Carruurtu waxay ku bartaan ciyaarta, waxay noqotaa a shaqada guriga iyo ilaha waxbarasho. Ciyaarta ciyaalka maaweelo oo noqda ilo waxbarasho mar haddii ay door aad u muhiim ah ka ciyaareyso horumarkooda. Waxay horumariyaan awooddooda psychomotor, garasho iyo dhaqan-shucuur.
Cayaartu waa inay ahaataa mid ku xiran da'da ilmaha. Kuwa yaryar waxay u baahan yihiin ciyaar astaan iyo dareen badan, halka kuwa waaweyni u baahan yihiin ciyaaro qaabaysan oo xeerar gaar ah leh. Da 'kasta iyo nooc kasta oo ciyaarta ah kakanaanta iyo macnaha way kala duwanaan doontaa, maaddaama ay u baahan yihiin ka-qaybgal si ay u awoodaan inay u fuliyaan dhaqan noocan oo kale ah oo ah hababka u fiirsashada iyo u-fiirsigu sidoo kale door muhiim ah ka ciyaarayaan.
Maxaa ciyaarta ku saabsan?
Waa hawl meesha tababarka ee canug walba kartidiisa, kartidiisa iyo xirfadiisa. Ciyaarta waxaa loo isticmaalaa wax badan male iyo hal-abuur iyo meesha haddaba loo adeegsado jimicsi jireed iyo maskaxeed.
Waa madadaalo aad u fiican halka hadafkaagu yahay mid xiiso leh, abuuraya raaxo sidaas darteedna u horseedaya barashada si kadis ah oo aan dhib lahayn. Sidaa darteed, ciyaarta waa inaan la dhayalsan, canug walba waa in marwalba la siiyaa booskiisa iyo daqiiqadiisa.
Dhinaca cilmu-nafsiga waxay kaloo ka caawisaa carruurta inay ku ciyaaraan oo ay ku saadaaliyaan ciyaarta nooc ka mid ah cudurada ama dhibaatada ay takhasusleyaasha turjumi karaan.
Muxuu ciyaaruhu baran karaa carruurta?
Waxa ugu horreeya ee uu wax barayaa waa madadaalo halkaasna wuxuu ka soo saaraa dhinacyo aad u wanaagsan:
- Wax walba waxaa lagu milmay hab aad waxtar badan u leh waxayna horumariyaan caqliga. Kordhinta feejignaanta y fiiro gaar ah sababtoo ah way baashaalayaan waana taas sababta ay u kordhiyaan xiisaha iyo dadaalka ay ugu jiraan horumarinta waxa ay sameynayaan.
- Haddii jimicsiyada si sax ah loo fuliyo, waa suurtagal in la sameeyo yaree xitaa halista isticmaalka rabshada. Sidaa darteed waa in la dhaqanka bulshada kale waxayna bartaan ixtiraam marar badan xitaa iyagoo saaraya sharciyo taxane ah oo iyagu iyagu aqbalay.
- Fadli si loo yareeyo heerka jahwareerka, Maaddaama haddii ciyaar ay ka careysiisay, badanaa wey murugoodaan daqiiqad ka dibna xanaaqooda ayaa la xakameynayaa iyagoo mar kale ciyaaraya dhibaato la'aan.
- Horumar ismaamulka cunuga maxaa yeelay wuxuu bartaa inuu kaligiis ciyaaro, inkasta oo uu waliba awoodo Caawiyaan la ciyaarida iyo ka qeybqaadashada carruurta kale, barashada wadaagga iyo ka shaqeynta koox.
Nooc noocee ah ciyaaruhu guud ahaan ciyaaraan
Waxay ku ciyaaraan nooc kasta oo agab ah in qoyska ama bulshada u fidiyaan iyaga, iyagu ma laha nooc kasta oo takoor jinsi ah markay isticmaalayaan, haa, waa bulshada soo bandhigta waxyaabaha caruurtu ku ciyaaraan ee aan sahlaneyn horumarkooda.
Iyaguna way sameeyaan isticmaalka qalabka maalinlaha ah taas oo laga heli karo guriga dhexdiisa oo aan loo baahnayn in la iibsado alaabada ay ku ciyaaraan (malqacadaha, calalka, daasadaha wax soo saarka ah ee la isticmaalay, ...), U adeegsiga walxaha ujeeddo kale waa hab kale oo wax lagu barto.
Sahaminta cuntada sidoo kale iyaga ayay ka dhigtaa ku tababbaran qaabab, midabbo iyo dhadhan. Iyaga ayaa iskood u maareeya oo fiiriya waxa ku dhaca. Maxaa intaa dheer maareeyaan shucuurtooda barashada horumarinta dhadhankooda iyo xitaa barashada sida loogu maareeyo cuntada maacuunta kale.
Ciyaar isku mar ah Waa nooc kale oo sahamin ah, haddii ilmuhu ku ciyaarayo xoogaa ciyaar ah oo ay isaga ku dhacdo inuu mid kale la baashaalo waa inaan lagugu dhexgelin adoo qaadanaya wixii kuu haraylaakiin ha ku sii wado tiisii hal-abuur iyo male-awaal.
Baro sida ku sahaminta walxaha u ekeysiiya nolol maalmeedka Waxay noqon kartaa nooc kale oo ah barashada waxqabadka, maadaama ay qabato howlo aan dadaal lahayn mustaqbalka sida miiska oo la dhigo, dhar la laalaado ama wax la kariyo oo la iska dhigo, waa inaad maskaxdaada u oggolaataa inuu duurjoog noqdo.