in la qabto imaatinka Sebtember, geli xaaladaha firaaqada. Bisha Sebtember cimiladu wali way wanaagsan tahay, waxaanuna ku raaxeysan karnaa socodka xeebta, dalxiisyada bannaanka, ku yeelano jalaato, buuraha, ama ku raaxaysan karno barkadda ama xeebta. J) Haa isbedelka intaa ka badan ma ogaan doonno laga bilaabo fasaxa ilaa ku noqoshada dugsiga.
Tilmaam kale oo aad waxtar u leh ayaa ah filo soo noqoshada ciidaha. Maalmahaas dheeriga ah ayaa waxbadan kaa caawin doona sidii aad u diyaarin lahayd wax kasta oo aad u baahan tahay iyada oo aan la helin tartamo badan oo daqiiqadihii ugu dambeeyay ah Dib u eeg wax kasta oo aad u baahan tahay ka hor intaadan fasax aadin Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa wax badan inaad horay u socoto. Aakhirka had iyo jeer waxa jiri doona wax maqan, buug la iibsado ama dirays aan soo gaadhin, laakiin ma jiri doonaan waxyaabo badan oo wax laga qabto.
Waa inaan wax ka baranno fududeynta la qabsiga carruurta. Ka soo kabashada dhalanteedka dib u soo celinta caadooyinka, u dejinta yoolal sidii sanad cusub, iyo soo kabashada caadooyinka dhiirrigelinta. Wax kasta oo kugu kalifaya inaad ku soo laabato rajo waa inay ahaato diiradda tamartaada si aadan ugu dhicin diidmo. Waxyar inyar wax walba waxay ku soo noqon doonaan sidii caadiga ahayd sanadkasta marki aan rabno inaan ogaanona waxaan horeyba u joognaa Kirismaska.
Sababtoo ah xusuusnow ... waqtiga ayaa si dhakhso leh u dhaafaya si aan looga faa'iideysan wanaagga daqiiqad kasta oo aan ku nool nahay.